4、后抛实心球教案1

教学设计说明

一、指导思想：

根据《体育与健康课程标准》，以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学生学习后掷实心球的兴趣，在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习活动中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。

二、学习目标

1、学生能积极参加后抛实心球的学练活动。

2、尝试后抛实心球的方法，85%学生能掌握抬体后仰、直臂后摆的动作，并学会传递接力的规则和方法。

3、增强上肢及腰腹力量素质，发展投掷能力。

4、树立安全意识，形成相互交流、互助合作的学习习惯。

三、教学流程

（一）激情导入、愉快热身

这一部分我准备了2个内容，第一个校园集体舞既活动了身体，激发了想象力，同时也让学生有了相互配合的意识，。而最后的徒手操作为专项性练习，也是为更好地完成主教材后抛实心球练习做了铺垫。

（二）想象练习、徒拿结合

本课是后抛实心球单元教学中的第一课时。我这堂课的重点是抬体后仰、难点是直臂后摆，我一开始就直接示范后抛实心球的动作，给学生一个直观印象，同时我引出造拱桥这一想象练习，并设疑“你的身体是怎样造桥的”，通过2人一组造桥，让学生观察得出抬体后仰、直臂后摆。接着我再让学生进行徒手练习加强巩固，然后又引导学生利用身体和后抛实心球进行画出彩虹桥的想象练习，进一步突出重点难点，达到练习效果。

本着一物多用以及考虑到上下肢搭配的教学原则，设计了传递接力的游戏，让学生得到充分的锻炼，也是主教材后抛实心球的延伸和拓展。 （三）积极放松，享受快乐

引导学生做放松冥想活动，让学生在放松中体验快乐，又能在放松中回忆本课学习内容和教学重点。

四、期望效应

1、“笑”——感受身体运动带来的快乐。

2、“汗”——有适宜的运动负荷刺激，身体微微出汗。

3、“能”——活动中能展现自我，帮助他人，逐渐建立起合作伙伴关系。

体育与健身课时计划

年级

教学

内容

三（2）

人数

43 周次

10 课次

30 日期

4.20 执教

朱青

课型

Ⅰ

实践

1、投掷：后抛实心球

3—1

2、综合：传递接力

1—1 1、学生能积极参加后抛实心球的学练活动。

2、尝试后抛实心球的方法，85%学生能掌握抬体后仰、直臂后摆的动作，并学会传递接力的规则和方法。

3、增强上肢及腰腹力量素质，发展投掷能力。

4、树立安全意识，形成相互交流、互助合作的学习习惯。

时

间

生理负荷

教学内容

次时强数

间

度

教师活动

1、师生问好

2、宣布课的内容

学生活动

1、师生问好

2、进入上课状态

1、

学生结伴游戏

2、

与老师一起热身

重点难点

重点：抬体后仰

难点：直臂后摆

1、建立良好的抛掷实心球学练常规

2、加强安全教育

组织

形式

四列横队

散点

实施

要点

认真倾听

学习

目标

安全措施

课序

一

1’

课堂常规

二

三

1、语言引导学生

热身准备：

若约中

2、教师参与

5’

1、校园集体舞

干

3’

上

2、专项练习

1、教师示范后抛实心球的动作

2、引导学生造拱桥并设疑“你的身体是怎样造桥的”

投掷：后抛若约中

3、组织交流

18’

4、组织学生两人一组进行

实心球

干

6’

徒手练习

5、组织学生画彩虹桥

6、请优秀生示范并交流

7、组织学生进行改进练习

8、教师巡视辅导

9、归纳评议

综合：传递接力

1、讲解游戏方法和规则

若约中

2、组织学生进行尝试练习

干

4’

上

3、组织学生进行比赛

4、点评

1、引导学生进行放松

2、引导学生间交流体会

1 1’

小

3、宣布下课

40%左右

38%左右

良好

场地

115次/分

器材

活动充分

激发兴趣

通过2个想象练习让学生在练习中掌握到抬体后仰、直臂后摆的动作

1、仔细观察

2、两人一组合力造桥

并思考问题

3、积极讨论

4、认真练习

5、积极练习画出彩虹

6、积极展示得出结论

7、改进提高练习

8、学生积极练习

9、参与评议

四

8’

五

3’

放松

小结

1、记清方法和规则

4人一组

2、学生进行尝试练习

3、小组积极比赛

4、点评

1、师生共同放松

散点

2、自我评价并交流上课感受

3、师生呼别

遵守游戏规则

轻松、愉快

预计

效果

全课练习密度

基本部分密度

全课平均心率

心理负荷

44个实心球，22个标志物

课后反思