正、反手发急球教学实录

清远市第一中学体育与健康课教案

教师

课题

罗永健

班级

高一女子乒乓球3班

时间

课时

2019.05. 1 乒乓球：复习正手攻球，学习正手发下旋球

三维目标

认知通过本课学习，使学生初步理解乒乓球正手发下旋球的技术要领，提高乒乓球技目标

术素养，激发学生运动兴趣和终身体育意识。

技能提高学生正手攻球的稳定性，使大多数学生基本掌握正手发下旋球的技术动作和目标

发力方法，培养学生的落点意识和控球能力。

情感使学生在训练中提升判断应变能力，在小组合作中的增进交往技能，促进学生形目标

成快乐体育观、健康体育观和终身体育意识。

教学重点

教学难点

正手攻球：挥拍击球动作和小臂的协调发力。

正手发下旋球：转腕摩擦动作。

正手攻球：击球点的把握，重心的转换。

正手发下旋球：挥拍摩擦球要充分，协调前送。

乒乓球台、乒乓球拍和乒乓球若干

必要时可带笔记本电脑播放视频及音乐辅助教学

教师指导

教师宣布课的内容以及上课要求，检查服装、安排见习生。

学生学习和要求

集合队形：

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图1 要求：集合要快、齐、静

负荷

小

教具及电化

教学手段

顺序

开

始

部分

时间

3 达成

学习内容和方法

目标

一、课堂常规

培养学1．体育委员整队集合、生良好清点人数、向老师汇的纪律报，师生相互问好。

作风，2．教师宣布课的内容朝气蓬以及上课要求。

勃，集3．检查服装、安排见合队伍习生。

要快

培养学生运动前热身的良好习惯，预防运动损伤，做好上课的心理准备

二、准备活动

（一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手挥拍练习

基本姿势

两脚平行站立，提踵，前脚掌着地，两膝微屈、上体略前倾；重心在两脚之间；含胸，两眼注视来球；持拍手自然弯曲置于身体右侧，手腕放松持拍于腹前，离身体约20-30厘米。做到：注视来球、上体微倾、屈膝提踵、重心居中。

准备部分

5

教法：

1、教师讲解跑进的方法，全班同学成一路纵队绕乒乓球台S形跑进。

2、讲解徒手挥拍动作要领，示范并领做。

要求：

通过个人努力，流畅规范地完成动作。

组织：

集体练习

（队形如图2）

徒手操练习队形：

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中

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图2

顺时序

间

基本部分

10 达成

目标

巩固正手攻球技术动作，提高挥拍流畅性和击球准确度

学习内容和方法

三、复习正手近台攻球

动作要点：

前臂发力为主，大臂带动小臂，配合转腕动作，转腰向前上方挥拍，在来球上升期击球中上部。

教师指导

教法

1、示范正手攻球技术，引导学生总结技术要点，回忆体育明星的比赛镜头，建立初步的动作表象

2、讲解技术动作的要领，强调动作的重点、难点

3、组织学生练习

4、巡回辅导、纠正错误、陪练

5、调整练习对手进行互帮互学

6、个别点评与集体讲评

学生学习和要求

组织：

集体讲解

两人一组练习

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组织：

两人一组自由组合

要求：

1、认真看教师示范，配合教师进行模仿

2、认真听教师总结，领会技术的重点、难点

3、按教师的要求进行练习，体会击球时拍形、击球点和挥拍方向

（1）自抛自攻

（2）正手挡球

（3）一推一攻：二人交换进行

4、及时与教师交流，积极请教

组织：

集体讲解

两人一组练习

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要求：

1、仔细观察，建立正确的动作技术表象，认真听教师讲解示范，明确动作技术的重点、难点

2、集体挥拍模仿练习

负荷

中

15

通过教师讲解示范，使学习基本掌握正手发下旋球的技术动作

四、学习正手发下旋球

动作要点：

拍面后仰，前臂与手腕配合向前下方发力，摩擦球的中下部。

教法：

1、教师正手发下旋球示范，让学生运用推挡技术进行回击，引导学生对下旋球有初步的认识

2、教师讲解正手发下旋球（和接发球）击球前——右脚稍后的动作要领和重难或平站，身体略向左偏点。

斜，引拍时左手将球向3、组织学生集体做上抛起，直握拍手腕挥拍练习。

屈，横握拍手腕外展，4、教师巡视，了解拍面后仰向身体右后学生发球存在的问方引拍。

题，讲解、示范。

击球时——当球下降5、组织学生练习，高于网或平于网时前教师进行巡视、纠

中

臂加速向前下方发力，击球中下部，向底部摩擦，击球后第一落点接近网。

击球后——手臂继续向左前下方挥动后迅速还原。

错、个别辅导、陪练。

6、教师对练习进行总结

3、尝试发下旋球和接发球，体会动作

4、认真听教师总结，及时与教师交流沟通

5

五、身体素质练习

俯卧撑

教师讲解练习方法

组织：

集体练习（队形如图2）

学生按要求完成练习

大

结

束2 部分

调节心率放松身体，学会总结评价

一、放松活动

二、课堂小结

三、宣布下课

教法：

1、对课堂情况进行小结

2、布置课后练习任务

3、宣布下课

组织：集体队形（队形如图1）

要求：

1、集队迅速整齐

2、认真听教师小结

3、明确课后练习任务

小

预计

效果

1、初步掌握正手发下旋球技术动作

2、培养学生体育兴趣，能够以积极的态度参与到体育教学与锻炼中来

3、练习密度：60%—70% 4、平均心率：100—120次/分