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高中体育与健康课程武术选项模块教学设计(水平五)“少年拳”课时教案班级:高二武术选项班 人数:48人 任课教师:朱丹妮1.了解武术健身价值及攻防含义。教场2.使学生能较好的掌握少年拳动作技术,培养学生创新的能力,学会篮球场一个、学地处理竞争与合作的关系。录音机一个、
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1.武术运动课堂实录【1】
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关键词:1.武术运动课堂实录【1】
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高中体育与健康课程武术选项模块教学设计(水平五)
“少年拳”课时教案
班级:高二武术选项班 人数:48人 任课教师:朱丹妮
1.了解武术健身价值及攻防含义。
教场2.使学生能较好的掌握少年拳动作技术,培养学生创新的能力,学会篮球场一个、
学地处理竞争与合作的关系。
录音机一个、
目器3.培养创新意识和同学之间的团结协作能力,勇于面对挫折的品质,小黑板一块
标
材
体验成功感。
学重习1、
复习少年拳
动作熟练,创编动作连贯,符合运动规律和动作难内2、
组合动作创编
原理
点
容
教学课堂常规→游戏→复习少年拳→集体演示→组合动作创编→创新动作展示→瑜伽放松→小结→下课
顺序
顺时间
序
一
3'
二
5'
达成目标
学习内容
组织与学习
教师指导
学生学习
课堂常规:(图一)
集中注意力,明
确学习目标。
自编武术操
激发学生学习练习队形如图一
兴趣,提高兴奋
性
三
12'
熟练掌握少年复习少年拳
拳动作,培养学练习队形如(图一)
生吃苦耐劳的
精神,发展学生
的协调性。
四
15'
掌握组合动作,组合动作创编
培养学生的创1、手型动作组合练习
新意识,提高自2、弓步与马步组合动
信心。
作练习
宣布本课目标和内容
1、教师讲解与示范
2、在音乐伴奏下师生同做武术操
体育委员集合整队
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
(图一)
1、动作轻松,自然协调;
2、在教师指挥和音乐伴奏下,认真做操。
1、
语言鼓励
2、
要点提示
3、
个别动作示范
4、
动作讲评
1、提出不同要求,学生根据自己能力自由组合;
2、教师巡回指导;
1、复习巩固
2、自主练习
3、分组展示
4、学生示范
1、学生自主选择练习内容,进行合作学习,探究性进行动作创编;
2、分组进行演示;
五
3、仆步与虚步组合动3、语言鼓励和动作讲3、优秀学生展示。
作练习
评
4、歇步与马步的组合
动作练习
在悠扬动听的1、瑜伽放松
1、
语言提示
1、动作自然、协调放松;
音乐中,老师和练习队形为自由站位
2、教师领做
2、在教师指挥和音乐伴全体同学们共2、小结
奏下,身心放松。
同愉悦身心,放3、收拾器材、下课
飞心情
课
后教师:同学们,到这节课你们掌握了整套少年拳动作,通过创编,你们的创新意识是很强的,拓创新能力是很高。希望你们在课后,去查阅一些资料,了解武术套路的有关知识,创编一些展
难度更大的,组合动作更多的简单套路出来,或者自己经常一些简单套路,来强身健体。
练习密度
55%~65%
平均心率
130~150 强度指数
1.4~1.7
5'
1
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