接力跑优质课一等奖教案

接力跑教学设计

一、课题：接力跑

二、指导思想：

本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分体现教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

三、教材分析：

本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑传接棒练习为主教材的教学过程中，身心得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

四、学情分析：

高中学生已经拥有基本体育素养，具有参加体育课教学活动的必要身体素质。但因为学生是来自周边的各个初中点，各校的体育课开展条件不同，所以学生之间的身体素质和运动能力差异较大，特别是女生的身体素质普遍较弱。

五、教学重难点：

重点：传接棒的基本技术

难点：传接棒的时机与配合

六、教学目标：

【知识与技能】

通过学习和游戏练习，90%的学生能基本掌握传接棒的动作要领，并熟练运用。

【过程与方法】

学习和体会接力跑中传接棒交接方法，通过练习提高跑的能力和协调敏捷等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过接力跑、交接棒练习激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其果断、拼搏、进取，团结协作意识和集体荣誉感。对田径运动产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

七、教学过程

(一)开始部分(3分钟) 1、课堂常规

2、宣布课的内容及目标。

3、检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(7分钟) 1、徒手操练习

2、热身跑

(三)基本部分(25分钟) 1、游戏：贴膏药

方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在其他任何一人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而被贴的人成了新的逃者。

通过上述练习，集中学生的注意力，使学生全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

2、传接棒技术讲解

⑴上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

①优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

②缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

⑵下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

①优点：每一棒次的接棒都能握住棒的近端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

②缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然。

（3）注意：强调传接棒过程中，接棒人应主动握紧棒并从传棒人手中把棒抽走，也就是说，对于传棒人要记住“你不拿走，我不放手”。

3、练习

(1)原地练习交接棒技术

传棒人喊“1-2-接”，接棒人做好接棒手势并接好棒。

先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。

(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

(3)游戏（圆周接力）

4、比赛：急速先锋

比赛规则：四列纵队迎面接力，哪一队最先完成即为胜利，并强调安全。

5、课课练

(四)结束部分(5分钟) 1、放松松操

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。

（五）场地器材

接力棒20根、田径场。

（六）预计负荷

练习密度：60%-70%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等偏上。

教接力跑

学内容

【知识与技能】通过学习和游戏练习90%的学生能基本掌握传接棒的动作要领，并熟练运用。

教【过程与方法】学习和体会接力跑中传接棒交接方法，通过练习提高跑的能力和协调敏捷等身学体素质。

目【情感态度与价值观】学生通过接力跑、交接棒练习激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，标

培养其果断、拼搏、进取，团结协作意识和集体荣誉感。对田径运动产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

教传接棒的基本技术

学重点

教传接棒的时机与配合

学难点

教学时过间

程

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

开始部分

课堂常规

3 1、课堂常规

1、课堂常规

2、宣布课的内容及目标。

2、体育委员整3、检查服装，安排见习生。

队、检查人数，向老师报告。

3、师生问好

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要求：队列整齐，精神饱满。

准备部分

7 1、徒手操1、口令指挥，动作引导。

1、在老师的带练习

2、组织教学，语言激励。

领下，完成徒2、热身跑

手操练习。

2、绕田径场跑道慢跑二圈。

1、游戏：贴膏药

2、传接棒技术讲解

3、练习

⑴练习上挑式和下压式传接棒技术。

⑵游戏（圆周接力）

4、比赛：急速先锋

5、课课练

1、讲解游戏方法、规则及注意事项。

2、传接棒技术讲解

⑴上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

①优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

②缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

⑵下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

①优点：每一棒次的接棒都能握住棒的近端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

②缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然。

（3）注意：强调传接棒过程中，接棒人应主动握紧棒并从传棒人手中把棒抽走，也就是说，对于传棒人要记住“你不拿走，我不放手”。

3、练习

(1)原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡1、按照游戏规则积极参与。

2、认真听讲，用心思考，注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向。

3、按老师的任务安排反复练习，强化动作，传棒人喊“1-2-接”，接棒人做好接棒手势并接好棒；听请游戏要求，认真投入。

4、按照老师要求积极比赛。

5、根据老师的口令认真完成。

四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

1、各组左右间隔两步，围成一个圆圈。

2、沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

3、要求：

①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。

④各组前后间隔两步，围成基本25 部分

一个圆圈，按顺时针慢跑。

4、四列纵队沿着跑道慢速跑进，队伍最后的同学持棒，依次向前进行传接棒。

5、四列横队体操队形

回辅导、纠错。

(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

(3)游戏（圆周接力）

4、比赛：急速先锋

比赛规则：四列纵队迎面接力，哪一队最先完成即为胜利，并强调安全。

1、放松松操

2、课堂小结

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

5、口令指挥

1、口令指挥

2、教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

在老师的带领下做放松操。

体操队形

结束部分

5 场地器材

预计负荷

接力棒20根、田径场。

练习密度：60%-70%;平均心率：120-140次/分;运动强度：中等偏上。