1、单脚跳和双脚跳教学设计

愉快学练、健康成长

——三年级各种单、双脚跳

执教：汤剑勇

上海市宝山区顾村实验学校

2017年12月28日

愉快学练、健康成长

——三年级各种单、双脚跳教学设计（3——2）

一、指导思想：

“有教养、会学习、爱探究、能自立”作为我校的培养目标，如何充分发挥学生的主体作用、优化教学过程，成为了提高课堂教学效率的关键。二期课改的实施，将小学《体育与健身》课程定位于基础型课程，并将学生自主学习的培养作为教学的重点。为贯彻其“健康第一”，“以学生发展为本”的指导思想、“健身育人”的基本理念，本课将通过分组合作、创想探究、集体游戏等教学方法，使学生能够完成不同的单、双脚组合跳跃练习，并掌握跳跃的基本要领和技巧。通过教学，让学生建立安全的锻炼意识，树立自信、学会欣赏他人、尊重他人，养成良好的合作习惯和团队精神。

二、教材分析

本课选用三年级跳跃教材“单脚跳与双脚跳”作为课的主教材。跳跃是人最基本的活动能力之一，也是《体育与健身》课程身体活动版块中的一类最基础的内容。单、双脚跳跃是一项旨在提高学生跳跃能力，激发学生学习兴趣，锻炼学生在跳跃过程中上下肢配合，控制身体平衡的辅助性跳跃练习，为将来的跳远、跳高、支撑跳跃的单脚起跳或双脚起跳做一个铺垫性练习。

三、学情分析

本节课主要针对三年级的学生进行教学，这一阶段的学生处于比较稳定的发育期，有了一定的观察能力，可塑性也比较强，但是上课时对学习的关注时间不会很长，这就要求教师在安排练习时以兴趣学习吸引学生的注意，运用多种练习方法和教学器材将学生的关注点聚焦到学习的本身。

四、学习目标

1、继续学习单、双脚跳，在不同组合跳跃练习中体验蹬地有力充分，落地屈膝缓冲的动作要领，在连续跳跃时控制身体平衡，发展学生的弹跳能力，提高灵敏、协调能力。

2、学习综合活动“欢乐套圈圈”的方法与规则，使学生在活动中学会互帮互助，合作配合，提高团队协作能力。

3、养成仔细观察、乐于锻炼的良好意识，逐步形成良好的团队合作意识。

五、教学重、难点

教学重点：单、双脚的组合跳跃

教学难点：连续跳跃过程中的身体协调平衡能力

六、教学策略

1、变形式、手段，激发学习兴趣

主教材——单、双脚组合跳，课次：3—2，学生对其动作的练习有了一定基础。教师为引导学生进一步熟练掌握动作，通过复习、创想、提高三个环节，层层递进，让学生自主练习、实践，加深对动作的理解。学生在复习了单、双脚连续跳练习后，教师让学生发挥创想，用塑料圈拼出不同的单、双脚组合跳形式，学生通过自由选择小组，体验不同的组合跳练习，激发更大的学习兴趣。最后结合小长垫摆放位置的不同，加大难度，体会起跳有力、落地屈膝的动作要领，进一步提高学生的跳跃能力。

2、以学生为主体，加深团队意识

教师利用彩色塑料圈，先是小游戏：“看谁飞得远”，将学生带入到综合活动——“欢乐套圈圈”的游戏环节中，之后让学生自由组合，通过“你套我”，“我套你”，体验合作的快乐。最后的小组竞赛，学生们只有共同协作，才能最终获胜，进一步加深了学生对团队合作的理解。

3、学会合作，学会分享

在整堂课的教学中，力求为学生提供一个有利于沟通与合作的空间，学生在其中学会交流与合作，分享自己实践的信息与成果，培养学生互帮互助，合作进取的团队精神，学会欣赏自己和欣赏他人。

以上是本课的构思设计，如有不足之处，恳请各位领导与专家多多指正，不胜感谢！

顾村实验学校 汤剑勇

宝山区顾村实验学校《体育与健身》课时计划

年 级

班 级

内容主题

三年级

1班

人数

组班形式

36人

自然

日期

周次

重点

难点

2017/12/28 执教

18 课次

汤剑勇

2 1、跳跃：各种单、双脚跳

3—2

2、综合活动：“欢乐套圈圈”

