2、前滚翻优秀公开课教案

基于课程标准

活化练习

动感培育

----2017青浦区小学《体育与健身》学科中青年教师课堂教学评优活动

滚翻：前滚翻分腿起（三年级）

执教：胡旭丹

青浦区教师进修学院研修中心

上海唯实希望小学

2017年5月16日

三年级第二学期《前滚翻分腿起》单元教学设计

一．

指导思想：

本单元遵循“以学生发展为本”和“健康第一”的指导思想，旨在学生了解滚翻运动在生活中的实践运用，并有针对性地教会学生滚翻运动正确的保护与帮助的方法增强学生的生命意识，防止运动或意外损伤。通过有效学练，运用多样化、兴趣化的教学手段向学生传授前滚翻分腿起的动作方法，使学生的身体柔韧、灵敏、力量等素质得到提高，并且学习必要的自我保护和帮助技能，同时培养学生相互团结、互帮互助的良好品质。

二．

教材分析

滚翻一直是学生喜爱的体育项目，是体育课中常用的锻炼手段。它不仅能发展柔韧、灵敏和协调等身体素质，还对学生感知平衡、自我应急等方面的培养具有重要的作用。

前滚翻分腿起是上海市小学《体育与健身》三年级“滚翻”教材中一个基本的学习内容，这一动作对三年级学生来说有一定困难，它对柔韧、灵敏、平衡的要求比较高。

三、学情分析

本单元教学对象是三年级学生，该年级段的学生具有较强的模仿能力，心理方面也有较强的表现欲及竞争意识，能够勇于展示自己并乐于帮助别人。但是他们的自我管理意识和控制能力尚且比较薄弱，与同学间的合作意识还不强。 四、学习策略：

1.

主动探究，情趣练习

三年级的学生已经有了一定的自主练习的能力，也有了一定的知识储备和学习经历。因此在教学过程中教师对每个教学环节都采用了设问、引导、分层、挑战等手段，让学生在思考问题、分析问题、解决问题的同时掌握动作方法。

2.

伙伴互助、促进交往

在教学中多采用小组合作的形式进行练习，同伴间多讨论、多交流、多沟通，培养学生相互帮助、相互合作的意识。

3．循序渐进，分层学习

教学中，对于有一定难度的教学内容，采用分解教学的方法，循序渐进，在学习前滚翻分腿坐的基础上，逐步解决分腿时机、推手时机、以及身体重心的问题，再逐步过渡到分腿起的完整练习，降低难度，提高学生学习的自信心。

