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高中体育与健康课程武术选项模块教学设计(水平五)“少年拳”课时教案班级:高二武术选项班 人数:48人 任课教师:朱丹妮1.了解武术健身价值及攻防含义。教场2.使学生能较好的掌握少年拳动作技术,培养学生创新的能力,学会篮球场一个、学地处理竞争与合作的关系。录音机一个、

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1.武术运动课堂实录【1】

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高中体育与健康课程武术选项模块教学设计(水平五)

“少年拳”课时教案

班级:高二武术选项班 人数:48人 任课教师:朱丹妮

1.了解武术健身价值及攻防含义。

教场2.使学生能较好的掌握少年拳动作技术,培养学生创新的能力,学会篮球场一个、

学地处理竞争与合作的关系。

录音机一个、

目器3.培养创新意识和同学之间的团结协作能力,勇于面对挫折的品质,小黑板一块

标

材

体验成功感。

学重习1、

复习少年拳

动作熟练,创编动作连贯,符合运动规律和动作难内2、

组合动作创编

原理

点

容

教学课堂常规→游戏→复习少年拳→集体演示→组合动作创编→创新动作展示→瑜伽放松→小结→下课

顺序

顺时间

序

一

3'

二

5'

达成目标

学习内容

组织与学习

教师指导

学生学习

课堂常规:(图一)

集中注意力,明

确学习目标。

自编武术操

激发学生学习练习队形如图一

兴趣,提高兴奋

性

三

12'

熟练掌握少年复习少年拳

拳动作,培养学练习队形如(图一)

生吃苦耐劳的

精神,发展学生

的协调性。

四

15'

掌握组合动作,组合动作创编

培养学生的创1、手型动作组合练习

新意识,提高自2、弓步与马步组合动

信心。

作练习

宣布本课目标和内容

1、教师讲解与示范

2、在音乐伴奏下师生同做武术操

体育委员集合整队

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

(图一)

1、动作轻松,自然协调;

2、在教师指挥和音乐伴奏下,认真做操。

1、

语言鼓励

2、

要点提示

3、

个别动作示范

4、

动作讲评

1、提出不同要求,学生根据自己能力自由组合;

2、教师巡回指导;

1、复习巩固

2、自主练习

3、分组展示

4、学生示范

1、学生自主选择练习内容,进行合作学习,探究性进行动作创编;

2、分组进行演示;

五

3、仆步与虚步组合动3、语言鼓励和动作讲3、优秀学生展示。

作练习

评

4、歇步与马步的组合

动作练习

在悠扬动听的1、瑜伽放松

1、

语言提示

1、动作自然、协调放松;

音乐中,老师和练习队形为自由站位

2、教师领做

2、在教师指挥和音乐伴全体同学们共2、小结

奏下,身心放松。

同愉悦身心,放3、收拾器材、下课

飞心情

课

后教师:同学们,到这节课你们掌握了整套少年拳动作,通过创编,你们的创新意识是很强的,拓创新能力是很高。希望你们在课后,去查阅一些资料,了解武术套路的有关知识,创编一些展

难度更大的,组合动作更多的简单套路出来,或者自己经常一些简单套路,来强身健体。

练习密度

55%~65%

平均心率

130~150 强度指数

1.4~1.7

5'

1

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