4.其他板书设计及设计说明

高中一年级跆拳道选修课教学设计

一、教学理念：

本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，遵循“四自四导的教学模式”，通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中激发学习兴趣，掌握技术技能，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。

二、教学目标

1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。

2、初步掌握跆拳道的基本腿法：横踢。

3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，谦逊、宽容的高尚品德。

三、教学重点难点

1、教学重点：转脚、转腰、转胯和绷脚面。

2、教学难点：动作的连贯性。

四、教材选择与分析

跆拳道运动是一项学生喜爱的体育运动项目，跆拳道运动的内容丰富多彩，无论是品势、实战，其动作结构、技术要求、风格、运动量等都有着不同的特点，可使不同年龄、体质、性别、职业的爱好者根据实际加以选择，而且不受时间、季节的限制，场地器材也可因陋就简，练习极为方便。跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养胜不娇，败不馁地优良品质。能有效地提高速度、敏捷、柔韧、爆发力和有氧代谢能力。根据我校的实际，本课选取学习跆拳道的基本腿法——横踢为主教材，让学生在探索中掌握横踢的基本技术，充分激发学生主动学习的潜能，提高自我锻炼的意识。

五、组织与方法

（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。

1、跆搏操导入，营造和谐、轻松愉快的教学氛围。

2、激疑:让学生进行探究性学习, 激发学习兴趣，通过提问、创设情景等方式，引导学生根据对“文字”理解，自己探索“踢”的动作，从而明确目标。（导定向——自定向）

3、思疑：在学习过程中，通过展示，让学生充分展示自我，激发学生积极思考，引导学生积极探究。（导运作——自运作）

4、析疑：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合自己发展的练习。（导调节——自调节）

5、释疑：最后在教师的引导下，形成正确的动作概念。（导激励——自激励）

6、让学生自编自创脚法，发挥主观能动性，拓展延伸。

（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力

1、课堂中倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养学生互敬互爱团结合作的精神。

2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识，在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力。

五、教学流程设计：

（一）课堂常规及准备活动

1、导入课的主题。

（1）宣布课的内容；（2）队形队列练习；（3）反口令游戏

【说明】通过队形队列练习可达到集中注意力，培养良好的纪律作风的目的。另外，教师利用生动幽默的语言调动学生，反口令游戏也能激发学生的运动兴趣，为本课接下来的学习打下基础。 2、跟音乐节奏进行热身运动

（1）跆搏操练习。

1

（2）基本步法练习：A前进步与后撤步；B前滑步与后滑步；C原地跳换步

【说明】选取自编的跆搏操和基本步法练习为准备活动内容，目的是为教学活动做好身心准备、预防和减少创伤的发生。①跆搏操采取教师领操，学生模仿参与的形式进行，自编操主要是以协调性练习、韧带拉伸、反应练习为主，既可达到准备活动的目的，又可集中学生注意力，提高学生学习兴趣；②基本步法练习分为4小组，小组长负责指挥进行专门性练习，发挥体育骨干的作用，也为下面的技术动作学习作好准备。教师参与学生各组热身运动，并用语言激励、提示。

（二）创设情景，激发兴趣

1、激疑环节: 复习前踢，然后提出横踢的概念，引导学生根据对“文字”理解，自己探索

“踢”的动作，让学生进行探究性学习。[导定向——自定向] （1）目标：提高自学能力，培养学生探索精神。

（2）组织：尝试性练习：跆拳道的基本腿法——横踢。学生分小组练习，尝试踢法；

教师巡视指导，进行点拨、提示。

2、思疑环节：在学习过程中，组织学生分组观看DVD、提出问题、让学生展示等手段，激

发学生积极思考，引导学生积极探究。[导运作——自运作] （1）目标：初步掌握横踢的动作要领，培养学生积极探索、钻研及相互合作的精神。

（2）组织：①分解动作练习；②连贯动作练习；③踢脚靶练习；

教师讲解动作要领，示范、从旁点拨激励学生、纠正错误。

3、析疑环节：分层教学。设计不同的练习方法，学生可以根据自己的实际，自主选择符合

自己发展的练习。[导调节——自调节] （1）目标：培养分析解决问题的能力及团结合作的精神，提高社会适应能力。

（2）组织：学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。教师指导，分析动作。

4、释疑环节：在教师的引导下，形成正确的动作概念。并在相互激励中，尝试选择各种练

习方法，体验到成功的乐趣。[导激励——自激励]

（1）目标：形成较好的学习氛围，让多数同学能较好地掌握横踢动作技术。 （2）组织：分小组练习，并相互纠正动作，相互激励

【说明】通过激疑—思疑—析疑—释疑四个教学环节让学生在和谐、主动的氛围中掌握横踢动作的技术技能。在教学过程中，教师站在主导的位置上，倡导自主、合作和探究的学习方式，通过分层、展示、点拨等多种教学手段，力求把教师的“四导”和学生的“四自”和谐统一在教学过程中，体现新课标的精神，在培养学生主体意识的同时，提高礼仪修养，让学生体验到成功的喜悦。

