接力跑ppt配套教案和课堂实录

接力跑教学设计 课时

教学

内容

新课

学习阶段

了解学习接力跑

1、接 力 跑

2、素 质 练 习

1、能够使学生了解下压式接力跑的动作要领，

发展协调性。

教

2、80%以上掌握下压式接力跑的基本动作，通过游戏竞争提高快速跑能力。

学

3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，目

标

教学

重点：下压式的传接棒方法和接棒手型。

重、

难点：注意掌握传、接棒的配合时机。

难点

做好各种练习的同时体验到合作、学习、成功的乐趣。

课的

时

部分

间

教学内容

负荷

次时组织教法与要求

数

间

1、体育委员整队，清点人数，开

2 并向教师报告。

始

2、师生问好，宣布课的内容和部

分

目标，及注意事项。

分

3、检查服装，安排见习生。

钟

准

1．队列队形练习

组织：成四列横队（如图）

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

要求：精神饱满，注意力集中。

1．组织：成一列纵队、绕篮球场跑

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

2慢跑：绕场跑，

最后到球场

6 一侧站立。原地踏步成体操队

1备

形散开。

圈

半

部

分

分

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。

钟

3．徒手操：

①扩胸运动

②体侧运动

③膝关节运动

④弓步压腿

⑤腕、踝关节运动

4 ×

8拍

2．组织：

☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆ ☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

教法：在教师带领下活动。

要求：学生模仿，锻炼协调能力，

并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。

一、接力跑：

（一）组织：

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

（一）讲解接力跑

①教师讲解示范接力的方法和

姿势。

②教师和学生配合示范。

基

33

（二）下压式接力姿势：

本

下压式：接棒人的手臂向后伸

出，手臂与躯干约成50-60度

分

角，手腕内旋，掌心向上，拇部

指与其他四指自然张开，虎口

向下传到接棒人的手中。

分

钟

教法：教师讲解和进行进一步总结并正确示

范讲解。

（二）教法：老师讲解后学生做

强调（错肩站位）

①原地接力练习。（先夸一步右手送到左手练习几遍，再对换练习几遍；再换左手送棒，右手接棒，练习几遍.）

0

朝后，传棒人将棒的前端由上4-1

1、原地接力练习。

2、慢跑传接棒练习。

3、快跑传接棒练习。

②慢跑传接棒练习。同上

次

③快跑传接棒练习。同上

4-1

组织：两人一组，一组一棒，规定场地内练

习。如图：

次

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

0

二、游戏：接力：

动作要领：男女分成人数相等的4 队，每排排头手拿接力棒先站到接力区前，采用站立式起跑，右手持棒，教师发令后，向前跑出，绕过2个标志物跑到出发的地方用下压式传给前面的同学，（在接力区完成交接棒）接棒完成后送棒的同学站到排尾，接棒的同学同样绕过2个标志物把接力棒交接给出发点的第三个同学，至全部同学接棒完成。（接棒的同学必须站在规定的接力点）强调（错肩站位）

传接棒方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人的手中。

重点：传接手型正确

难点：传接后跑出跑入的方向。

三、素质练习

1、俯撑单手击掌

2、立卧撑

挺身跳

要求：认真学习，体会动作要领。

组织：

2-3

◎ ◎ ◎ ◎

--- --- ☆ 接 ☆

接

☆ 力 ☆

力

☆ 区 ☆

区

☆ --- ☆ ---

☆ ☆ ☆ ☆ 次

◎ ◎ ◎ ◎

三、素质练习

组织：

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。

要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。

二

教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。

要求：遵守规则，注意安全。

要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。

1．放松练习；

结

4 ①双手抖动大小腿肌肉

1．组织：

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

★

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

教法：在教师的引领下练习；

要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。

束

②瑜伽2节

部

分

2．教师对本课内容恰当的评分

钟

价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习。

3．收归器材。

场地

接力棒若干根，标志物8个。 器材