2.发展支撑跳跃的练习与游戏设计意图

教材1、分腿腾越山羊 2、游戏：蚂蚁搬家（攀越接力）

内容

1、

通过体会，初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。保证多数同学基本能分腿教学

越过山羊。

目标

2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

3、培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。

4、培养学生安全锻炼的意识。

部分

课的内容

课堂常规：

教师活动

学生活动

组织

间

队形（一）：四列横队

3 2 时

次数

开

1、体委整队报告人1、教师宣布本课牢记本课内容○

○

○

○

○

○

和要求，做好○

○

○

○

○

○

求。

准备。

始

2、师生问好

● ● ● ● ● ●

3、教师宣布课的内 ● ● ● ● ● ●

容和要求

部

△

要求：注意力4、游戏正反口令（原2、教法：

要求：1、站队快静齐

地转法练习）：稍息、集中，反应快讲解法、游戏法小分

立正、向左、向右、速，转发动作2、遵守纪律、服从规则

组长指挥游戏

3、精神饱满，队伍整齐

向后转。

正确。

数

1、兔子舞（音乐）

跟随音乐教师带领学生随教师一队形（二）：一路纵队跳成圆形

学生一起跳兔子舞。

起跳兔子舞

队形（三）：体操队形

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ●

△

要求：动作准确、到位。

团结协作、互相学习

的练习任务和要 5 1 准

1、教师讲解练习 方法和要求。

要求：练习态2、专项准备活动：

2、教师指挥学生度认真，学生部

（1）腕、肩、踝关进行准备活动。

充分做好准备节运动

3、纠正错误动作

活动

分

（2）膝关节运动

备

（3）压腿运动

（4）纵跳练习

（5）单踩双踏

（6）原地分并腿跳

一、小游戏：推手

教师讲解示范。

在教师指导立开始，用手掌推手人

掌（顶肩、掌根发力） 看谁先失去重心，即3、4组2人一组开始练习。

方法：2人一组，直规则：不得拉拽他下，1、2组， 动作图解：

为输。

二、辅助练习：

助跑踏跳阶段

7—8 助跑几步踏1、支撑提臀练习

教师指挥学生进行

15 推手顶肩分腿腾越落地

15 3—4 辅助练习。并示范。

跳，两手支撑 器械，提臀分2、支撑分腿练习

腿、回落。

1、教师讲解动作 方法和要领。

三、分腿腾越山羊

1、与同伴协作2、语言激励

1、跳背练习

完成练习。

3、教师巡视指导，基

2、跳山羊

纠正练习中的错误（1）2人一组 本

动作：助跑、双脚踏动作。

跳，双手支撑器械，“跳背”练习

完整山羊 易犯错误：（1）（2）提臀，两腿伸直向侧腾越练习

单脚踏起

分开，迅速推离器械，2、改正练习时 使身体向前上方腾越纠正方法：先进行的错误动作。

过器械，两腿向前制上脚踏跳，在进行 3—5步助跑踏跳3、展示技能。

动挺身，两臂斜上举； 接着并腿用前脚掌落练习。

4、注意在练习 地，屈膝成半蹲，两（2）分腿时提臀时的安全。

臂斜上举。

高度不够

5、互相沟通， 纠正方法：手撑器畅谈练习体 重点

：助跑上板，双械、台阶，做俯撑会。

分腿提臀回落练同时要注意自组织：（如图）

脚踏跳

习。

我保护的方 难点：推手

顶肩挺身法。

下

保护与帮助：站在器 械斜前方。跳的同学教法：

越过器械后，扶上臂（1）教师讲解游 或落地后扶臂、腹。

戏方法和游戏规 10米 则。

四、游戏：

蚂蚁搬家（攀越接力）

（2）采用竞赛的 方式进行游戏。

游戏方法：

要求：

○○○○○ ○○○○○

部

地上画8条左右的平1、遵守游戏规 行线分四小组。学生 则，公平竞争。

○○○○○ ○○○○○

4队人数相等，每队 再平均分两组，面对 （3）教师宣布比2、集思广益， 面站在平行线后，其赛结果。

中一组排头队员四肢 找出适合自己◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇

着地，软排球放在腹要求：按照规则游本组情况的队伍，手触到线后与跃、相互合作、情 同伴交换球。依次进绪高涨

行，先到者获胜。

游戏规则：

1、发令后开始运送部，将软排球运送到戏、协作精神，活“搬家”方法。

3、团结进取，◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇

争创佳绩。

△

分

球。途中球掉落，应从掉球处重新开始前进。

2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。

1、放松歌舞：

教法：听音乐师生 组织： ①

2 1 （音乐：小白船）

同舞

随音乐放松身②

③

④

△

要求：动作柔和、心

舒展、轻松、愉快

结

1、教师认真总结 本节课学生的优、 2、教师小结

缺点。

1、积极参与，部

3、布置课外练习：

②

共同评议，找横叉和对墙推手

③

出自己的优缺束

分

4、收拾器材

5、师生再见

点。

2、积极收拾器材，养成劳动好习惯。

运

动

量

预

计

场地1、 收音机1台

与器

2、 山羊2只

材

3、 体操垫8块

4、 起跳板2块

5、 软式排球4只

密度

5 ′10′15′20′25′30′35′40′

预计

练习密度：35%——40% 平均心率：130次/分

课后小结

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