单个动作及组合动作教案和学案内容

持球交叉步突破接行进间低手上篮课的设计

瓜州一中 苏金东 2018.6

一、

指导思想。

本堂课以实施高中体育健康课程标准为指导思想，通过教学促进学生身体，心理，社会适应教学目标的达成，更重要的是让学生对篮球技战术更加深入，系统的学习。由兴趣爱好发展为特长，为终身体育奠定基础。同时以学生自我发展为中心，通过课堂教学，培养学生自主性，创造性的学习能力。达到增强体质，突出个性的目标。

二、

任务目标

本堂课的内容是持球交叉步突破低手上篮。通过学习，使学生初步了解并掌握持球交叉步突破上篮技术及应用。培养学生自信心，团结协作的团队精神，体现篮球运动带来的乐趣，提高学生速度，耐力，柔软等身体素质。

三、教学过程

1、导入课程常规，明确本课目标。用篮球操和慢跑队列练习来调动同学们的学习欲望，激发学生学习的兴趣。

2、

球性练习。鼓励学生自主创新，体验人球合一的娴熟控球能力。

3、

学习持球交叉步突破低手上篮。使学生初步掌握技术动作。包括：（1）原地的持球交叉步技术动作讲解与示范、（2）原地持球交叉步突破上篮分解练习教师带领、（3）持球交叉步突破椎标上篮练习、（4）持球交叉步突破防守人上篮练习。

4、完成对抗练习。4组进行1对1挑战，让学生把技术应用于实战，通过实践形成技能。

5、放松总结。总结本节课的练习效果，同时对有较大进步的同学和“明星学生”给与表扬，树立榜样，推动篮球运动。

6、下课。安排学生归还器材，师生再见。

持球交叉步突破接行进间低手上篮教案

瓜州一中 苏金东 2018.6

1、

教学目标：技能：男生初步了解掌握持球交叉步突破接低手上篮动作要领，能够在教学比赛中运用；女生初步学会持球交叉步突破接低手上篮动作要领。发展学生速度、协调、灵敏等素质。情感：培养团结协作，积极参与，勇于拼搏之精神。

2、

教学重点：掌握篮球运动持球交叉步突破技术衔接，增加对篮球运动兴趣和激情。

3、

教学难点：交叉突破的中枢脚的控制和确定及上篮动作的协调配合

学习

目标

学习

内容

持球交叉步突破上篮

达

成

目

标

学

习

内

容

课常规：

1、体委集合、并整队向教师报告人数。

2、师生问好！

3、教师布置课的内容。

4、安排见习生。

准备活动

1、慢跑练习

2、篮球操：

第一节：持球拉伸操4*8拍

第二节：绕腰膝跨4*8拍

第三节：踢腿操：6*8拍

第四节：持球突破操4*8拍

3、球性练习：手拨球、胯下球（前后）、胯下空中球、胯下拍球、原地各种运球、2人斗球（选作）

顺时序间

教

师

活

动

学

生

活

动

1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。

2、动作要到位保持动作要求的幅度。

3、一拍一动，动作整齐规范

1、学生对课内容，要求以及安全注意事项，培养学生令行禁止，遵守纪律的良好习惯。

2、慢跑时注意前后距离，篮球操使学生运动达到热身、拉伸韧带目的。

十

分

钟

男生

女生

教师★

场地



准备部分1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。

2、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。

3、跟我练。带领学生慢跑，做篮球操，熟悉球性。



1、

在指定地点集合整队。

2、在教师带领下进行慢跑、篮球操、球性练习。

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★

集队图，成体操队型散开篮球操练习图。

顺序

时间

达

成

目

标

学

习

内

容

教材一

复习行进间低手单手上篮。（3分钟）

教材二

交叉步持球突破接低手上篮（本次课重难点）（7分钟）

练习一、

交叉步持球突破接低手上篮的分解练习。1持球模仿。2持球突破，3加防守持球突破。主要树立低重心，交叉步，沉肩的关系，迅速调整步伐上篮。

练习二、

交叉步持球突破接低手上篮完整练习。（12分钟）

1、持球交叉步突破固定障碍低手上篮练习。

2、持球交叉步突破防守人练习。教师带领反复练习体会交叉步突破技术动作，提高协调能力，突出动作连贯性。

3、教师积极纠错，学生反复练习体会技术要领，提高能力。

持球交叉步突破防守人低手上篮练习。主要体会快速突破时重心，交叉步，上篮三环节的协调性。勇于挑战，增强自信。

练习三、（3分钟）防守步伐练习。教师示范带领集体练习，动作规范，突出积极主动性。

六、同学示范表演：安排师生对抗，生生对抗练习方法。（3分钟）

七、素质练习。折返跑（选做）（2分钟）

教

师

活

动

一、教师示范行进间低手单手上篮，提示动作要领二、教师讲解示范交叉步突破上篮技术与动作要领。根据需要示范2—3次。引导学生思考，调动学生积极的练习。

二、巡回指导组织和观察学生的练习效果，发现问题，及时纠正。

三、教师参与练习。

四、组织防守练习，为对抗比赛做好准备。

五、教师组织学生篮球运动技能展示。

六、教师组织学生放松。

七、小结

。

学

生

活

动

一、学生复习复习行进间低手单手上篮。分4组，练习约2-3分钟，练习次数约3-4次

二、学生观摩示范，听教师讲解，领悟动作要领。然后自主模仿练习。

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



三、学生在教师指导下进行分解练习。7分钟，练习次数约8-10次

四、学生在教师的指导下进行完整练习。12分钟，练习次数约15-20次

在练习的过程中互相交流，纠错。

由完成动作好的同学进行示范。

基本部分一、学生知道篮球运动中持球交叉步突破上篮的作用。

二、学生学会持球交叉步突破上篮技术组成。

三、学生理解持球交叉步突破上篮技术方法的分类，左、右交叉。

四、学生了解持球交叉步突破上二篮的技术的要十领，重、难点。

七

分

钟

五、教师找出技术好的同学示范，让学生知道动作规格如何才算合理。

五、学生技能展示。学生要大胆运用自身拥有的技术，给同学一个展示，，树立自信。

六、学生在老师带领下认真做好放松和恢复。

七、收拾器材，解散下课。

1、集合。要求快、齐、静。

2、小结。

3、放松。

结束部分三分钟

1、放松练习。3节。

第一节：上肢放松操2*8拍

第二节：下肢放松操：2*8拍

第三节：全身放松操：2*8拍

2、集合小结本节课。

3、安排学生收拾器材。

4、师生再见。

1、组织学生做放松操

2、小结教学，布置课后练习。原地双脚跳30次/天。

1、以四列横队集合，动作要求快、静、齐。放松操三节。第一节：上肢放松操2*8拍

第二节：下肢放松操：2*8拍

第三节：全身放松操：2*8拍

2、学生在教师的引导下对本节课进行小结，并在教师的带领下做好放松运运，使身体达到舒绶疲劳的效果。

3、课外练习：原地双脚跳30次/天，

场地器材篮球场 2个。

篮球40个，标志物8个

一、

违纪学生处理：1在不影响教学的情况下，对其进行批评教育。2冷处理。3对严重违反纪律的学生课后练习班主任进行教育。

二、

安全事故处理：1加强安全教育，增强自我防范意识。2、对受伤学生进行现场急救处理，及时联系校医或拨打120。3充分发挥班干部和文体委员作用加强防范。4准备常用的急救用品。

预计负荷指标

平均心率：130 练习密度：40%—55% 强度指数：1.2—1.4 180160140120100806040200051015202530354045课堂教学突发事件应急预案