正面双手上手传球特级教师教学实录

教学内容——正面上手传球 教学任务——1、基本掌握所学技术。 2、发展和增强学生的上肢、肩带及腰腹肌肉力量。 3、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏等优良品质。 一、开始部分 1、文体委员整队，报告人数，师生问好

************* *-- ************* #-- # @-- @ 2、宣布本课内容、任务及要求。 3、检查服装、处理见习生。 二、准备部分 1、慢跑400米。 2、定位徒手操： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ A、双臂绕环。

B、踢腿运动。

C、体转运动。

D、腹背运动。

3、活动指、腕、漆、踝关节。

4、弓步压腿。

5、徒手做模仿练习。 6、加速跑（30米X 3次）。

三、 基本部分 1、示范。 学 生

文体委员

教 师

************** ************** # - - - @ ************** ************** 2、讲解（正面上手传球）：

A、传球前的准备姿势——正面对准来球方向，两脚左右开立，左脚稍前，右脚脚跟稍抬起（重心在前脚），两漆微屈，上体稍前倾。两肩放松，两臂弯曲置于胸前，两肘下垂，两手成传球手型，眼睛注视来球方向，全身放松，准备传球。

B、击球点——击球点一般在脸前，来球距脸前约一个球左右的距离时，便要做击球的动作。但也可以根据来球的不同和传不同球而适当提高或降低击球点。一般来球较平，击球点可稍低些；来球弧度高或向 C、传球手型——当手触球时，其手型应该是手腕稍后仰，两手分

开，十指微屈成半球状，小指在前，拇指相对成接近一字型。如果传低

球或作背传时则拇指相对成反八字型。 D、击球的用力——传球前，手指、手腕放松不要过早用力。传球

时，要利用磴地伸漆向上展体和伸臂的动作，用协调力击球，并以拇

指、食指、中指负担球的压力，无名指和小拇指帮助控制球。球触手的

瞬间，手指和手腕应保

持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手

臂

与身体

协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。传球距离较近

时，用手指、手腕的弹力较多；传球距离较远时，必须更多地使用蹬地

展体力量，才能把球控制好。

总之，传球时首先要移动对准来球，找好击球点，手型正确，协调

用力，才能保证传球的质量。

3、示范。

4、练习：

A、原地徒手模仿传球动作。

B、两人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手压住球，

持球者按传球方法向上伸展，体会手型和用力两人交换进行，重点体会

身体、手臂的协调用力。

上、向后传球，击球点可高一些。

C、近距离对墙传球，主要体会传球手型。

D、两人一组，一人抛球，另一人模仿传球动作去迎上接球，然后

再将球传出。

E、两人一组，一抛一传。

F、两人一组，先自传一次再传给对方。

G、三人一组，三角传球。

5、注意事项：

先示范，后讲解，讲解之后要补充示范。示范要选择好位置，让学生看得清楚。完整示范和分解示范要结合起来。示范要干净利落、熟练正确，讲解要简明扼要、重点突出。

四、 结束部分

1、集合放松。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ 2、本课小结。

3、宣布下次课内容。

4、下课。

教学反思：

1、体现了学生的主体地位、教师的主导作用。整堂课学生练习的

积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。

2、技术动作教学科学合理，从徒手模仿练习到一抛一传练习，技术动

作有简到难、层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。

3、整堂课的氛围比较轻松愉快，对做的不够理想的同学进行鼓励，

对于做的好的进行表扬，师生关系和谐融洽。

4、课堂提问，强化重难点，学生示范，增强自信心。

在本次课我觉得有几点需要改进：

1、要进一步提高学生上课的积极性，从开始准备部分就要做好，

准备活动不要只是慢跑，如果再加入一些轻松愉快且趣味性强的游戏，

更能提高学生上课的积极性。

2、在练习中，有学生注意力不集中，没有发现。

3、语言还能更精练，做到精简多练。

通过本次课学生不仅学习了技术动作，发展了体能，同时也培养了

学生团结协作的精神，较好的完成了教学目标。