正、反手攻球优秀教学设计

《乒乓球正手攻球第二课时》教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。结合学生对我国“国球”的认识，以提升学生的参与欲望，激发运动兴趣，培养终身体育意识。关注学生个体差异，让每一位学生在学会学习的同时享受学习的全过程。在教学中注重激发不同层面的学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高学生身体素质，并发挥其主体地位及创新精神，培养自我锻炼的能力，养成终身体育锻炼的习惯。在体验式教学中培养学生自主、互帮、互学、互评的意识，增强学生主动自主学习的能力。

二、教材分析

正手攻球是乒乓球攻球技术中的重要组成部分，具有快速有力的特点，能体现积极主动快速进攻的指导思想。在乒乓球实战中，正手攻球运用得好，常能使自己争取到主动，使对方陷于被动。本课的教学内容是乒乓球选项中正手攻球技术第二课时，也是体育与健康课乒乓球选项水平五重点学习内容。对于选项班乒乓球基础一般水平的学生来说，正手攻球是掌握击打无旋转球的基础，掌握好了正手攻球，能够提高击球命中率，对其他技术的学生具有能力正向迁移的作用。在本课的教学中，由于学生水平存在差异，为了满足个体需求，在基本部分将学生进行分层，分为基本组和提高组，对基本组要求其掌握定点正手攻球技术，提高其动作和击球的稳定性，强调小范围的随球移动；对于提高组要求其学习不定点正手攻球技术和定点左推右攻技术，提高其正手攻球的运用能力和步法于手法结合的能力。

三、学情分析

本课教学对象是水平五高一年级的学生，全班39人，女生略多与男生。本课为高一年级乒乓球选项班第二个学期的教学，学生对选项课较为熟悉，课堂纪律较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的乒乓球技术基础和自我保护能力，这为教学目标的达成提供必要的前提。但是由于近期雨水较多，学生实践课课时量较少，再加上学习压力较大，而女生

多的特点决定了课堂的运动量较小，因此，本课在准备活动部分加入步法的练习以及游戏，以提高学生的速度和反应素质。

四、教学目标

1、认知目标：体会乒乓球运动的特点，掌握科学的练习方法，初步建立完整的动作概念。

2、技能目标：80%以上的学生学会斜线或直线对攻练习，进一步固定动作。按水平分层，基本组掌握定点攻球的完整技术动作，提高组掌握不定点推攻结合技术。

3、情感目标：通过游戏，重视学生的情感体验，提高学生的反应能力，活跃课堂气氛。

五、重、难点

重点：击球点和击球时机的把握； 难点：步法和手法协调配合。

六、教法与学法

（教法）本课结合学生的实际情况，采取了启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法以及评价法等教学方法，注重学生的差异性，进行差异教学。

（学法）本课注重发挥学生的主体地位，通过学生自主尝试，自主学习，分组练习，互相评价，小组竞赛等方式培养学生思考能力和实践能力。

七、设计思路

本课在指导思想的基础上，主要采用教师启发式教学，学生反复练习的教学策略，发展学生个性，在体验式情景教学中，充分发挥学生的主题作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构完整，过度自然，以教师为主导，学生为主体实现教学目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