（三）拓展延伸

1、自编自创脚法练习

【说明】让学生根据本课及以前所学的脚法，自编自创脚法，发挥学生的主观能动性，也为以后的脚法学习埋下伏笔。

2、游戏：绕圈追逐。

【说明】在课的结束前，选取游戏练习，目的是把课推向高潮，让学生在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力，同时也提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识。教师也参与其中，师生同乐。

（四）调节放松与评价

1、放松运动

【说明】让学生在舒缓的乐曲中，按音乐节奏进行放松，可达到舒缓放松的目的。

2、评价小结

【说明】通过相互的评价及老师的小结，培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。

2

高中一年级跆拳道教案

任教班级：高一二班 任教教师：马雅维 1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴教

场

1、操场

趣。

学

地

2、脚靶25个

2、初步掌握跆拳道的基本腿法：横踢。

目

器

3、音响、DVD机

3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质，使学生养成礼让，标

材

谦逊、宽容的高尚品德。

教学

基本腿法：横踢

内容

顺

序

一

二

三

四

达

成

目

标

激发学生的运动兴趣、集中注意力；培养良好的纪律作风

为教学活动做好身心准备、预防和减少创伤的发生；

提高自学能力，培养学生探索精神

初步掌握横踢的动作要领，并培养分析解决问题的能力。

学

习

内

容

课堂常规：宣布课的内容（图一）

跟音乐节奏进行热身运动

1、跆搏操；

2、基本步法练习

①前进步与后撤步

（图二）

②前滑步与后滑步

③原地跳换步

(图三)

尝试性练习：

跆拳道的基本腿法——横踢

横踢练习

①

分解动作练习

连贯动作练习

教

师

指

导

导入课的主题，宣布课的内容

1、教师领操

2、参与学生各组热身运动。

3、教师语言激励、提示。

1、

教师提出问题，引导学生根据“文字”理解，自己探索“踢”的动作。

2、

教师巡视指导

1、组织学生分组观看DVD，提出问题。

学 生 学 习

四列横队成

体操队形

（图一）

1、学生模仿参与。

2、分4小组，小组长负责指挥进行专门性练习

时间

1

5

4

5

负荷

中

中

中

（图二）

（图三）

分散练习，注意安全

1、分小组练习，尝试踢法。

2、根据老师的点拨、提示，探索动作。

1、

观看DVD，分析动作。

（横踢与前踢的区别？）

积极思考，尝试练习

2、学生认真听讲，并模仿练习

3

顺

序

五

六

七

八

达

成

目

标

培养学生团结合作的精神，提高社会适应能力

学生根据自我能力选择符合自己发展的练习。

发挥主观能动性，拓展延伸。

提高学生竞争意识，培养遵守规则的意识。在游戏中体验成功与失败。增强社会适应能力。

提高自信心和社会适应能力

学

习

内

容

②

踢脚靶练习

（图五）

横踢各种练习

让学生自编自创脚法进行练习

游戏：绕圈追逐

（图六）

放松：按音乐节奏进行放松（图七）

小结，组织学生收拾器材

教

师

指

导

学 生 学 习

时间

18

5

5

2 负荷

大

中

大

小

2、教师讲解动作3、分小组练习，相互学习，相要领，并示范

互评价。

3、

从旁点拨

4、请同学生示范，并纠正，点拨激励学生

（图四）

分层教学

根据自己的实际选择练习方法

教师指点，并参与 学生讨论探究各类踢法，并尝试

师生互动

（图五）

1、教师介绍游戏1、积极参与。

的规则。

2、参与游戏，师

生同乐。

（图六）

1、师生参与。

全身心投入

2、评价

相互评价

（图七）

心

理

指

标

预

测

平均心率

125-135次/分

练习密度

45%+5% 强度指数

1.5——1.6 本课能依据《体育与健康课程标准》的要求，把新兴体育运动项目跆拳道引进体育课堂，突出以运动技能——横踢为载体，带动其余四个领域目标的落实。使学生在课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。在练习中，通过学生自找合作伙伴的形式进行教学训练，培养学生迅速融入团队的社会适应能力。课的总结中，能引导孩子们通过上网、查看书籍等方式来了解跆拳道，让本课得课后反思

以延伸。

但在教学中也存在不足之处，主要有：1、跆拳道这类象武术性质的教材，少部分女生在学习与锻炼中不够积极，今后在教学中应多关注个体差异，促进全体学生健康成长。2、课前有关跆拳道的资料收集不够，学生没有充分的时间去了解跆拳道的文化。要是学习的氛围一旦形成，效果可能更好。

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