正手发高远球教学设计第一课时｜教案在线预览

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高一第二学期体育与健康课羽毛球选修1教案第4学时台山李谭更开纪念中学陈国师学习目标1、通过学和练使学生初步掌握头顶击高远直线球球的基本动作要领，2、发展学生弹跳力、耐力、灵敏性和协调性。3、通过接受学习、自主学习、合作学习、探究学习，培养学生勇敢、自信、积极思考问题的能力，形成良好的个性和团队合作精

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所属课文：正手发高远球

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学校：台山市李谭更开纪念中学

正手发高远球教学设计第一课时

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关键词：正手发高远球教学设计第一课时

正文

高一第二学期体育与健康课羽毛球选修1教案

第

4学时

台山李谭更开纪念中学

陈国师

学习

目标

1、

通过学和练使学生初步掌握头顶击高远直线球球的基本动作要领，

2、

发展学生弹跳力、耐力、灵敏性和协调性。

3、

通过接受学习、自主学习、合作学习、探究学习，培养学生勇敢、自信、积极思考问题的能力，形成良好的个性和团队合作精神，体验学习带来的乐趣。

头顶击高远直线球；垫步

教

学内

容

顺序

时间

场地

器材

教

学

内

容

羽毛球40幅，场地两块

教

师

指

导

学

生

学

习

在体委组织下集体练习。

达

成

目

标

课

的

导

入

5＇

1、增强学生团结协作

的集体精神、。

2、创设愉快、振奋人心的课堂氛围。

3、培养良好组织纪律性。

1、常规教学

1）体委整队、检查人数、服装、师生问好。

2）教师宣布课的内容、任务、要求。

2、

备部分4X8拍

头部运动、肩部运动

体转运动、腹背运动

膝屈伸、踢腿运动、

压腿、

腕踝关节运动

教师指导组织：四列横队要求注意力集中

四列横队体操队形

☉☉☉☉☉☉

☉

教师讲解示范动作：

学

习

与

提

高

32＇

放松与小结3＇

1、掌握头顶击高远直线球的基本技术。

2、发展学生弹跳力、耐力、灵敏性和协调性。

1、学习内容：

徒手模仿头顶击高远直线球动作，前后垫步练习

2、教学重点头:顶击高远直线球的时机和位置

3、教学难点:上网步伐表现出积极性。

正手击高远球:重心下降准备起跳。起跳的同时右臂后引、胸舒展。当球落至额前上方击球点时，上臂往右上方抬起，肘部领先，前臂自然后摆，手腕尽量后伸、前臂急速内旋往前上方挥动，手腕向前鞭打发力（握紧球拍）击球托的后部，球即朝直线方向飞去；课堂小结,提出希望

1徒手模仿练习头顶击球动作，

2垫步练习

如图：

☉ ☉

舒缓身心

抖动放松：四肢抖动

认真放松

预计运动生理负荷

平均心率：130---140次/分。

练习密度50---60%

强度指数：1.5---1.6 1725 155 135 115 95 75 0

预计心率曲线

课

后

小

结

关于本教案的常见问题

Q：正手发高远球教学设计第一课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《正手发高远球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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