4.武术散手优质课教案内容

体育与健康实践课教案

水平：五

学校：苏州外国语学校

班级：高一（1234）

教师：

刘维韬

教重点

散打攻防意识的培养

学散

手

内难点

在实战中应用和拓宽技能

容

1.

认知目标：学生能进一步学会散手运动的一些基本的踢、打、摔、拿动作；

教初步学习散打攻防实战要领；并了解一些实战比赛规则。

学2.

技术目标：80%的学生能掌握散手运动的基本动作；60%的学生能掌握实目战的攻防结合。

标

3.

情感目标：激发学生勇往直前积极思考勇于创新的精神。

顺

序

教

学

内

容

达成

领域目标

学

生

活

动

负荷

次

时数

间

教

法

指

导

组织、要求

及

预

想



课堂常规



导入

一



明确内容、目标。

（30秒）

建立良好的师生关系和学习氛围；

1．体委整队集合。

2．向教师问好！

听1 讲。

3．见习生随堂听课

1．指定集合地

点，鸣哨集合；

2．向学生问好！

3．宣布课的内

容；

4．检查服装，*队列整齐，精神安排见习生。

饱满

二



搏击操

（6-7分）

充分活动身体各个关节。

1．认真听讲。

2．随音乐，学做搏击操

1 1．用语言导入，提高学生6 的练习兴趣。

分

2．领做搏击操。

“搏击操”



三



散手运动的概括

规则简

介

对散手运动有一感性的认识。

1．认真听讲。

(1-2分)

2．积极思考。

3．勇于提问。

1

1．对实战规则进行讲解。

2．配合讲解的动作演示。

队行同上

一．复习

1．拳法

2．腿法

3．摔法

4．拿法

二．学习

攻防结合

（12分）

四

1．语言激发学生的练习的兴趣。

2．

学生在练习中获得乐趣。

1．听讲，思考。

2．仔细观察，建立正确的动作表象并欲望试验。

3．

尝试练习，并思考问题：

1．观看多媒体。2．认真听取实战的要领。

3．反思归纳，体会实战的技战术。

4．小组内自评和互评

8

2

6 分

1．进行各种拳法及腿法动作的复习。

2．借助实物辅助练习。

3．组织尝试性的攻防实战练习。

1．提出要求并说明注意事项及安全防范。

2．归纳总结，协助学生分析问题，解决问题。

3．教师巡视点拨。

组织：全体成分散队行。

三．让学生进行实战的尝试练习。

（14分）

五

1．引入最佳兴奋状态

2．培养学生观察分析和解决问题的能力。

2 分

组织：两列横队坐在地板上。

1．启迪心智。四．自创自1．观看多媒体。

诱导学生尝试4编动作4各种新动作的2．进行动作的至

六

发展创新思维。

及组合

编排。

分

练习。

6

（8分）

2．单个动作的组合汇编。

队行同二

1．

在愉悦的气

放松及

氛中，使学课后评价

生生理和心七

（3-4分

理得到放）

松。

2．能客观评价。

1．听音乐，展开丰富想象，自我放松。

2．自评，互评。

3．向教师再见！

1

1．

播放音乐，

导入情景。

2．

小结，组织2自评

分

3．

送还器材。

4．

师生再见！

组织：成四列横队两两背靠背做在地板上。

场

地

器

材

课后小结

多媒体、海绵垫、拳击手套。

负荷



密度：44%左右



平均心率：100-110次/分

课后

制定锻炼计划。

作业



整理比赛规则。

课 的 构 思

一．课的构思：

培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。本次课以“运动技能”

“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容是“散手”。在教学的过程中，教师运用各种教学手段帮助学生建立形象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。

二.教学过程：

1.

准备：在课的开始部分，选用了新颖的“搏击操”，具有青春的活力和时代的气息，从而改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

2.

基本内容：在技术学习的过程中，应用多种教学手段，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏“实战练习”的教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些动作的自编自排来提高学生的创新能力和综合素质。

3. 结束：让学生对小组和个人进行自我评定。