多种形式的垫球活动方法国家优质课一等奖

《排球--正面双手垫球》教案

学段：水平二（三年级）

教学内容

学

练

目

标

一、正面双手垫球

二、游戏：迎面接力

重点

难点

重点：击球部位

难点：判断准确

1、运动参与目标：全体学生积极参与，通过教师讲解示范、小组练习等方式，90%的学生在学习中体验快乐。

2、运动技能目标：在体验学习中，60%的学生能够掌握正确的击球部位，40%的学生能够正确控制力度。

3、身心健康目标：通过本课的练习，培养学生不畏艰难、战胜自我的坚强意志品质。

学练内容

组织与学法

运动负荷

时强次间

度

数

准

备

部

分

一、课堂常规

1、教师集合整队

2、师生问好

3、宣布本课教学内容并提出要求

4、安排见习生

二、热身活动

1、热身跑

2、徒手操

头部运动

扩胸运动

体转运动

弓步压腿、侧压腿

活动手腕、脚踝

组织：

1、教师语言清晰、声音洪亮

2、学生认真听讲，精神饱满

3、学生集合快、静、齐

4、见习生在一旁坐着见习

组织：

1、学生跟随老师进行热身操练习。

2、动作舒张有力，幅度大。

5′

中

1

基

本

部

分

一、正面双手垫球

技术要领：采用抱拳式手型，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。

1、

组织：

散点站立，男生左边场地，女生右边场地

2、组织：体操队形

两人一组，相对而立

熟悉球性

两人一组，互抛球

两人一组，接对地反弹球

1、比一比：两人一组，连续自垫球比多，三次机会

2、垫球动作练习

徒手垫球动作练习

两人一组，垫固定球

两人一组，自抛自垫（将球垫给搭档）

两人一组，一抛一垫

3、对墙垫球练习（拓展）

二、游戏：迎面接力

将学生平均分成四组，站于起跑线后，四队队首听到哨声后，向终点快速跑动，摸到排球墙迅速返回与下一人击掌，从队伍的右边跑至队尾，依次进行最先完成的队伍获胜。

、

两人一组，间隔三米左右，相对而立

教师示范各种垫球动作，学生按照教师要求分别练习，教师巡回指导，个别纠错

3、组织：

教师示范讲解对墙垫球动作，学生排头持球，垫完球后将球抱住给下一人，并站于队尾

教师个别指导

学生展示，教师集中点评

二、游戏：迎面接力

教师讲解示范游戏方法

25 ′

7′

中

多次

组织：

要求：遵守规则，注意安全

结

束

部

分

器材

一、

放松

二、小结

三、整理器材

四、下课

排球40个、标志桶8个

组织：散点

1、跟随老师放松上下肢肌肉，达到身心愉悦的效果。

2、师生小结

3、师生再见

3′

小

1