八、教学流程

教学常规——徒手操热身——专项热身——小游戏——集体教学——分组教学——拓展技术——素质练习——放松活动——师生评价

高中《体育与健康》课教案

水 平：水平五（高中一年级） 授课教师：胡 畅 人 数： 39人

上课地点：乒乓球馆 上课时间：2019年3月29日

教学目1、认知目标：体会乒乓球运动的特点，掌握科学的练习方法，初步建立完整的动作概念。

2、技能目标：80%以上的学生学会斜线或直线对攻练习，进一步固定动作。按水平分层，基本组掌握定点攻球的完整技术动作，提高组掌握不定点推攻结合技术。

标

3、情感目标：通过游戏，重视学生的情感体验，提高学生的反应能力，活跃课堂气氛。

教材

主要学习领域

结构

准

备

部

分

时间

10

分

钟

正手攻球第二课时

教学A（基本组）：复习定点对攻

身体健康、运动参与、运动技能

学习内容与教法、学法指导

一、课堂常规：

1、体育委员集合整队，报告人数；

2、师生问好，检查服装；

3、宣布课程内容及要求；

4、安排见习生；

5、安全及思想教育。

二、准备活动

1、徒手操：

体育委员带领学生做自编徒手操

组织形式：散点站立；

2、灵敏、协调及反应练习；

3、滑步练习：

①徒手一左一右滑步练习；

②左右不定滑步练习（小游戏）；

③持拍左推右攻练习。

内容

B（提高组）：不定点推攻结合

教学重点与要求

要求：

集合整队做到快、静、齐

口令清晰、声音洪亮、自信大方

教学重点：

活动各关节，热身充分。

复习滑步，进一步注意动作的细节。

要求：

积极参与，并注意安全。

预期目标

集中学生的注意力，尽快清楚教师本节课的安排；纪律性强，酿造良好的学习氛围。

避免在后面的技能学习中受伤。

增强负荷，提高灵敏及反应能力，活跃课堂气氛。

基

本

部

分

25

分

钟

1、教师讲解

1、前臂主动发力，

①站位：离台50-100cm；

上下肢协调配合；

②姿势：两脚与肩同宽或稍宽于肩，含胸、收2、注意球的方向，1、固定动作，学腹、屈膝，目视对手的拍；

控制手腕。

会正确的正手攻③引拍：向右后方引拍不超过身体所在平面；

球技术，能够接④挥拍：向左前方挥拍至鼻梁中线所在的面；要求：

对方平击发过来⑤还原：击完球后迅速还原成准备姿势，迎接1、动作协调，重心的球；

转移迅速；

下一个来球。

2、定点对攻练习2、触球主动发力，

达5个回合或以教法：教师先集中讲解，学生分组练习，教师动作不要过大，便上；

个别指导进行差异教学。

于隐蔽和变化。

3、提高组尝试不

定点的对攻练学法：学生根据自己水平自由选择练习形式：

教学重点：

三、复习正手攻球动作，学习对攻技术

教学重点：

①两人或四人一台，一发一攻练习；

②定点的对攻练习（直线或斜线），要求5个回合或以上；

提高组：

③不定点推攻练习，将步法、推挡球、攻球三个单一技术结合起来；

④总结、纠错，优秀学生展示；

⑤拓展技术介绍：教师示范左推右攻技术，学生观看结合技术，提高学习兴趣。

四、素质练习：

学生绕学校越野快跑一圈，提高速度和耐力素质。

1、结合瑜珈的基本动作，对颈部、腿部、腰

鼓励学生不要过分注意动作细节，以稳为主。

要求：

1、认真看教师的动作，积极模仿；

2、注意落点。

教学重点：

提高对乒乓球项目的兴趣，为下一节课做准备。

要求：

1、整队快、静、齐；

3、认真总结，逐步提高。

学生自我评价，充分放松，愉悦身心。

习。

提高速度和耐力素质

结束部分

5分钟

背部肌肉进行静力性拉伸，充分放松；

3、布置课后练习；

4、归还体育教学器材。

5、宣布下课，师生再见。

2、整队，教师点评课的完成情况并加以总结；

2、学生充分放松

场地与器材

乒乓球拍：40个

乒乓球：40个

乒乓球台：12张

课后反思

后

附

预计生理心理负荷

平均心率

练习密度

心理负荷

130～140次/min

45%～50%

中

《乒乓球正手攻球第二课时》教学反思

正手攻球技术是高一级乒乓球选项课中较为重要的技术内容，也是其他技术的基础，学好正手攻球技术，能提高学生击球稳定性及命中率，也为其他技术提供正向的能力迁移。本课内容对于高一级下学期选项班的学生来说，难度并不大，但是考虑到学生水平的差异，在本课基本部分采取分层教学，将学生分为基本组和提高组，并对不同的组要求有所不同，这样能更好的满足不同学生对技术的需求，提高对乒乓球项目的兴趣。

