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单手肩上传接球优秀获奖教案｜教案在线预览

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关键词：单手肩上传接球优秀获奖教案

正文

高一年级体育与健康课集体备课教案

徐兴建

2018年10月16

教学内容

教学目标

重

点

课的部分

准

备

部

分

1、继续学习原地单手肩上投篮技术 2、学习原地双手胸前传接球技术

场地器材

篮球45个

1、初步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点 2、初步掌握原地双手胸前传接球技术的动作方法和动作要点

急停的动作方法

课的内容

教师活动

一、值日生集合整队，报告出勤人数

二、师生互相问好，登

一、

记考勤

三、提出篮球实践课学

习要求

四、宣布本次课的内容课

和任务

堂

五、安排见习生

常

六、准备活动

规

（一）慢跑

（二）活动各关节

8X8拍/节

（三）原地熟悉球性、控制球练习

二、

教学任务：初步掌握熟

悉球性、控制球性的练

习方法。

1、

胸前指拨准

球30次

备

2、

单、双手抛操

接球20次

3、

腰、膝绕环10次

4、

胯下抛接球10次

5、

胯下绕8字20次

6、前踢腿腿下交接球8X8次

难点

急停、转身技术

组织教法和学练法

学生活动

一、集合队形

时间

次数

1次

5次

要求：整队快、静、齐；球有顺序

地放在场外指定点。

5 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学

二、准备活动

（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈

（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节

练习要求：充分活动开身体的各关节。

练习要求：

1、按要求认真进行练习

2、努力控制好球，减少失误球的次数

课的部分

基

本

部

分

课的内容

教师活动

原地单手肩上投篮技术

2.学习原地双手胸前传接球技术

一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

（二）教学重点：伸臂、压腕、拨指动作。

1、双手胸前传球

动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。

2、双手胸前接球

动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材、师生再见。

学生活动

（一）练习方法

1、原地模仿投篮动作练习。

练习要求：体会正确的投篮动作。

2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线后练习原地单手肩上投篮。

10次

组织教法和学练法

时间

次数

练习要求：进一步改进投篮技术动作。

（二）练习方法

1、学生原地自抛自接球

练习要求：体会接球的正确手法。

2、两人一组一球，相距3-4米对传练习要求：

1、持球及接球的手法要正确

2、注意传球时肘关节不要外展

3、传、接球动作基本正确。

结

束

部

分

小

结

一、集合队伍，学生自我评价。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见。

课

的

密

度

练习密度：45 %

生

平均心率：135-145次∕理

分

负

荷

课后反思

资料摘要

单手肩上传接球优秀获奖教案