武术—手型与步型优质教案设计

武术—手型与步型

教材

1、学习武术的三种组合动作 2、游戏：接力赛跑

1、使学生基本掌握武术的三种基本组合动作。

教学2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。

目标

3、激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。

结构

教学内容

组织教法与要求

组织：四列横队

强

时

度

间

小

3’

7 中

准

备

部

分

一、课堂常规

1、体育委员整队、集合，清查人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、准备活动

1、队列队形练习

2、简单热身操。

（1）伸展运动

（2）下蹲运动

（3）踢腿运动

（4）体转运动

（5）跳跃运动

（6）全身运动

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×××××

×××××

×××××

◎

要求：集合快、静、齐

组织：如图

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×××××

×××××

×××××

◎

教法：

1、

教师带领学生一起做游戏。

2、

教师做热身操的讲解和示范。

师生一同练习。

要求：精神饱满，步伐一致

容

组织教法与要求

结构

教学内强

时

度

间

基

本

部

分

一、学习三种基本组合动作：并步抱拳----马步冲拳-----马步推掌----并步抱拳

组织： (如图)

拳 掌 ×××××

×××××

×××××

×××××

◎

教法：

1、教师示范，讲解的动作方法和动作要领。

2、学生尝试练习。

3、学生模仿练习。

4、学生独立练习。

5、教师请做得好的学生展示。

要求: 1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习时精神饱满整齐一致。

组织： (如图)

并步 弓步 马步 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

二、游戏“接力赛跑”

（1）游戏方法：将学生分成4组，一定距离远放一个球，游戏开始排头同学迅速跑到对面绕球一周回击第2人手，依次，先跑完队胜

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×××××

×××××

×××××

◎

教法：

1、

教师讲解游戏规则。

2、

教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

要求：

1、按指定的路线行进。

2、活泼、热烈。

3、团结、协作、安全。

教法：师生同乐

要求：充分放松，心情愉快。

中

中

25’

结束

1、整队

部分

2、放松活动：放松操

3、小结

4、回收器材

教学

器材

教学反思

小

5 预计

练习

密度