原地单手肩上投篮课时教学实录

《原地单手肩上投篮》教学设计

一、指导思想：

本

课

坚

持

以

“

以

人

为

本

、健

康

第

一

”

为

指

导

思

想，在

教

学

过

程

中，充

分

发

挥

学

生

的

主

体

地

位，给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力，教

学

过

程

中

注

意学

生

实

际

能力的培养，从而提高学生的身体素质。

二、学情分析：

本课程教学对象高一年级学生，高一年级的学生身心发展趋于成熟，已经具备的独立思考、判

断、概

括

等

能

力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，所有对篮球单手肩上投篮的学习也有一定的兴趣。

三、教材分析：

原地单手肩上投篮技术在篮球技术中算是相对比较难掌握的动作，技术含量高难度大，

要

全身的

配

合。

四、教学目标：

1、运动参与目标：激发学生对篮球运动的兴趣，引导学生积极学习。

2、运动技能目标：使85%以上的学生基本掌握原地单手肩上投篮技术并能够简单的与实战相结合，15%的学生了解原地单手肩上投篮的技术要领。

3、身体健康目标：增加学生的协调能力培养学生团结协作，积极进取的意志品质。

五、重点和难点：

重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作。

难点：投篮时蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指的协调用力。

六、教法、学法：

1.教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法

2.学法：自主学练、合作学练、探究学练、评价学练

七、教学设计：

1.情境导入

课堂常规的整理，介绍本课的学习内容，之后带着学生一起慢跑。

2. 情景展开

辅助练习→学习单手肩上投篮技术→徒手练习

→有球练习→投篮比赛→素质练习

3.情景结束

1 静力放松练习

2 集合整队总结情况

3 值日生还器材

八：教学评价

教师自评、师生互评

九、教学准备

场地器材:篮球41个，录音机1台。

广州市中小学体育与健康教案

学校

学习2、身体健康：学生能积极参与练习，培养篮球素养，提高身体协调性。

目标

3、心理、社会适应：提高学生善于观察，勤于思考的习惯，体验成功的喜悦，建立合作意识。

学习原地单手肩上投篮

内容

双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关重点

节的动作。

场地篮球场一块，篮球41个。

器材

安全检查场地，消除不安全因素，准备活动充分及场地设计合理，思想重视。

措施

教学流程

课堂常规→辅助练习→学习单手肩上投篮技术→徒手练习

→有球练习→投篮比赛→素质练习→放松运动→下课

练课的达成目标

学习内容

结构

学生活动

组织方式

教师活动

时间

次量

数

小

习练运习动难点

用力。

投篮时蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指的协调广州市第五中学

班级

高一级

单元课次

第一次课

执教教师

吴小东

1、运动技能：大部分学生能初步掌握篮球单手肩上投篮的技术动作。



课堂集队“快、体委整理

常规

静、齐”

队伍。



1、态度认





1、逆时针真，充分活慢跑球场一路纵队慢跑，保  ↑动开各个2圈。

持队形。



→→↑

热身关节。



1、检查汇报出勤人数。

2、向老师问好。

3、认真听讲、明确要求。

运动

2、体会2、辅助练“蹬、抬、习：拍手伸、屈、拨”掌 的动作。

学生认真听教师讲解练习要求

两人一组，一人右手上举，另一人想办法拍到对方的手掌。

1、检查人数、师生问好。

2、导入本课内容和要3’

1 求。

3、安全教育、安排见习生。

教师观察学生跑中的活动。

教师讲解示范练习要求。

2

5’

2

中

小

1、以右手投篮为例，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

技能

学习

2、增强上肢和腰腹力量

身心身体和心

1、学习单手肩上投篮技术：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

2、素质力量练习

1、原地徒手模仿投篮动作。

2、两人一组，相距3-4米对投。

3、一人一球在罚球线距离轮流投篮练习。

4、两分钟投篮比赛。

每人一个篮球，认真听教师讲解和看教师的示范

练习要求：体会投篮手法和用力过程。

练习要求：体会投篮手法和身体的协调配合。

练习要求：体会动作方法。

练习要求：分成人数相等的4组，在2分钟内每组累计投进的球数多的为胜







教师巡查，纠正错误动作：

1、易犯错误：

持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。

2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。

讲解示范练习内容，口令指挥练习，巡查练习效果，

小

中

大

中

中

3’

5’

8’

4’

5’

4 放松

里都得到放松

1、动作到位，认抖动四肢

真放松。

2、认真听总结。

3、下课、归还器材。







小

1、带领学生进行放松。

2、总结本课练习情况。

5’

1 3、师生再见、归还器材。

练习密度预计

平均心率预计

运动心率曲线图预计

课后

100-115次/分钟

强度指数预计

1.4-1.6 48±5% 本节课整个过程设计得循序渐进，条理分明，符合学生心里，激发学习兴趣，使学生积极主动参与练习。游戏比赛促进学生初步掌握原地单手肩上投篮基本动作方法和基本能力目标，同时培养了学生合作意识和良好反思

的人际交往能力。