2—2

单、双脚的组合跳跃

连续跳跃过程中的身体协调平衡能力

学习目标

1、继续学习单、双脚跳，在不同组合跳跃练习中体验蹬地有力充分，落地屈膝缓冲的动作要领，在连续跳跃时控制身体平衡，发展学生的弹跳能力，提高灵敏、协调能力。

2、学习综合活动“欢乐套圈圈”的方法与规则，使学生在活动中学会互帮互助，合作配合，提高团队协作能力。

3、养成仔细观察、乐于锻炼的良好意识，逐步形成良好的团队合作意识。

运动负荷

课

序

一

时间

1′

教学内容

次时数

间

强度

教与学的活动

◎

师生问好、简述本课内容及激励学生。

◎

提出要求、注意事项。

◇

学生进场快、静、齐，小干部完成集合整队。

◇

明确课的任务，及时进入状态。

☆ 精神饱满，跃跃欲试。

◎

教师激励、引导学生，营造气氛。

◎

教师简单提示要求，带领学生练习。

◎

教师示范动作，提示动作要领。

◇

学生在规定范围内热身。

◇

跟着老师的提示进行搏击操。

◇

跟着音乐练习搏击操。

☆ 动作正确，注意安全，

动作有力，充分热身。

◎

回忆上节课学习内容。

◎

教师引导学生布置练习区域。

◎

鼓励学生单、双脚连续跳。

◇

学生合作布置练习区域。

◇

学生复习单、双脚连续跳。

◇

小组交流，体会动作要领。

☆ 动作正确，灵活变换。

◎

引导学生拼出不同的组合跳跃形式

◎

组织学生自由选择进行练习。

◇

学生合作拼出不同组合跳跃形式。

◇

有秩序地选择小组进行练习。

◇

通过交流，找出跳跃规律。

组织与队形

▲

四列横队

体操队形散开

组织：学生在老师的指挥下左右前后散开到合适距离成体操队形。

分配小组

常规：

1、小干部整队。

2、教师宣布课的内容。

二

4′

热身：

搏击操

1 3′

中

三

4′

6′

跳跃：各种单、双脚跳：

1、复习单、双脚连续跳。

2、创想拼圈，选择练习。

5

6

2′

3′

中

中

6′

3、利用小长垫的组合练习。

6

3′

中

☆ 动作协调，有力连贯。

合作交流，有序练习，

◎

组织学生利用小长垫变换不同组合形式的跳跃。

◎

鼓励学生提高难度。

◇

学生结合小长垫，摆放出不同形式组合。

◇

在练习中体会动作要领。

◇

小组合作探讨，自评互评。

☆ 动作正确，掌握节奏。

体会动作要领，控制身体平衡。

◎

教师讲解游戏的方法与规则。

◎

教师示范，提出游戏的要求。

◎

游戏中激励学生，与学生一起总结共同提高。

◇

学生听清教师的讲解，合作进行游戏。

◇

自由组合，按要求进行比赛。

◇

赛后小结，分享喜悦。

☆ 相互配合，相互激励，

团队协作，全力争胜。

◎

带领学生放松。

◇

跟着教师进行各种拉伸动作。

☆ 拉伸充分，放松自然。

练习密度

预计

全课

58% 安全

保障

组织：教师引导，学生有序练习。

四

12′

综合活动

3 1、小游戏：“看谁飞得远”

2、游戏——“欢乐套圈圈”

(1)两人组

(2)三人组

(3)六人组

2′

放松拉伸

评价小结

师生告别

1 8′

中

组织：学生组合，集体游戏。

散点

强度

中上

五

1′30″

小

场

场地：大操场。

地

器材：小长垫18块、塑料圈60个、器

标志桶6个。

材

内容主题

50% 课

对于三年级学生来说单双脚跳教材难度较低，可后

以适当在教学手段方面增加一定的跳跃难度，

小

比如：调整圈的大小与距离等。

结

1、课前充分热身。

2、检查场地器材，合理安排练习队形。

3、关注学生的练习负荷。