体育与情绪的调控教案和学案内容

选择健康的生活方式

教学目标认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

重点和难点重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。

课前准备

教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。

准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。

拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。

学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。

教学设计

学习内容

学生活动

回忆健康的概念及评价健康的标一、创设情境，引入新课

情境导入，汇报交流

准。

了解生活方式的内容。

对学生收集到的资料进行汇报交流有关不健康的生活方式积极评价，并展示有关不健康的及其危害的资料。

二、新课学习 （一）生活方式对健康

资料分析：1957年和1999年中国城的影响[来源:学科网]教师活动[来源:学科网]

根据学生的回答，简述健康的概念及评价健康的标准，引入生活方式与人体健康的关系。

生活方式及其危害的图片资料。

引导学生分析教材P94的资料，并组织学生进行讨论。

市前七位主要疾病死亡率。 对学生的讨论结果进行积极肯定，同时举出现实生活中的资料分析：1957年和疾病死亡率

讨论：（1）40多年来，导致我国一些具体事例，再与学生一起阅些变化？

（2）为什么会发生这些变化？这[来源:学,科,网]1999年中国城市前七位主要城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪读教材P95的第一、二自然段的内容。

小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素

些变化说明了什么问题？

探究活动：探究酒精或烟草

进行探究活动：探究酒精或烟草浸出

指导学生进行探究活动：强调浸出液对水蚤心率的影响

液对水蚤心率的影响，并完成探究实验学生在探究活动中制定实验步骤

报告。（课余时间完成）

和具体操作时需要注意的一些细节。

汇报探究活动的过程、方法和结果

表达交流：探究活动的过程及方法

出液对水蚤心率有什么影响？第2题:酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？

认真听取学生汇报探究活[来源:Z。xx。k.Com]并讨论教材P96的第1题:酒精或烟草浸动的过程、方法和结果。

组织并参与学生的讨论交流活动。

在学生讨论的过程中，播放（二）健康的生活方式

分组讨论：生活中哪些生活方式是健拒绝毒品的宣传片，指出毒品对康的？哪些生活方式是不健康的？待讨人体健康和社会稳定的危害，从生活中哪些生活方式是论结束后，各组派一名学生代表将本组而引入健康的生活方式。

健康的？哪些生活方式是不健康的？

的讨论情况向全班汇报，不完善的地方同组的同学可进行补充。

最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的健康生活方式的意义。

了解健康生活方式的意义，从而选择（营养配餐好，坚持体育锻炼，选择健康的生活方式

健康的生活方式。

按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等）。

1.设计健康生活的一周。

三、知识回顾与信息反馈

2.P98教科书的1、2、3题。[来源:Zxxk.Com]

小结，并提出课后的练习要求。