三年级前滚翻分腿起单元教学流程

年级

主题

三年级

学期

2 课次

4 执教

胡旭丹

滚翻：前滚翻分腿起

1．学习前滚翻分腿起的动作及要领，90%的学生能基本掌握蹬地、分腿、提臀、推手等动作，并做到协调连贯；

2．发展身体灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体平衡能力和控制能力。

3．体验滚翻运动所带来的乐趣和获得成功后的喜悦，增强自信心，养成顽强、果敢、不畏惧困难的意志品质。

分腿压垫、上体前倾、推手用力、快速提臀

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法、手段

1．了解滚翻运动在生活中的作用，激发学生兴趣。

2．复习前滚翻动作。

3．教师示范，学生学会前滚翻分腿坐。

4．辅助练习学生合作练习。

5．提出要求，相互帮助，逐步解决重点难点，尝试完整动作，相互评价。

6．学生展示，交流自己的心得体会。

单元

学习

目标

重点

课次

一

1. 80%学生能基本掌握直腿侧分的动作要领。

2.发展学生身体柔韧、灵前滚敏、协调素质，提高机体平翻分衡能力。

腿坐

3.增强自我保护和安全意识，学会保护与帮助的方法，感受互助合作的快乐。

重点：直腿侧分压垫

难点：分腿时机

二

1.继续学习前滚翻分腿起，80%学生掌握上体快速前倾，重心前移的动作要领。

2.发展学生身体柔韧、灵前滚敏、协调素质，提高机翻分体平衡能力。

腿起

3.增强自我保护和安全意识，学会保护与帮助的方法，感受互助合作的快乐。

重点：

上体前倾、快速提臀

难点：

推手时机

1.学生尝试前滚翻分腿起动作，教师巡视辅导。

2.教师提出问题，学生通过做一做，想一想，看一看，讲一讲逐步完善动作。

3.教师示范，双手支撑两腿内侧，上体快速前倾，脚压垫进行练习。

4.两块体操垫叠加降低难度，帮助学生更好完成动作

5.语言激励，挑战自我，学生进行自评与互评。

6.教师归纳小结，表扬进步显著的同学。

三

1.继续学习前滚翻分腿起的动作，85%学生基本把握前滚翻分腿起及时推手的动作。

前滚2.提高动作的连贯性、正确翻分性，发展协调、灵敏、腿起

柔韧等素质。

3.充满自信，挑战自我，逐步养成友好相处和互相帮助的良好习惯。

重点：

推手时机

难点：

动作连贯

1.教师强调前滚翻分腿起的动作要领，学生练习。

2.提出问题“用力的方法和推手的时机”，学生带着问题进行尝试、探讨。

3.请学生示范，并说说自己的体会。

4.小组练习，互相帮助，改进动作，相互鼓励，相互评价。

5.师生共同小结，表扬进步的同学。

四

1．90%学生完成前滚翻分腿起的完整动作，享受成功的喜悦。

2．提高身体的灵敏、柔韧、前滚协调等素质，培养良好翻分的身体素质。

腿起

3．乐于与同伴交流，体验健身的乐趣，学会欣赏自己和他人，能做出较为公正的评价。

重点：

动作连贯

难点：

动作协调

1．学生分组复习前滚翻分腿起的动作，相互评价，提高完善。

2.说明标准，小组选拔一至两位同学。

3.请各组代表进行展示，相互学习。

4.学会去欣赏同伴优美、正确的动作，作出公正的评价，给与鼓励。

5.学生再练习，互帮互助，改进动作。

6.评选“最佳小组”、“最佳动作”、“最佳绿叶”。

7.教师与学生共同归纳小结。

安全保障

课前加强安全教育，合理安排练习队形；

课中准备活动充分，防止运动损伤；

教师讲解并示范保护与帮助的方法，注意自我保护和帮助同伴，消除安全隐患。

评价

与

方法

基本评价：

优秀：完成动作连贯协调，姿态优美，滚翻后双腿开立膝关节伸直，脚背绷直，及时推手起身。

良好：完成动作较准确、协调，滚翻时膝关节稍有点弯曲，起身动作不流畅。

合格：能独立完成前滚翻分腿起动作，但是动作不够协调，膝关节弯曲。

需努力：不能独立完成前滚翻分腿起动作，练习不够积极，态度不够端正。

快乐滚翻 快乐成长

————三年级前滚翻分腿起教学设计4-2

上海唯实希望小学

胡旭丹

一、指导思想

本课旨在体现以学生发展为本，着眼于激发学生的运动兴趣，激励学生主动探究和实践。创设宽松和谐的学习氛围，面前全体学生，关注学生身体体检和运动技能的个体差异及不同的需求，充分发挥学生的主体作用，使每一位学生都能在实践中获取知识，发现问题，解决问题。

二、教材与学情分析

（一）教材分析

前滚翻分腿起是上海市《体育与健身》教材基础内容一滚翻类教材之一，其动作环节由前滚翻，直腿侧分，收腹提臀，撑垫，推手，亮相等动作组成，是滚翻动作基础上的拓展，它能够发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量等素质，培养学生果敢，乐于表现自我，团结协作的良好品质。

（二）学情分析

本次课授课对象是三年级2班的学生，该班学生思维活跃，乐于表现，竞争意识强烈，对于新授动作往往表现出极大的兴趣，但是自我控制和管理能力相对薄弱，与同学中间的合作意识还不强，本课结合互助学练，以及多种方法的引导，学习前滚翻分腿起时上体快速前倾，提臀的动作。

三、学习目标

1.继续学习前滚翻分腿起，75%的学生能够掌握分腿起时用力推手、重心前移动作；继续学习障碍接力跑，85%的学生能够掌握动作要领。

2.通过练习与游戏教学，发展学生柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质；

3.树立安全意识，培养学生互帮互助、乐学善思的良好品质。

四、重难点

重点：上体前倾、快速提臀 难点：推手的时机

五、主要教学策略

1.巧用器材，一物多用

将器材进行简单的组合、变化，不仅能呈现出不同的练习方式，给学生一种新鲜感，还能对于教学目标的达成起到一定的辅助作用，更好的解决重难点。主教材中将两块垫子叠加，降低了分腿起时用力推手的难度，让学生体会动作，感受用力推手对于重心前移，快速提臀的作用；综合活动中，体操垫又变成了游戏的小道具，充分挖掘器材的功能，一物多用，也能激发学生的创新意识。

2.互帮互助，培养团结意识

整节课的练习过程中，多采用小组练习，希望在练习过程中培养他们互帮互助，团结合作的意识，只有掌握了正确有效的帮助方法，才能帮助同学顺利的完成动作，从而体验成功的喜悦，游戏中，更加突出团队合作的必要性。

3.主动探究，积极练习

三年级的学生已经有了一定的自主练习的能力，也有了一定的知识储备和学习经历。因此在教学过程中教师对各个环节都采用了设问、引导、分层、挑战等手段，让学生在思考问题、分析问题、解决问题的同时掌握分腿起的方法，使学生在了解获取知识的同时发展身体素质。

