跳绳动作方法教案和课堂实录

第9课时：

教学内容：

1、跳短绳

2、踩绳

3、抓尾巴

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;

（课前准备）场地：一个排球场；

器材：绳子若干条; 课的部分

收

心

热

身

导

入

一、课堂常规

1、

整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

一、课堂常规

1、整队

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：学生听口令排成如下的运动彩

小

中

教

学

内

容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

导语：小朋友们，2、了解本课学习今天我们要来学习跳短绳和踩绳

的基本技术和技能；

3、步入课堂

的任务和目的

3、步入课堂

二、徒手操

（1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（1）投手榴弹

二、徒手操

（2）抓举

（1）导入：在我们进行下面的练

情

节

7-9’

（3）踩高跷

（4）挑担子

(5)

拾贝壳

习前，先让我们来做套徒手操吧。

（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评

（3）集体练习，图

针对不足加以纠正

(4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习

要求：认真练习，精神集中。

故

事

情

节

发

展

10 --- 12’

一、学习本领：

一、学习本领：跳跳短绳

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。

（注）学生互相一、学习本领：

组织：学生自由散开在规定的场地内

小

小

短绳（1）导入：

跳短绳

小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。

（2）老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性

（3）教师观看学（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，

提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少

（3）对不到位的动作加以纠正

要求：根据要求认真进行练习和比赛，

帮助互相学习。

生练习，并及时地进行纠正

升

华

15 --- 二、踩绳

方法：把学生分二、踩绳

（1）导语：小朋二、踩绳

（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游组织：

中

中

成五六人一组，友有没有克服困一人将绳子在地上不停的抖动，其余人想办难的勇气啊，现在困在我们面前有一条调皮的绳子，戏方法并进行创新

（3）学生分组练习比赛，

（4）针对游戏的不足加以纠正，并小结

法将绳子踩住，谁能将他用脚踩谁踩住绳子和甩绳子的人对调。（注）可在原地做，也可以住……

（2）教师讲解具体方法并示范

（3）组织学生进

要求：认真练习，玩得愉快

组织：成四路纵队集合

17’

移动甩绳进行

行练习比赛

尾

声

恢

复

6’

一、游戏：抓尾巴

一、游戏：抓尾巴

一、游戏：抓尾二、课后小结

巴

二、协助教师收二、课后小结、

三、安排收回器材

四、师生告别

三、安排收回器材

回器材

四、宣布下课

三、师生告别

小

预计练习密度：25%；

预计最高心率：120-125次/分

教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生

，这样学生稍微有些进步，因为老师

不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以

做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。