2.挺身式跳远教案设计范例｜教案在线预览

资料摘要

《挺身式跳远》教学设计课题：挺身式跳远目的和要求：1、初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。难点；腾空步课的类型：术科教学过程：课的部分课的内容一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本课的内容和要求准

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所属课文：2.挺身式跳远

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2018-04-27 17:26:00

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学校：复兴区户村中学

2.挺身式跳远教案设计范例

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2018-04-27 17:26:00

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关键词：2.挺身式跳远教案设计范例

正文

《挺身式跳远》教学设计

课题：挺身式跳远

目的和要求：

1、初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。

难点；腾空步

课的类型：

术科

教学过程：

课的部分

课

的

内

容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布本课的内容和要求

准

备

部

分

5、安排见习生

二、沿田径场跑道慢跑两圈

三、原地定位徒手操

1、头部运动

2、伸展运动

3、体侧运动

4、负背运动

四、弓步压腿

五、仆步压腿

六、活动各关节

基

本

一、挺身式跳远

动作要领：

组织教法与要求

一、组织（如图）

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：集合快、静、齐，精神饱满。

以列为单位

要求：队伍整齐

按体操队形散开，原地运动

要求：动作到位，充分活动开

2 4 6 小

次时强数

间

度

教师讲解示范，让学生了解整 1 中

助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后个完整动作。

摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿

部

分

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正

1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

要求：学生动作准确到位。

3 4 大

前伸落地。

2、原地做挺身式模仿练习

教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠 3 4 正

3、从70－－80厘米的高台上向前跳要求：学生身体全新平衡，动下，空中成挺身姿势。

作准确到位，落地时注意屈膝3 7 缓冲。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－－80厘米的2 7 跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

1 5 5、短、中程助跑挺身式跳远

一、放松练习

二、小结

三、下课

5 小

结

束

部

分

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远教案设计范例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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