准备姿势和移动第一课时导学案

《排球—正面双手垫球》教案

课

时：1

教材

教

学

目

标

日期：4.17

星期：三

排球—准备姿势、移动

1.认知目标：让学生初步了解准备姿势、移动以及排球正面双手垫球的技术动作并建立正确的动作概念。

2.技能目标：通过学习使学生掌握排球正面双手垫球的动作技术，至少85%以上的学生能够作出正确动作并且发展学生灵敏、协调等身体素质。

3.情感目标：培养学生团结协作、自主探究、吃苦耐劳的品质。

课的

时次强

学内容与教法

组织要求与学法

部分

间

数

度

一、课堂常规

组织：成四列横队集合

1.体委整队，报告人数，

师生问好。

2.检查服装。

3.教师宣布本课内容任

务。

4.安排见习生，强调课堂

△

安全。

学法：队伍快、静、齐

二、导入

注意力集中。

1.语言，2016里约奥运会

导

10’

组织：

中

中国女排精神

* * * * * 2.热身操+拉伸

入

行进间踏步+交叉步吸腿* * * * * 4

+并步后屈腿+跑跳开合+*

* * * * *

8

* * * * * 与

正侧踢腿+点地+肩绕环++腹背+正侧压+小关

△

拍

体转节活动

/

学法：注意力集中；

热

教法：导入语言生动；动节

精神饱满

作到位有激情；充分热动作到位、舒展

有激情，预防受伤

身

身，预防受伤。

三、课的内容

组织：复习

1.学习准备姿势和移动* * * * * 步法。

* * * * *

基本步法有:并步、交叉

* * * * *

步、跨步、跑步等。

* * * * * 2.学习排球正面双手垫

球。

△

（1）动作要领：半蹲姿

学法：精神饱满、步法清晰、反应快

实

践

与

提

高

放松与悦心

27’

3’

势，快速移动正面对准来球，当球飞行到距离胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处击球。蹬地、跟腰、提肩、抬臂、顶肘、压腕击球。

（2）教法

组织学生自主学练—教师完整示范—讲解—集体徒手练习—分组垫固定球练习—巡回指导、纠错—一抛一垫练习—巡回指导、纠错—展示、评价

（3）重难点

重点:垫击球的位置，传球的位置关系

难点：全身协调用力

3、素质练习

游戏接力赛

目的：考查学生夹臂并且巩固正面双手垫球技术

教法：规则清晰

组织有序

4、放松

四、小结

1、教师对本课进行总结与评价

2、收还器材，宣布下课

组织：

* *

*

*

* *

*

*

*

*

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

* * * * *

* * * * *

学法：小组合作探究，自学自练

认真观察动作

多练习，体会用力顺序

利用辅助工具解决问题

组织：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

学法：精神饱满，有激情

运用正确的垫球技术

放松到位

组织：

************* ************* △

学法：注意力集中

收还器材

田径场

音响

排球

标志桶

最高心率预计

练习密度预计

教学效果预计

6-7人组

2人

组

8次

中

小

课

后

小

结

通过学习，完成了本课的场教学目标，且学习氛围浓厚。

地器材

118%

82% 90%

教学设计

一、指导思想

本课以新课程标准为指针，坚11111111111111111持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、师生互动性和学生合作，自主探究的教学情境。通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。

二、教学目标

1)认知目标: 让学生初步了解准备姿势、移动排球正面双手垫球的技术动作并建立正确的动作概念。

2)技能目标: 通过学习使学生掌握排球正面双手垫球的动作技术，至少85%以上的学生能够作出正确动作并且发展学生灵敏、协调等身体素质。

3) 情感目标：培养学生团结协作、自主探究、吃苦耐劳的品质。

三、教材与学情分析

正面双手垫球是排球技术之一,具有稳定性强等特点,通过练习可以发展学生协调等身体素质,掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础,通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。

学生作为课程学习的主体,他们学习的经验是一种课程资源,高中女生已经通过在初中学习,已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。

四、教学重难点

重点:各种步法的熟练运用及垫击球的位置，传球的位置关系

难点：全身协调用力

五、教学流程

课堂常规——导入（2016年里约奥运会中国女排）——热身（带球跑跳练习+拉伸动作）——复习（提出要求、语言性的鼓励）——学习新内容（组织学生观看图片，自主学练、示范讲解、集体徒手练习、分组练习、巡回指导纠错、展示评价）——身体素质练习（游戏-考查学生对正面双手垫球的掌握）——放松——小结（总结与评价）