跳跃名师教学设计1

立定跳远教案(课时计划)

学校：

灵山县三隆中心校

任课教师：

卜兴围

教学内容一、游戏：“贴膏药”

二、内容：立定跳远

三、放松：“爱的传递”

认知目标：通过学习使学生初步了解立定跳远的动作，提高学生下肢的跳跃能力。

开

一、课的常规

（1）学生集合，体育委员检查人数，并

向老师汇报。

始

（2）师生互相问好。

（3）教师宣布课的内容、目标和要

部

求。

（4）安排见习生。

分

课的目标技能目标：通过游戏营造良好的学习氛围，激发学生对体育的兴趣和爱好。

情感目标：通过本节课学习，培养学生积极参与练习的态度和团结合作的精神。

场地器材课的部分1、

篮球场一块

3、篮球4个

2、

体操垫4张

课的类型

新授课

练习

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

一、组织如下图：

1、

集队时要求快静齐。

2、

学生注意力集中，精神饱满。

3、

见习生要求做力所能及的练习，协助老师上好课。

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

☆

▲ （图1）

次数

时间

2分钟

课的部分练习

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

次数

时间

准

二、准备活动

二、游戏组织如下图：

1、

欢乐游戏“贴膏药”

备

2、每排手拉手围成一个圆圈开展游戏。

部

（1）活动各关节，热身，预防运动创伤。

（图2）

分

（2）集中学生注意力，提高兴奋性，活要求：

跃课堂气氛，提高学生练习的积极性。

1、

教师提出动作要点，领做。

2、

学生认真听、集中注意力，注意安全。

三、学习立定跳远技术

三、导入课堂

1、师：有哪个同学知道什么动物是双脚跳的呀？

基

1、动作方法：两脚自然左右开立，上体2、学生：青蛙、兔子、袋鼠。

稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配3、师：引导学生学习，模仿双脚跳动物动作。

合自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上4、学生：原地模仿双脚跳动物练习。

方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上5、师：强调安全，巡视提问学生模仿了什么动物。

方跳出，落地时以脚跟先着地。

6、学生：积极参与模仿练习，注意安全。

这节课我们要学习立定跳远跟刚才我们模仿双

脚跳动物的姿势很相似，那我们一起来学习立定跳

远吧！

2、动作要领口诀师：

（1）立定跳远

刚刚我们都模仿了哪些双脚跳的动1、师：刚才同学们模仿了双脚跳的动物都非常棒，

物呀？

接下来这节课来学习的内容立定跳远怎么样？立

1、）一摆，二蹲，三起跳，

定跳远和这些双脚跳动物动作方法差不多，同学们

2、）后跟过度效果好，屈膝缓冲真轻巧。

先看老师做示范再来一起学习。

本

1、教师1、教师讲解示范，提出重难点。

重难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，2、学生做一、二、三“三拍法摆臂向上跳起练习。

上下肢协调配合。

3、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。

难点：蹬摆配合动作连贯，双脚轻巧落

4、学生分组练习、进行小组对比。

地。

5、教师训回提出易犯错误，并及时纠正错误。

5分钟

5分钟

4分钟

部

分

四、用正确方法接力跳过体操垫

1、先把体操垫横着放，让学生尝试着跳。小组长站到本组排头，走到体操垫前准备，注意不能踩线，用正确的跳的方式跳过体操垫，跳完的同学站到后边的线上，由各组的小组长先开始，加口诀以正确的方式跳过去，小组长担任小老师的角色，帮老师检查看本组哪个同学是以正确的方式跳过体操垫的跳，跳得好的同学小组长及时给予奖励，没有跳对的同学重新再跳，同时几个小组比一比看哪组跳得最好、最快。

2、再把体操垫竖着放，让学生接着练习

3、最后把体操垫立起来，加大难度去练习

四、加口诀分组练习组织如下图：

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

2

1

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

▲

（图4）

要求：1、学生积极认真练习。

2、教师巡回指导，纠正错误动作

3、请学生表演进行表扬。

五、立定跳远动作跳过体操垫组织如下图：

×

×

×

×

×

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×

×

× ×

×

×

×

×

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○

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○

○

○

○

○ ○

▲

（图5）

要求：学生以正确的方式完成立定跳远。

小老师监督指导，纠正错误动作。

5分钟

9分钟

5分钟

课的部分练习

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

次数

时间

结

束

部

分

五、游戏“爱的传递”

1、学生以人数相等的四列纵队排好，每排的第一个同学手上拿一个篮球，听到哨声后将球从头顶往后传，传到最后一个同学后拿着球跑上老师处，率先完成为胜。

2、以同样的方式将球从跨下再传递一边

六、整理放松

1、四列横队成体操队形散开。

2、（1）身体拉伸《学游泳》。

（2）活动关节《石头剪刀布》。

3、总结本节课学习的内容。

4、评价和表扬表现好的同学。

5、布置收还器材，师生再见。

五、“爱的传递”组织图

× × × ×

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× × × ×

× × × ×

▲

六、整理放松组织如下图：

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲ （图7）

要求：

1、教师口令带领学生一起愉悦放松。

2、学生积极认真参与放松，调整呼吸。

5分钟

课后小结