1.武术运动教学实录

广外外校

跆拳道选修课教学设计

科组：中学体育组

任课老师：麦云龙

广外外校跆拳道选修课教学设计

一、学情分析：

本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，遵循“四自四导的教学模式”，通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。

二、教学目标

1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。

2、初步掌握跆拳道的基本腿法：前踢。

3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚品德。

三、教学重点难点

1、教学重点：前踢分解，转脚、送髋、绷脚面、弹腿发力和身体协调。

2、教学难点：动作的连贯性。

四、教学内容分析

跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为方便。跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁地优良品质。能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。根据我校的实际，本课选取学习跆拳道的基本腿法——前踢为主教材，让学生在探索中掌握前踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。

五、教学环节与活动

（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。

1、热身活动导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。

2、激疑:让学生进行探究性学习, 激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生根据对“文字”理解，自己探索“踢”的动作，从而明确目标。（导定向——自定向）

3、思疑：在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学生积极探究。（导运作——自运作）

4、析疑：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。（导调节——自调节）

5、释疑：最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。（导激励——自激励）

6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延伸。

（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力

1、课堂中倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养学生互敬互爱团结合作的精神。

2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识，在游戏中体验成功

与失败，增强社会适应能力。

五、教学流程设计：

（一）课堂常规及准备活动

1、导入课的主题。

（1）宣布课的内容； 2、进行热身运动

热身活动练习：a高抬腿b抱膝跳

热身活动采取教师领操，学生模仿参与的形式进行，自编操主要是以协调性练习、韧带拉伸、反应练习为主，既可达到准备活动的目的，又可集中学生注意力，提高学生学习兴趣。教师参与学生各组热身运动，并用语言激励、提示。

（二）创设情景，激发兴趣

1、激疑环节: 提出前踢的概念，引导学生根据对“文字”理解，自己探索

“踢”的动作，让学生进行探究性学习。[导定向——自定向] （1）目标：提高自学能力，培养学生探索精神。

（2）组织：尝试性练习：跆拳道的基本腿法——前踢。学生分小组练习，尝试踢法；

教师巡视指导，进行点拨、提示。

2、思疑环节：

（1）目标：初步掌握前踢的动作要领，培养学生积极探索、钻研及相互合作的精神。

（2）组织：①分解动作练习；②连贯动作练习；③踢脚靶练习；

教师讲解动作要领，示范、从旁点拨激励学生、纠正错误。

3、析疑环节：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合

自己发展的练习。[导调节——自调节] （1）目标：培养分析解决问题的能力及团结合作的精神，提高社会适应能力。

（2）组织：学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。教师指导，分析动作。

4、释疑环节：在教师的引导下，形成正确的动作概念。并在相互激励中，尝试选择各种练

习方法，体验到成功的乐趣。[导激励——自激励]

（1）目标：形成较好的学习氛围，让多数同学能较好地掌握前踢动作技术。 （2）组织：分小组练习，并相互纠正动作，相互激励

【说明】通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中掌握前踢动作的技术技能。在教学过程中，教师站在主导的位置上，倡导自主、合作和探究的学习方式，通过分层、展示、点拨等多种教学手段，力求把教师的“四导”和学生的“四自”和谐统一在教学过程中，体现新课标的精神，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。

广外外校中学体育与安全健康课教案

年

级

学

习

目

标

高一

执教者

麦云龙

跆拳道训练场

让学生认识体育运动必须加强安全意识。

上课地点

横踢腿基本动作,学习前踢。

激发学生对跆拳道的兴趣，并在练习中学会所需器材

互相支持和鼓励。

培养学生的集体主义精神，理解跆拳道精神。

脚靶

教学内容与顺序

重点

前踢分解

1课堂常规2准备活动3安全教育4跆拳道理论以及基础动作

难点

教学内容

课堂常规

一、班长集合整队，

二、师生相互问好

三、检查人数及服装

四、宣布本次课的任务和要求

五、安排见习生

安全教育

学习《体育课安全、保健知识系列讲座之安全篇》

徒手操

头部运动

扩振运动

转伸运动

腹背运动

压腿运动

膝关节运动

腕踝运动

教师活动

1、督促学生集合

2、清点人数安排见习生

3、布置本课的任务

4、检查器材

5、安全提示

按老师要求认真做准备活动

动作协调

学生学练

队形：

×××××××

×××××××

▲

要求：站姿端正,精神饱满,集合快速、安静、整齐

负荷

顺时达成目标

序

间

二

开

始分

部

分

钟

集合做到快、静、齐

培养学生行为规范严格的组织纪律

领操、口令指挥、动作正确，学生集体跟老师做准备运动

宣布练习规则、方法。组织示范练习的进程规则，调动气氛，认真组织。

学生积极参与并认真听讲

一、队形：

×××××××

×××××××

▲

要求：动作舒展规范听口令练习，反应敏捷

运动目标：

运动前做好准备运动，防止运动损准

五

伤。

备

分

德育目标：

部

通过练习培养分

钟

学生的移动反应能力和建立同学之间的团结合作的信念

小

顺时序

间

达成目标

运动目标：

1、在练习过程中初步掌握动作技术要领

2、让学生初步明确动作表象

3、通过练习进一步掌握基本动作要领

德育目标：

1、通过技能的展示检查学生掌握所学知识和培养学生的自信心

教学内容

一热身。

基本热身动作

1高抬腿

2抱膝跳

二，

A韧带拉伸，

1大字马

2 7字马

3正踢腿

B原地正踢腿

三，前踢分解

1站姿分解动作

2躺姿分解动作

教师活动

学生学练

负荷

主

要

部

分

二

十

八

分

钟

1、老师详细认真的讲解技术要点、重点、难点，并示范技术动作，安排学生示范并纠正动作。

学生认真听讲、看示范试着模仿动作建立动作表象

2、指挥练习队伍引导学生有序练习

3、老师组织、指导练习，在练习中巡视注意学生的练习动作，如发现问题及时纠正

四，腿法实战应用

学生有问题主动发问，通过各种途径解决问题

4、挑选代表出来示范，鼓励支持同学。

××××××××

××××××××

●

听讲解，看示范，试着模仿动作，领悟动作要领

×：学生 ●：老师

队形：

╳

╳

╳

╳

╳

△

╳

╳

╳

╳

╳

中

要求：动作规范，声音洪亮

出腿迅速，落点准确

教法：

采用行进间练习

体会动作要领

教练个别辅导

正误对比

结

五

束

分

部

钟

分

通过教师的指导使学生身心和精神得到放松

放松小结

集合、整理队伍

放松运动

课堂总结

回收器材

宣布下课

领做放松活动，

××××××××

清点人数。

××××××××

●

小

课后反思