1、各种基本跳跃方法优秀获奖教案

三林镇中心小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

学习

内容

一年级

8 人数

组班形式

36 自然

日期

周次

2016年3月7日

4 重点

难点

执教

课次

王梦超

1 起跳时蹬地有力

落地平稳，屈膝缓冲

1、跳跃：各种单、双脚跳跃

（2-1）

2、综合活动：“大冒险”（1-1）

学习

目标

1、初步学会单双脚用力起跳，落地平稳的方法。学会综合活动“大冒险”方法与规则。

2、通过各类跳跃练习，发展学生下肢力量，促进协调能力，提高灵敏素质。

3、享受参与跳跃活动的乐趣，养成主动与同伴交流的良好习惯，增强规则意识。

运动负荷

教学内容

次数

3

1

3’

时间

5’

中上

强度

中

◎教师整队集合、师生问好

◎语言创设情境，激发兴趣。

◇迅速集队，向教师问好认真听讲积极投入

◇学生自查课前准备，听教师指挥集合

☆精神饱满、整队“快、静、齐”

◎讲解活动规则和方法，组织学生进行游戏活动。

◇听清要求，仔细观察，遵守游戏规则。

◎及时表扬模仿优秀的学生，予以鼓励。

◇选择合适路线进行游戏，注意保持足够的安全间隔。

◎引导学生联系生活实际，遵守交通规则，提醒父母遵守道路法规。

☆听清口令，认真模仿，人人争做示范员。

◎语言激励，引导学生认识活动范围。

◎指挥并示范各种单双脚跳跃练习。

◇模仿教师动作，认真听从教师指挥。

◇在活动中，积极参与，精神饱满。

◎语言鼓励优秀学生，及时进行星星奖励及评价。

◇适时评价伙伴，互相监督，遵守游戏规则。

☆全情投入，乐于表现，达到充分热身目睹，并在活动中注意保持安全间距。

教与学的活动

组织与队形

课序

一

二

时间

1’

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容：

“春天里去郊游”

3、提出学习要求

8’

热身活动：

“小汽车”

•上坡——踏步

•黄灯——慢走

•红灯——停

•高速公路——跑

•爆胎——单脚跳

•隧道——低头

•石子路——双脚跳

脚跳跃

1、导入练习：

“快乐营地”

①单脚站立10s

②单双脚垫上原地

跳跃

③单双脚绕方垫，

进行顺、逆时针跳3

圈并跳回

④左右方向跳

⑤前后方向跳

⑥连续各方向单双

脚跳

三

18’

跳跃：各种单、双

四

五

2、基本内容：

①

挑战I

（起跳蹬地有力）

②

挑战II

（落地平稳，屈膝

缓冲）

③

挑战III

（发挥创意，改变

阵型）

6’

综合活动：

“郊游之大冒险”

1、搭桥过河

2、捡宝贝

2’

放松小结

1、放松操

若干

若干

若干

2

1

1

3’

3’

3’

2’

1’

中上

中上

中上

中

中

◎教师展示挑战I方垫摆放方法，并引导学生分组。

◇六人小组展开行动，依照教师所示图案摆放圆垫。

◎组织学生开始练习，巡视指导，并让优秀学生示范。

☆练习时做到起跳蹬地有力，同伴之间相互鼓舞。

◎教师展示挑战II方垫摆放方法，并提出新的活动要求。

◎引导学生重新布置场地，改变塑料方垫摆放位置。

◇小组展开行动，依照教师摆放所示学会布置新的场地。

☆认真听讲，积极思考

◎引导学生进行小组协商，自主设计新图案。

◇积极参与活动，努力尝试摆放。

◎组织学生在自己设计的新图案上进行跳跃练习。

◎语言激励，鼓动学生进行游戏，并讲解游戏规则。

◇认真听讲，服从教师指挥，遵守规则。

◇以最快速度将方垫搭成“小桥”完成“过河”练习。

☆有序游戏，在踩准“桥”的基础上，提高速度。

◎导入情境，组织学生以小组为单位，进行回收器材的游戏。

◎担任裁判，及时为各小组进行加油鼓劲。

◇认真聆听游戏规则，按要求结伴活动，最快速度整理器材。

☆能够遵守规则，小组合作分工。

体操队形

☆充分发挥想象，完成跳跃任务，注意安全活动。

挑战II 挑战I

30”

小

◎引导学生进行放松，边示范边讲解放松动作及要求。

◇积极模仿教师动作，达到放松效果。

2、评价小结

3、师生道别

◎对本堂课进行评价及总结，引导学生积极自评。

☆认真听讲，积极评价

？今天你学会了什么本领

？今天你掌握了什么知识

场地器材

安全保障

塑料方垫100片

呼啦圈6个

标志桶14个

预计

准备活动充分、遵守课堂秩序、活动保持间距

练习密度

全课

46% 内容主题

48% 中

强度

反思