1、基本功和动作组合主要内容及教案内容

五步拳教学设计

教师：毛飞

一、指导思想：

本课以新课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材的选择及组织教法

以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化。

三、教学特点与组织

1．以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为主线，教法学法上采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，创造性的进行学习，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

3．开始准备部分，在教师与学生共同练习武术操后，导入本课武术“五步拳”学习的主题，激发学生的学习热情与欲望。

4．在主教材的教学中，采用发现、观察、演示、自主体验、合作探究等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

5．在课的主教材结束时，教师引导学生进行中国传统的吐纳呼吸放松，将武术“五步拳”的单元教学有机的串连成为一个整体。

6．在体育兴趣活动教学中，学生自选喜爱的体育活动，教师巡回指导，并参与其中活动。

7．在课的结束部分，教师引导学生进行放松练习，总结讲评，布置课后任务，收拾器材。

浦东新区万德小学《体育与健身》课教案

年级

主题

内容

学习

目标

课

序

一

二

三

四

五

六

七

八

三

人数

周次

8 课次

日期

执教

毛飞

课型

I/实践

1、武术：五步拳

3-3 2、游戏：接力跑

1、

掌握《五步拳》的武术套路，能初步体现武术的风格与特点。

2、

激发学生乐于参加武术运动的兴趣。

3、

提高学习兴趣和自我表现的欲望，弘扬民族精神。

生理负荷

学习内容

次

时

强数

间

度

场地器材

课后

反思

2、

指导学生进行活动。

3、

及时强调安全提示。

教师激发学生积极参加放松练习。

1、

常规检查，师生问好。

2、

宣布课的内容。

拳、弹踢冲拳、马步架打动作。

2、

带领学生练习。

3、

鼓励引导学生小组结伴练习。

4、

教师巡视，重申要求。

5、

教师表扬、点评。

2、

师生共同游戏。

拳提膝仆步穿掌虚步挑掌并步抱拳动作。

2、

带领学生练习。

3、

鼓励引导学生小组结伴练习。

4、

教师巡视，重申要求。

5、

教师表扬、点评。

作练习。

2、

师生共同练习。

1、

师生问好

2、

思想集中

学生结伴进行游戏

1、

仔细听讲。

2、

学生模仿练习。

4、

学生小组练习。

5、

集中反馈。

1、

仔细听讲。

2、

学生游戏。

1、

仔细听讲。

2、

学生模仿练习。

4、

学生小组练习。

5、

集中反馈。

1、

师生互动。

2、

结伴散点做练习。

1、

仔细听讲。

2、

全班进行活动。

3、

师生同乐。

师生一同练习

散点

散点

四列横队

分小组

散点

四列横队

分小组

分散

6路纵队

散点

圈，两人准备操

1、

弓步冲拳

2、

弹踢冲拳

3、

马步架打

练习

歇步盖冲拳

提膝仆步穿掌

虚步挑掌

并步抱拳

教师活动

学生活动

组织队形

说明

难点

安全

提示

时

间

正确掌握套路的动作线路。

手腕脚腕活动充分防扭伤

重点

熟练运用基本的手型、步法。

1＇

课堂常规

4＇

导入游戏：听号抱7＇

民体：武术

4 1 中

教师引导学生结伴进行游戏

4 4 中

1、

教师示范，讲解马步冲3、

尝试简单动作评价。

2＇

调节游戏“反口令4 1 中

1、

提出游戏要求。

8＇

民体：武术

4 4 中

1、

教师示范，讲解歇步盖冲3、

尝试简单动作评价。

4＇

拓展活动：

二踢腿

4 2 大

1、

引导学生做二踢腿的动7＇

游戏：接力跑

2＇

放松、小结

全课练习密度

基本部分密度

全课平均心率

心

理

负

荷

2 1 大

1、

讲解活动要求。

2 1

预计

效果