轻器械（实心球）第二课时 公开课

课程名称

教学部分

1、双手前掷实心球

2、“石头、剪刀、布”

课的内容

教师活动

撰写日期

组织教法和学练法

学生活动

时次间

数

[来源:Z§xx§准一、整队。

备二、相互问候。

部分

三、教学内容宣布。

四、见习生安排。

五、热身活动。

[来源:学科网ZXXK]1、教师鸣哨，观察，1、集中，清点、汇

听汇报。

报人数。

2、问候学生。

2、问候老师。

3、教师本课教学内3、仔细聆听老师讲

容和要求。

解教学内容和要求。

4、安排好见习生。

4、见习生活动。

5、引导热身。

5、热身活动：

①、慢跑。

②、徒

一、原地掷实心球

面对投掷方向，两脚前后开立，双手持球于头后，体重落在弯曲的右腿上。用力时，后脚用力蹬地，转膝、转髋、蹬腿、挺胸，并以胸带动手臂将球投出去。注意保手操。

1、站好练习队形。

一、将学生组织好队形：（如图）。

2、听讲解

♀♀♀♀♀♀♀

3、看示范。

k.Com]

♀♀♀♀♀♀♀

4、改正错误动作。

5、展示自己；给予

同学适当评价。

○（老师）

基

本

部分

持平衡。

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

二、讲解领

动作要

三、示范动作。

侧面示范。2012分∣钟

15

次

⑴

、先标准、

完整示范两次。使学生

非常直观看清楚《双手

前掷实心

球》的全部

动作。

⑵

徒手分解讲

解、示范：

双手持球，拇指成八字形

。两脚前后开立，面对投掷方向，双手模拟持球于头上方身体背弓充分，蹬地、摆体、甩臂、扣腕、拨指，出手有力，控制好球的方向。教师在讲解、示范时，引导

学生跟着自

己一起做。

站好队形。

2次

⑶

结合实心球

讲解、示范

一、

巡视、纠正

二、

挑选优秀的学

基

本

部分

○○

生进行展示，

又一次给全体学生直观示范

一次；教师给

予适当评价

1、组织学生。

○○○○○○○2、讲解规则、示范。

1、3、发信号。

二、“石头、剪刀、布”

2、听讲解，了解规

4、做好裁判工作。

则。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

3、听信号，完成游

戏。

1、指导学生放松身

体。

2、评述本课优缺点。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂

3、组织学生收拾器

♂♂♂♂♂♂♂♂♂

材。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂

4、宣布下课。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂

[来源:Zxxk.Com][来源:学+科+网Z+X+X+K]

1、恢复体能。

1、放松身体。

2、听老师讲评。

3、收拾器材。

4、解散。

[来源:学科

网]

结2、小结本课。

束3、收拾器材。

部分

4、下课。

1次

5

分

钟

教运动场一块；实心球30运动负荷：40%——平均心率：125次∕

学个。

50% 分钟

媒介