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体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课序时间三人数组班形式自然班1、走与跑:自然地形与各种图形跑4-(2)2、投掷:前掷实心球4-(1)日期周次重点难点一执教课次积极摆臂出手快速呼吸节奏出手方向3 1.学会自然地形与各种图形跑的动作方法,要求积极摆臂,发展耐久跑能力,下肢力量2.学会前掷实心球

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5、前掷实心球优秀教学设计

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5、前掷实心球优秀教学设计

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关键词:5、前掷实心球优秀教学设计

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

三

人数

组班形式

自然班

1、走与跑:自然地形与各种图形跑4-(2)

2、投掷:前掷实心球4-(1)

日期

周次

重点

难点

一

执教

课次

积极摆臂

出手快速

呼吸节奏

出手方向

3 1.学会自然地形与各种图形跑的动作方法,要求积极摆臂,发展耐久跑能力,下肢力量

2.学会前掷实心球的动作方法,要求快速出手,发展滚翻能力,发展协调、灵敏身体素质

3.养成简单互评的能力,培养具有勇敢、顽强的精神品质。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

一

1’

课堂常规

二

4’

热身:

小游戏:猜猜跳跳

3 / 4 走与跑:自然地形与各种图形跑

1、沿标志物跑

三

15’

2、反方向跑

3、小组比赛

3 3 3

投掷:前掷实心球

1、原地练习

四

12’

2、原地持球练习

3、前掷实心球

3 4 3

五

2’

放松游戏:猜猜座座

5 六

1’

下课小结

一/1、教与学

1、师生问好

2、宣布课的内容

3、检查课堂常规

一/2、要求:快、静、齐

二/1、教与学

1、教师讲解热身游戏的方法

2’

2、学生体验游戏快乐

3、师生共同感受游戏快乐

二/2、要求:遵守规则、协同游戏

三/1、教与学

1、引导学生回顾已学

2、对比示范,引导学生仔细观察,得出“积极摆

臂”的动作要领

45”×3

3、组织学生小组练习,巩固“积极摆臂”

的动作45”×3 中

要领

45”×3 4、组织学生比赛

5、小组、个人展示、点评、表扬

6、教师巡视指导、强调学练安全

三/2、要求:积极摆臂、呼吸自然、坚持到底

四/1、教与学

1、引导学生进入课题

2、学生示范,仔细观察,总结归纳“出手快速”

的动作要领

15”×3 3、组织学生小组练习,巩固方法

中

15”×4 4、学生集体练习、巩固方法

30”×3 5、组织学生练习”

6、小组交流、小结、点评

7、教师巡视指导、强调学练安全

四/2、要求:出手快速、注意安全

五/1、教与学

1.教师引导学生放松

1’

小

2.师生同练

3.表扬,小结

五/2、要求:轻松愉快

六/1、教与学

1.师生共同回顾

2.师生再见

3.回收器材

六/2、要求:认真听讲

场地

器材

预计

标志物若干,实心球若干

练习密度

全课

内容主题

45% 35% 四列横队

结伴散点

四列纵队

四列横队

二列横队

散点

散点

安全

保障

1.做好充分的准备活动,特别是相关部位和关节

2.合理安排学生练习队形及练习路线和方向

强度

中等

课后

小结

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