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《体育与健康》课教案班级上课时间教学内容教学目标教学过程课的内容练习步骤1.教师示范直线跑摆臂和弯道跑摆臂. 2.学生练习3.学生练习体会两者区别纠正方法:两者过度摆臂时的重心变化。1.圆上十字接力,体会重心的控制。2.圆上快速跑3. 圆上追逐跑纠正方法:请跑的好的学生师范跑原地坐地上拍打腿部技术性
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- 2018-05-25 09:49:00
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多种形式的起动方法ppt课件配套教案内容
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关键词:多种形式的起动方法ppt课件配套教案内容
正文
《体育与健康》课教案
班级
上课时间
教学内容
教学目标
教学过程
课的内容
练习步骤
1.教师示范直线跑摆臂和弯道跑摆臂. 2.学生练习
3.学生练习体会两者区别
纠正方法:两者过度摆臂时的重心变化。
1.圆上十字接力,体会重心的控制。
2.圆上快速跑
3. 圆上追逐跑
纠正方法:请跑的好的学生师范跑
原地坐地上拍打腿部
技术性要求
弯道跑
多人结伴跑
课次
6 1.学习弯道跑的技术,控制好身体重心。
2.提高步频,快速摆臂,发展跑步的速度。
3.培养学生合作能力,加强同伴间友好交往与合作的意识。
组织形式及安全指示
次数
运动量
强度
时间
一.集合整队
二.宣布课的内容
三.摆臂练习
准备部1.直线跑摆臂
2.弯道跑摆臂
分
3.直线和弯道交(10)
替摆臂
成体3-6
摆臂外侧大四排队伍,5 于内侧,重操队形
心向内倾斜,控制好重心。
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
一.弯道跑
重点:身体的平横
基本部难点:控制好重心
分
(25)
易犯错误:身体不向内倾斜
二.结伴赛跑
结束部一.集合小结
二.放松,下课
分
(5)
课后小结
跑动中控制好自己的重心向内,摆臂外侧大于内侧
一.圆形上分3-6
成四组
二.四人一绳
结伴跑
相互配合,不行推搡
四排队伍,成体操队形
2-3
10
1
很多学生重心控制不好
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