原地单手肩上投篮设计意图

原地单手肩上投篮教学设计

授课教师：李惟英

重点：持球姿势及出手角度

教

篮球基本技术：原地单手肩上投篮 难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用材

力拨球。

1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。

教

2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配学

合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。

目

3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互标

评价能力。

教学教学

时

次教

师

活

动

学

生

活

动

组

织

要

求

及

意

图

过内容

间

数

程

一、课堂常规

1.教师提前到场，准备好场地器材。

2.宣布本课内容、学习目3.口令、示范。

鼓励指导学生练习

教师示范讲解练习

约31.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队

2.认真听讲明确要求。

1.一路纵队，绕篮球场慢跑二圈。

2.行进间徒手体操：

①肩部运动；②上肢运动；③体转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运动⑥膝、踝、腕关节运动；

1.原地单、双手高、低运球练习

2.持球绕环练习，如图所示。

要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。

动作到位，充分活动。

3．

运球时掌、指控球及左右手协调。

4×8拍

准

备

部

分

约8分钟

二、准备活动

三、熟悉球性

标及要求，安排见习生。

分钟

约5分钟

基

本

部

一、原地单手肩上投篮

A.感悟技术动作

B.自投自接。

A1.请二名技术较好的学生示范原地单手肩上投篮技术。

A2.教师示范原地单手肩3作。

分A2.观察教师示范，并与同学示钟

范进行对比，发现异同点。

A.要求：用力协调，蹬、伸、A1.认真观察同学示范的完整动

10次

A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿。上投篮技术。引导学生观

徒手——持球。记住、掌握原地察对比。徒手——持球。

单手肩上投篮技术动作（根据自A3.讲解、示范完整动作。

己情况采用篮球和足球）

技术（完整—分解—完

整）。

B1.组织、指导学生练习。

B2.对技术较好的学生提4B.

在正确持球姿势基础上垂出更高要求。重点指导技分直向上自投自接原地单手肩上投篮模仿练习。

能弱的学生。并指导学生钟

屈、拨动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。相邻同学相互纠错。

B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程。

分

预计32分钟

C.二人一组，相距3—5米进行互投。

C.组织、指导学生练习。5互投练习。注意动作的连贯性、

提出练习要求。

分完整性和正确性。相互指导、矫

钟

正。自主观察教学挂图，建立正确动作定型。

D. 二到四人一组对墙进行投篮D.对墙投D.按学生水平快速异质5（投准）练习。墙体上画出距地“篮准练习。

分组，提出练习方式及要分面2.5——3.0米高度不等的筐”，投篮距墙2米以外，自主

求；组织学生练习，参与钟

选择球及篮筐。

指导。

E1.篮下投篮练习。每人一球在篮下1米处进行投篮练习，自投

自抢后到排尾排队依次反复进E.投篮比

行。根据自己掌握情况可逐渐增准练习

：

大距离，2米处、3米处、4米处或5米处……如果在此练习结束不同距E.讲解练习方法及要求，8后，部分学生投篮的弧度低而且离、不同组织、指导、参与学生的分手法欠佳，可再从近距离投篮开角度的原练习。重点强调、指导投钟

C.二人相互帮助。

D.练习要求：持球方法正确，投篮15动作协调，重点加大手腕手指的发力。并相互纠错。反复体会自下而次

上协调用力的动作及手腕手指最

后投篮出手时扣腕拨球动作。提高

单手持球能力和进一步掌握正确

投篮方法。

E1.要求：投篮手出手动作正确,护

球手不得用力拨球。体会投篮时正

确协调的抬肘屈腕拨球动作。重点体会投篮时的出手角度。

地单手肩篮的用力、出手角度、及

上投篮。

瞄篮点。

E2.要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈

腕、拨球投篮动作协调，手法正确。

注意正确的瞄篮点。体会动作方

法，基本掌握原地单手肩上投篮的

始练习。

E2. 不同角度的投篮练习。队员动作方法。

分组列队于不同投篮点，每人一

球，排头队员自投自抢，并按照

顺时针方向换至下一队队尾，依

次连续练习。

二、半场

教学比▲组织、参与学生的练7▲在教师或优秀学生的组织指▲

要求：投篮时必须用单手肩上1次

导下积极练习。见习生担任裁投篮动作。根据自己水平可采赛：三对习，掌握学生学习效果。分

判。身材弱小的学生可采用足球用跳投、原地投篮。在实战中三或五对指导见习生进行“裁判”。

钟

进行。

提高原地肩上投篮的运用能五

力。

C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序

15次

结

束

部

分5分钟

一、放松：

1.放松活动：领做太极二、总结讲评本课学习情况。

三、师生再见。

拳。

2.引导学生小结本课学习收获与不足。

3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。

3至5分1.跟教师做：太极拳（左右揽雀尾———收势）。

2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。

3.听记。帮助教师收拾器材——

要求：太极拳放松要“心到意到”，彻底舒缓身心。评价客观公正。

1次

钟

集体下课。

活动场地

一个篮球场

活动器材

篮球

4个

课后反思

辅助教材紧紧围绕教学目标，设计了快乐球操、趣味球性练习、射门比赛，极大地调动了学生的学习积极性，使课堂保持良好氛围，同时，与主教材教学相辅相衬、层层推进，达到自然流畅、水到渠成的教学效果。