本节课通过体验式教学、讲解示范、游戏及优秀学生拓展表演等教学手段，要求学生体验运动乐趣，在轻松的教学气氛中掌握正手攻球技术。本课堂有部分学生是零基础学生，在学习选项课前从未接触过乒乓球，此在教学过程中会出现击球不稳定而焦虑的情况。教师通过讲解示范及亲自体验，指导学生循序渐进，在掌握基本动作的过程中注意击球点和击球时机，发挥小领导作用，让学生指导学生，收到了较好的效果。通过本课的学习，学生能够基本完成本课设定的教学目标，其技能和体能均有一定程度的提高。

准备部分，除了做好常规的准备活动外，更引入了乒乓球的专项准备活动，单一滑步训练、左推右攻训练及不定点游戏等，使学生在充分的做好本课运动所需的肌肉群及关节的热身，避免出现运动损伤的基础上，提高步法水平及步法手法的协调性、灵敏性和反应素质，更加大学生的运动负荷，很好的解决了由于场地限制，学生运动负荷低的问题。另一方面，在准备部分让学生进行移动中的步法练习，为以后学习移动中击球奠定了较好的基础，并初步尝试左推右攻等结合技术，为后期乒乓球实战的引入做好铺垫工作。

基本部分，教师先引入本课内容，激发学生学习兴趣，再带着学生复习上一节课教学内容，将乒乓球正手攻球分解技术进一步回顾，为本课教学奠定坚实的基础。重点强调学生易错知识点，如主动发力部位为前臂带动手、来球提前移动、重心向前动作内收尽量小、击球最高点、击球完毕迅速还原等，让学生有针对性的练习。在练习方法上，采用学生分组相互纠错，教师个别指导的形式，发挥本班乒乓球队学生的“校领导”作用，提高学习效率。基本练习后，采用分层教学，将全班按照水平分为两个组，即基本组和提高组，对其进行不同技术的练

习，并对他们提出不同的要求。这样既满足不同学生的学习需求，又提高了学习兴趣，效果较好。

分组练习之后，集合学生，针对学生练习中遇到的问题再一次强调易错动作，让学生在学会后与之前有所对比，从而体验获得性成就感。根据学生掌握情况，本课设置拓展练习，将“左推右攻”技术引入，将之前学习的推档技术和滑步技术和本课学习的正手攻球技术相结合，让学生初步尝试结合技术，体验学习成就感。在这种分组中，学生通过相互学习、相互探讨、相互纠错进行能力的提高，效果比较明显。教师巡视，帮助部分组进行纠错和指导。体现教师主体、学生主导的地位。

在基本部分后段，安排了素质练习，学生绕学校校道越野快跑一圈，约600米。按照学校的要求，所有高中学生每年必须通过学校安排的1200米测试，由于乒乓球场地限制，本课在基本部分最后素质练习中设置学校越野跑，跑段全程有跑道、上坡、下坡等，教师要求学生按照自己最快的速度完成，全程不允许停下，这种方式既解决了长跑的枯燥，又达到练习的目的。之所以把长跑练习安排在最后，是因为避免学生在课前长跑而影响本课基本技术的学习效率。

没有放松就没有恢复，本课结束部分设计一节瑜伽静力性的腰腿拉伸放松练习，使学生关节肌肉得到更好的放松，通过放松减轻疲劳。同时，也提高了学生的柔韧素质。

在本课的教学中，也有较多不足，因时间限制，本课未设置教学比赛，如若将正手攻球技术进行拓展比赛，可使本课更丰满，学生积极性更高。另一方面，由于场地的限制，只能在最后阶段设置越野跑，但必须在乒乓球馆外进行，本课馆内学生的负荷较低，力量素质的训练有所不够。今后，在高中乒乓球选项课的教学过程中，本人会积极改变以上不足，在课堂上增加更多的趣味性内容，变换教学组织形式，采用多种教学方法，使学生在乐中学，在学中乐，在轻松愉快的氛围中掌握技术！