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原地侧向推铅球教案班级:高一16 人数: 46 授课老师:崔可教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球5个授课地点铅球场1、认知目标:通过强化教学,使学生知道原地侧向推铅球的动作,了解其中技术的要求。2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生掌握原地侧向推铅球动作技教学术要领,10%左右

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评价指南第二课时教学实录

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评价指南第二课时教学实录

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原地侧向推铅球教案

班级:高一16 人数: 46 授课老师:崔可

教学内容

原地侧向推铅球

教学器材

铅球5个

授课地点

铅球场

1、认知目标:通过强化教学,使学生知道原地侧向推铅球的动作,了解其中技术的要求。

2、技能目标:通过教学,使90%以上的学生掌握原地侧向推铅球动作技教学术要领,10%左右学生能在老师指导下完成基本动作技术。

目标

3、情感目标:通过对原地侧向推铅球技术的教学,发扬学生互相学习及团结协作的精神;培养学生动手能力和创造性能力;培养学生积极灵活的思维能力,提高学生篮球项目的综合技术发展。

课的部分

准

备

部

分

10分钟

钟)

2.1

头部运动

2.2

肩部运动

2.3

扩胸运动

2.4

腰部运动

2.5

膝关节运动

2.6

手腕踝关时间

教学内容

教师指导方法

组织教法

1.

沿操场跑一圈1.整理队伍,清点人1.集合队形

(2分钟)

数。

2.宣布本课的教学

意事项。

备活动。

玩游戏.

2.游戏:在规定的区域进

2.

准备活动(3分内容和目标以及注

3.带领学生进行准行。

4.讲解和组织学生

节运动

2.7

正压腿

2.8

腹部压腿

2.9

两人相互压肩

3.小游戏:“找伙伴”(5分钟)

所有同学围成一个圆,相互保持间隔,老师说开始时,开始同方向绕圆转圈,然后老师会喊出一个数字,要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数,不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。惩罚:每次5个俯卧撑。

1.进行辅组练习。1.

组织学生进行练1.两人一组,相互抛实心(10分钟)

1.1 双手前抛铅

球

习

球,注意间隔,注意安全。老师巡回观察指导,纠正错误动作。

基

本

部

钟

2.讲解示范推铅

球的动作要领。(5

分钟)

五指自然张开,将球放在食指、中指、无名指根处,拇指和小指扶在球的两侧,手腕背

屈。然后持球练习

握球的动作。

2.2 持球阶段

左肩正对投掷方师巡回指导,发现问向,将球放在锁骨题,及时纠正。

窝处,贴于颈部,掌心向内,上臂略低于肩或与肩齐平,左臂自然上举,两眼平视前方。

2.3 准备阶段

协调配合身体动作直臂向右前滑落,至自然悬垂

解,再示范。(强

调注意体验蹬地、讲解时的阵形:

转髋、挺胸、伸臂、拔指)

徒手练习时的阵形:

2.1 握球的方法

2.

先示范,然后讲

3.组织学生练习,老持球练习时的阵形:

30分

上体右转,左臂

分

止,左

脚尖与右脚跟约在一条直线上,上体向右屈,两

腿均屈膝稍蹲,身体重心落在右腿上,含胸拔背。

2.4 蹬地阶段

左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地,扣膝,转髋,身体重心也随之升起,握持铅球的右臂随之向前上方伸展并抖腕至屈腕。

2.5 出手阶段

铅球从中间的三根指端出手,铅球出手后,上体要尽可能地伸展,并要挺胸抬头;右腿随身体的最后用力向前迈出后,两脚交替缓冲。出手角

度在45°左右。

3.

徒手练习原地侧向推球。(5分钟)

体会蹬地、转体的动作,尤其是利用两腿蹬地的力量

4.

持球练习原地侧向推球。(10分钟)

练习时要注意出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用同时注意安全练习。

结

束

部

分

1.

总结本次课的1.

集合队伍。

情况。

2.

要求学生回去5分钟

要认真思考和练习。

3.

组织学生放松。

4.

收回器材。

2.

集中总结。

1.

队形

原地侧向推铅球》教案

崔

可

《

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