个人战术优质课教案内容

体育与健康教案

学校：岑溪市第二中学

执教教师：

肖金龙

指导老师：

班级

教学

重点

教

学

目

标

结构

时心理

高一2班

人数

50人

教学

内容

教学

难点

足球：运球接正脚背射门及体能练习

射门时机与动作连贯结合，在练习中多体会

运球技术动作与射门连贯完成

认知目标：学生初步认识运球、射门的技术动作要领。

技能目标：学习、了解运球过人的动作技巧与射门的技术。

情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，感受足球运动带来的乐趣。

内容

教师活动

学生活动

组织与要求

间

感受

常规教学

课堂导入

1、

热身活动：

前后击掌运动

肩绕环运动

内摆腿运动

外摆腿运动

高抬腿运动

激

趣

热

身

后踢腿运动

手脚踝关节运动

2、运球过杆接力游戏

1、指挥集合，检查人数。

2、宣布本节课的教学内容及要求。

3、检查着装，安排见习生。

1、成四列横队集合。

2、认真听讲。

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△

要求：快、静、齐。

2分

注意钟

集中

1、教师领做、口令指挥学生练习。

1、分组，安排小组长。

2、教师讲解游戏规则。

3、组织学生进行比赛。

1、按照老师的

要求：充分热身，动作舒展大方。

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要求：积极参与，遵守规则。

5分钟

4分钟

心境愉悦

要求练习。

1、

明确游戏方法和规则。

2、

分组进行。

2、提出动作名称。

2

、听口令跟。

乐

学

创

新

一、观看教学视频

1、自主练习

2、培养创新

二、运球过人接正脚背射门

1、踢固定球变向摆脱障碍物练习

动作要领：步频轻快上体放松，动作突然,变换方向速度快

2、正脚背射门技术练习

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧10—15厘米处，踢球腿后摆放松，前摆时大腿带动小腿，脚面绷直，脚趾扣紧。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆，以正脚背部位触球的后中部。踢球后，腿随球前摆

3、尝试运球过人接正脚背射门练习

4、成果展示

1、

提出问题：运球、射门的几种方法？

2、

组织学生观看视频。

3、

组织学生自主练习

4、提问问题，让学生回答问题。

1、

结合观看的视频组织学生分组大胆尝试运球技术和正脚背射门动作练习。

2、

巡回指导，纠正错误。

3、

讲解并示范，语言鼓励提高学生练习积极性。

1、

找出学生代表进行展示。

2、

对学生的展示情况及时评价，并对学生练习做小结。

3、

表扬优秀学生，激励后进生。

1、学生带着问题观看视频、并讨论问题。

2、由小组长带领进行自主练习。体会运球、射门技术动作要领。

3、回答教师提出的问题。

1、分组练习。

2、相互学习，指出错误。

3、认真听讲解。

4、仔细观看示范，充分理解动作要领。

1、学生代表进行展示。

2、认真听评价和小结。

3、学生相互鼓励

分组讨论练习

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积极回答问题

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3分

钟

16分钟

思考探索

自信努力

成功愉悦

要求：学生认真练习，

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要求：认真练习

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分钟

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5

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2、善于模仿，积极练习

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要求：1、臀部不要突起，与地面保持平行

2、手要充分往前伸

体能练习

1、快速往返跑两组+六个组合拉伸（音伴）

1、教师讲解、示范六个组合练习的方法及要求。

2、学法：两手弯曲俯卧在地做准备姿势。先往前伸出左手（10秒）还原，再往前伸出右手（10秒）还原，把左脚往上抬起（10秒）还原，把右脚往上抬起（10秒）还原，把左手伸出右脚抬起（10秒）还原，把右手伸出左脚抬起（10秒）还原，站起来放松

3、学生在音乐的伴奏下练习

1、认真观察，仔细听讲，依次完成各个动作

5分钟

A、放松练习：音乐放松。

恢

复

身

心

B、点评下课

1、教师用语言引导学生做放松练习。

放松活动

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3

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分

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钟

△

愉悦2分钟

赞叹

1、鸣哨，集合。 2、讲评本次课的练习，要求学生能坚持锻炼，发现更多的新方法。 3、回收器材。

1、集合。 

2、进行自我评3、收拾器材。

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△

价。 

场地

器材

预计符合与密度

课后反思与小结

足球场半个

足球若干个，标志物若干个

练习密度：35---40%

心率：120—130次/分钟