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专项基础——乒乓球左推右攻考试方法和评分标准

(一)考试方法

1.供球：由乒乓球发球机供球，机型不限;考试用球为双鱼牌三星白色球。

2.供球标准：供球频率为男子74个球(±1)/分钟，女子72个球(±1)/分钟;球过网上缘的高度8厘米左右;供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近并距球台端线约30-55厘米的区间内(如图6所示)。

3.测试方法：考生只进行一次测试。考试开始，发球机交替供球到考生球台左、右两侧规定区域内，考生运用左推(拨)右攻或两面攻(以下均简称左推右攻)考试要求的技术动作将球回击到指定的左(右)1/4球台区域(除指定回球区域外，其它区域均用覆盖物覆盖);考试中，要求考生必须反手推直线，正手攻斜线。

4.考试中，考生必须运用并步(双脚交替移动)或跳步(双脚同时移动)进行步法移动，反手位和正手位必须分别使用反手推挡(拨球、反手攻)和正手攻球技术回接;凡达不到以上要求时，属于犯规，不计板数。

5.计数方法：考生击球共计男72板、女70板，每击中指定区域一次为成功1板(回球触及覆盖物或边缘不得分);考试从发球机发出第一个球并落到考生反手位台面的瞬间开始计数，计算考生成功的累计板数;因机器故障而停止供球时，本次考试重测;因机器供球不规则造成的考生失误，该球有效，不停表，继续考试，不计考生失误，当不规则供球达到三板或以上时，本次考试重测。

(二)评分标准

满分75分。左推右攻累计20板(包括20板)开始计分;男、女生得分标准详见“表1 男子乒乓球左推右攻考试评分标准”和“表2 女子乒乓球左推右攻考试评分标准”。

表1 男子乒乓球左推右攻考试评分标准

表2 女子乒乓球左推右攻考试评分标准

拓展资料：

攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。

（一）动作要点（以右手为例）

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

（二）教学方法

徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右（左），在右（左）角端线附近自抛自攻对方右（左）边斜线。体会前臂内收发力和手腕内（外）旋及击球点。

两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。

两人对角，一人正（反）手攻球，一人推挡回击，互换练习。

两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。

两人正（反）手对攻斜线。

两人对攻中路直线。

（三）易犯错误及纠正方法

正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。

纠正方法：用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

上臂与身体夹角过小。

纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。

抬肘抬臂。

纠正方法：对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂，球拍与前臂垂直。

纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。

判断球的落点不准，引拍动作不到位。

纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。

反手攻球时拍面前倾过早。

纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

拍面前倾不够。纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。