3.中长距离跑教学设计及教案分析

弯

道

跑

教

学

设

计

一、教学理念

根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。

二、学情分析：

高一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标的。个别同学体质存在差异，心理有畏惧感，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用趣味性游戏和比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢、果断、自尊、自强，战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地进行。

三、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使80%的学生能够在练习中初步掌握弯道跑技术。

2、技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握弯道跑技术动作方法，培养学生的身体协调能力。

3、情感目标：通过学生练习，使学生群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系，培养学生的集体荣誉感，团结协作的良好精神品质。从而保证教学活动顺利地进行。

五、教学重、难点：

1

重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。

六、教法指导：

首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。

七、学法指导：

在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。

八、教学流程：

激情引趣阶段——深入激发、合作探究阶段——放松身心阶段——交流分享

2

弯

道

跑

技

术

教学对象：高一年级

人数：

40人

任课老师：倪南南

日期：

教

学

目

标

教

学

内

容

课的结构

1、认知目标：通过教学，使80%的学生能够在练习中初步掌握弯道跑技术。

2、技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握弯道跑技术动作方法，培养学生的身体协调能力。

3、情感目标：通过学生练习，使学生群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系，培养学生的集体荣誉感，

团结协作的良好精神品质。

1、弯道跑技术

2、游戏：“喊数抱团”

3、素质练习：环形接力

组织场

地

器

材

教教师活动

教法：教师等待体育委员报告人数；互相问好，紧接着宣布本课内容，安排见习生。

教师带领学生进行准备活动。

教师带领学生做准备活动，采用领做的方式。

教法：

1.教师讲解游戏规则及注意事项。

2.教师引导学生团结一致，共同完成游戏。

3.对没有抱成团的同学给予适当的“奖励”。

音响一台

法学生活动

学法：认真听老师宣布课堂常规，学生听清老师所讲内容。

学生认真进行跑步，注意队型

学生在行进间要排好队行，听从老师指挥，按要求做动作

组织：

1. 认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2. 积极参与游戏。

3. 团结友爱，遵守游戏规则。

4. 休息时，讨论交流游戏的感受。

重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

难点：服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。

与学练组织与要求

法

时间

5

分

钟

5

分

钟

强度

小

中

教

学

内

容

一、准备部分

1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的主要内容，任务及要求。

4、安排好见习生。

二、准备活动

1、整队绕足球场地慢跑2圈，注意强调跑的姿势

2、游戏：“喊数抱团”

游戏方法：学生沿圆圈跑进，教师突然喊出一个数字，例如“2”、“3”、“4”…。学生听到数字后，立即与邻近的同伴按教师所喊出的数字抱成一团。最后没有抱成团的同学适当的奖励。 游戏规则：不能用推、拉等动作。

激

情

引

趣

阶

段

组织

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

要求：教师精神饱满，声音洪亮干脆

学生精神集中，专心听讲

组织队形：

3

深

入

激

发

与

合

作

探

究

阶

段

二、基本部分

弯道跑技术

1、利用圆形场地体验弯道跑。

2、学习弯道跑技术。

动作要领：身体向内倾斜，加大右腿蹬地力量和摆动幅度，左膝稍向外展，脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。

4、个人技术展示。

游戏：环形接力

游戏方法：将学生分成人数相等的四个队，手拉手以老师为圆心围城一个圆圈，每组第一个人沿逆时针方向跑向邻近的队，与邻近队的队友击掌接力，以此类推，待全部队员完成接力。

游戏规则：

各队队员必须逆时针跑向邻近队队员完成击掌接力，以此类推。

1、教师组织学生进行小组自主、合作、探究弯道跑技术。

2、组织全班学生总结归纳，引出课的重难点。

3、指导学生进行探究性实践，适当地进行纠错。

4、教师讲解示范弯道跑，技术动作要领。

5、教师鼓励优秀同学展示自我。

6、教师巡回指导，纠正学生学生的错误动作。

教法：

1、教师讲解游戏规则和方法。

2、组织学生开展游戏。

3、教师担任裁判。

1、分组进行弯道跑练习。

2、积极思考，参与讨论与总结

3、由各小组长总结弯道跑动作技术要领。

3、集体学习弯道跑技术。

4、看优秀同学弯道跑并做模仿练习。

5、从排头开始在弯道上间隔5米依次进行跑进练习。

1、集中精神，认真听讲

2、小组讨论，体验、选择最佳方法进行比赛

3、相互鼓励，合作共赢

4、听教师的口令开始比赛

一

、组织

队形：

要求：

教师示范到位，巡回指导，学生认真练习，态度端正，学生注意安全。

组织队形：

要求：积极参与遵守规则，注意安全

25

分

钟

5

分

钟

中

4

放

松

身

心

阶

段

三、结束部分

1、放松活动

2、总结

学生自愿小结，反馈信息，教师小结，讲优缺点。

3、互道再见，安排见习生归还器材。

教师语言说明，带领学生做简单的放松运动。

教师讲评优缺点，进行自我总结。

组织学生整队回教室。

学生积极参与，认真

听老师讲解，帮助同学进行放松练习；进行本次课的总结。

整队安静有序回教室。

组织队形：

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

5

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

分

钟

要求：集合做到“快”“静”“齐”

小

5

课后反思：

6