六、问题预设及解决方法

问题1.身体前倾不够

对策：强调分腿起的时候，眼睛看手。

问题2.分腿起时，脚跟顶地

对策：强调膝盖、脚背始终绷直。

七、教学流程图（附件1）

附件一：教学流程图

前滚翻分腿起

准备部分

热身：热身

韵律操

基本部分

结束部分

综合活动：

前滚翻分腿起

障碍接力跑

放松（音伴）

复习前滚翻及

分腿坐

布置场地

（向后滚动）

前滚翻分腿起

分组练习

完整练习

滚翻小达人

比一比赛一赛

青浦区唯实小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

三

2 人数

组班形式

24 自然班

日期

周次

重点

难点

2017.5.16 十四

执教

课次

胡旭丹

2 1、滚翻：前滚翻分腿起

4—2 2、综合活动：障碍接力跑

2—2 上体前倾

快速提臀

推手的时机

1、

继续学习前滚翻分腿起的方法，85%的学生学会分腿起时上体前倾

快速提臀的动作要领；95%的学生掌学习

目标

握障碍跑的方法与规则。

2、

积极参加前滚翻法分腿起的学练过程，发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。

3、

积极主动参与练习，培养学生互帮互助的合作精神，以及乐学善思的良好品质。

课序

时间

课堂常规：

一

1′

1.集合整队

2.师生问号

3.宣布内容

教学

内容

运动负荷

次时

强教与学的活动

组织与队形

数

间

度

教法：

1

2′30

教师示范，带领学生进行热身

学法：

中

2.跟随教师做热身操

要求：轻松欢快，活动充分

安全提示：注意相互距离

教法：师生问号，宣布课的内容

学法：认真听讲，积极投入

要求：快、静、齐

四列横队，队形如图：

体操队形，队形如图：

分成6组，4人一组，

队形如图：

热身活动：

二

4′

自编操（音伴）

1.根据音乐和教师语言提示做练习。

滚翻：

1.复习前滚翻

动作顺序：

蹲撑→低头→团身收腹→双手抱膝起

三

14′

2.复习前滚翻分腿坐

分腿时机：

肩背离地一瞬间

1

1

教法：组织学生复习前滚翻动作，强调团身紧，快速滚动

学法：认真体会动作

要求：团身紧、滚动连贯

教法：

1.组织学生复习前滚翻分腿坐，提问：“什么时候分腿？”

在的问题

要求：注意滚翻安全；

快速滚动、分腿及时

3 ′

中

中

2.总结分腿坐的要点，指出练习中存

3 ′

学法：带着问题练习动作，巩固练习

3.分腿坐后倒向后滚动撑垫起（两块垫）

4.完整练习前滚翻分腿起（一块垫）

动作方法：结合前滚翻抱膝技术，头、背、臀依次着地迅速分腿并收腹，使重心前靠，并要求分腿充分，手靠近大腿内侧撑地。

130

教法：

分成6组，4人一组，

队形如图：

4人一组，队形如图：

中

1.讲解示范分腿坐向后滚动接分腿上

起动作、组织学生借助两块垫子，练

中

习向后滚动接分腿起动作

2.提问：“注意看老师的肢体动作，你发现了什么？”

学法：仔细观察教师动作

小组长带领队伍练习

小组交流，保护帮助

要求：注意滚翻安全；

上体前倾、快速提臀

1.示范连贯前滚翻分腿起的动作，引导学生观察、思考问题

2.巡视指导、点评动作

3.评出滚翻小达人

学法：积极思考，完整练习

教法：

5 ′″

5 2

′

上

教法：

四

12′

综合活动：障碍接力跑

2五

3′

放松：

快乐拉伸(音伴) 1 ′30 小

3

5′30

中

分成4路纵队，队形如图：

1.引导学生布置场地、讲解练习方法

2. 巡视、指导、参与

学法：

1.布置场地练习。

3.主动与伙伴交流、体会

要求：注意安全、遵守规则

教法：

教师提示，带领学生放松

学法：跟随教师放松身心

要求：放松身心

教法：总结本节课内容及点评学生表现，表扬鼓励学生，宣布下课

上

2. 小组尝试并积极参与比赛

散点，如图：

散点，如图：

六

1′

小结

学法：生生互评，回收器材

要求：积极踊跃

1.课前检查场地，确保地面平整

场地器材

录音机1台

体操垫14块

标志物4个

呼啦圈4个

预计

安全

保障

2.准备活动充分，确保安全

3.提醒同学间注意互相之间的距离，强调保护与帮助的重要性

练习密度

全课

46% 课后小结

内容主题

31% 强度

中上