2.挺身式跳远特级教师教学实录

体育公开课教案

授课教师：韦彬

学校

马山县金伦中学

1、

立定跳远

2、

素质练习。

1、

让全班同学了解立定跳远的技术。

2、

让全班同学基本掌握立定跳远的技术和动作要领。

3、

全面提高学生的身体素质。

班级

150（6）班

人数

53人

教学内容

教学目标教学重点

场地器材

结

构

开

始

部

分

准

备

部

分

课

的

内

容

1、师生问好。

教学常规

1、

队长集合整队。

2、教师宣布本节课的教学内2、

报告出勤情况。

容及学习目标。

3、

师生问好。

4、

宣布本节课的内容。

3、安排见习生。

5、

检查服装。

6、

安排见习生。

1、慢跑。

1、引导学生成两路纵队绕篮

球场慢跑。

2、徒手操。

（1）头部运动（4×8拍）

2、教师领做徒手操。

（2）肩部运动（4×8拍）

（3）扩胸运动（4×8拍）

3、教师边做准备活动边强调（4）腰部运动（4×8拍）

专门性准备活动的重要性。

（5）弓步压腿（4×8拍）

（6）踝腕关节运动（4×8拍）

4、引导学生积极参与其中，

充分活动关节。

摆臂动作，蹬地发力

教学难点

空篮球场地一块、气排球一个

身体发力顺序，动作连贯

课型

时

间或次

数

新授课

教

与

学

活

动

教学组织与要求

教

育

意

图

培养集体组织纪律性。

1、让学生养成做准备活动的习惯

2、充分活动关节，避免运动损伤。

老师：T

学生：X

XXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXX 3’

XXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXX

T

要求：（1）预备铃响后，体育

委员要组织学生站队。

（2）学生站队时要做到快、静、

齐。

（3）学生背向太阳

组织：

要求：控制好跑的速度，间距

适当。

7’

组织：体操队形散开

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

T

要求：动作到位，有力度。

组织：X X X X X X X X

一、组织热身后的小游戏

1、

主

“打野鸭”或者“贴膏药游戏”

2、

二、收腹跳练习（辅助练习）

动作要领：手臂屈伸，前后摆

动形成一个向上力的摆动动3、

作，起跳过程中双脚同时起跳，

膝盖尽量向腹部收起，同时双4、

体

手起到在空中保持身体平衡的

作用，最后双脚同时着地，连

续做10~20次。（起到立定跳远

前的辅助练习效果）

1、

三、立定跳远

动作要领：两腿自然左右开立2、

部

与肩同宽或比肩稍宽，上体稍

前倾，两臂前后摆动各一次两

腿配合自然弹性屈伸，然后两3、

臂用力向前上方摆，同时两腿

用力蹬地，迅速向前上方跳出，

落地时以腿跟先着地。

分

三、放松练习

小结

1、

2、

结

束

部

分

前两排向前三步走，前 X X X X X X X X

使学生建立对立定两列和后两列面对而 T

跳远技术的完整概站，教师站于中间讲解X X X X X X X X

念

示范，并提出技术动作 X X X X X X X X

要领。

老师位于中间进行讲解示范

原地拉开半臂长的距

离，进行原地的向上跳XXXX XXXX

摆臂练习。

XXXX XXXX

培养学生自觉性，提教师巡视，指出错误动 A B

高学生自我监督能作并纠正。

T

力，活跃课堂气氛。

学生成四个小组分别练XXXX XXXX

习，老师逐个检查并指XXXX XXXX

导，也要求学生相互学 C D 20’

习正确动作，共同进步。

要求：学生自觉学习，老师逐

组巡视检查动作，并指导。

老师先讲解和示范一次组织：XXXX→ ……

动作。

XXXX→ ……

5’

提高学生身体素质。要求托起同学脚的那位XXXX→ ……

锻炼身体。

同学不能向前推，一定XXXX→ ……

要安全第一。

要求：安全第一，注意保护。

成四列纵队逐个完成练

习。

学生在老师的带领下进

行放松练习。

教师讲评

5’

愉快身心，相互学

习，共同提高。

4’

课

后小结