接传球原地跳起单手肩上投篮教案3

篮球——接传球原地跳起单手肩上投篮

班级：11/12班 时间：2019年6月17日 人数：29人

教师:刘兵

主要教材

接传球原地跳起单手肩上投篮

1. 认知目标：通过本堂课的学习，了解篮球接传球原地单手肩上投篮动作特点及在篮球运动中教学

目标

的运用，能够说出其动作要点。 2. 技能目标：通过本堂课的学习，发展上下肢力量，弹跳能力和上下肢协调用力能力。

3. 情感目标：通过本堂课的学习，培养观察、判断、控制能力和合作意识与挑战自我的精神。

重点难点

重点: 接球与跳投的时机及有节奏的跳投 难点：接球与跳投的连贯性和对球的时空判断

课的部分

与时间

（分、秒）

组织教法和学练法

教师活动

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.宣布上课，师生问好

3.宣布本课任务和要求

一、教法

1.四列横队

2. 教师宣布上课，师生问好3教师宣布本节课任务，让学生活动

一、组织队形

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 二、学练法

1.集合要求快、静、齐

2.仔细听教师讲解内容

三、组织队形

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课的内容

各项内容

时

间

（min·s）

8min

练习次数

准

备

部

分

4.检查服装，合理安排见学生明确要求

4.检查服装，合理安排安排习生

见习生

二、准备活动

1.热身慢跑2圈，滑步1要求：

圈，运球2圈

1.教态严谨、精神饱满

2.活动各关节

2.声音洪亮、语言清晰

①

颈部运动

②

肩部运动

二、教法

③

腰部运动

1.慢跑时，体委适时下达口④

膝部运动

令。

⑤

踝腕关节运动

2.体委带领学生徒手操练习

⑥

弓步压腿

⑦

侧步压腿

要求：

⑧

压指

1.动作规范到位

2.口令清晰、洪亮

热身游戏（抢截球)

规则：

同学们在半个篮球要求：

场内进行游戏，运球同时1.组织学生快速聚拢，并讲护好自己的球并且去抢截强调遵守游戏规则。

别的同学的球，将其球拍解要求，打出指定界限，则该同学2.及时观察学生，防止意外场外5个蹲起后回场内继续游戏，自己为躲避而跑损伤

出界也做蹲起，每个同学3.公平裁判

个人为单位可以抢截任何同学的球。

学练法：

1.跑动积极有序、队伍整齐、步伐一致

2.认真进行徒手操练习，使身体得到充分拉伸

3,防止运动损伤

组织：

1，快速组织队形

2.认真听讲，牢记规则

3.遵守游戏规则

课的部分

与时间

（分、秒）

组

织

教

法

和

学

练

法

课的内容

教

师

活

动

一、运球及球性练习

1.手指互相拨球

2.胯下“8”字绕球

一、教法

1.完整示范法

2.讲解示范法

3.巡回指导，纠正错误

二、教法

1.

完整示范法

2.讲解示范法：边讲解边示范，让学生快速建立动作概念

3练习方法

（1）左右手交替进行原地体前左右手变向运球

（2）运球手按拍球的后上学

生

活

动

一、组织队形

各项内容

时

间

练习次数

（min·s）

3.原地高低运球

4.原地体前变向运球

5.胯下运球

二、急停跳起单手肩上投篮练习

篮的模仿练习，

学生原地跳起单手肩上投篮过渡性练习，渐变成持球到运球急停跳起单手肩上投篮。

学生分成4大组，每两个人一小组，进行面对面的胸前传接球练习，两人相距4-5米之间。

单手肩上投篮

动作要点：以右手投篮为例，右脚向前夸一大步的同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。

学生原地跳起单手肩上投方，使球向前弹出，运球手迅速前移至球的前上方。

（3）前后开立成弓箭步，右手持球加力使球从跨下向左反弹，左手迎引球在加力使球从胯下向右反弹。

（4）动作同上，迎引球的基

本

三、复习原地胸前传接球

手触球后，引球从腿外侧绕过来再推向另一侧。

要求：

教师示范动作展示，让学生四、学习接传球原地跳起观察动作特点，建立正确的动作表象。

1、

徒手模仿练习，原地跳起单手肩上投篮的模仿练习，教师语言提示，集体做徒手模仿练习，体验肩上投篮动作的分解动作。

2、

持球分组练习

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3min

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二、学练法

1.认真听教师讲解，模仿教师

动作

2. 认真练习、体会技术动作

一、组织队形

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二、学练法

1.认真听教师讲解，体会技术

动作

2.原地模仿练习时认真完成每

个动作，要求动作标准、规范

26min

3.仔细听易犯错误，避免错误

动作发生在自己身上

1通过教师讲解和示范完整的

技术动作，使学生形成正确的

技术。

2通过自主练习，培养学生自

学自练能力。

3通过几轮练习，培养学生积

极思考，群体互动，共同合作

的意识。

多次

部

分

易犯的错误

1同学们在运球的过程中容易使用一种技术运球全场。

2.对球的控制能力不好，预判失误，运球中断。

3.在投篮的时候不稳，着急

教法：

1.

讲解示范

2.

语言提示

3.

巡回指导

4.

集中纠错

5.

表扬与鼓励

4通过展示增强学生的自信心，体会成功的乐趣。

出手。动作不连贯，出手

投篮时机把握的不好。

A 集合队伍、放松活动

1.压肩放松

教法：

1．带领学生进行放松

2．总结本次课，鼓励学生克服枯燥、肌肉酸痛等困难

3.师生再见

4.管理好自身物品

一、组织队形：

结

束

部

分

2.敲打大腿肌肉

B

总结本课

1.集合整队

2小结本次课

3.表扬进步大的同学

C

宣布下课，师生再见

D

收回器材

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 二、学练法

1.认真放松，敲打肌肉

2.认真听教师总结

3.师生再见，

4.带好自身物品

3min

预计生理负荷与练习密度

150

% 140 130

场地器材

课后小结

全课平均心率

脉

搏

曲

线

120 110 100 90 80 70 60

0

5

10

15

20

25

30

35

40

min

课中最高心率

30个篮球，

全课练习密度

基本部分

练习密度