第四节　人在运动中的基本活动——支撑、悬垂、滚翻ppt课件配套教案内容

《肩肘倒立》

（第一课时）

北京教育学院

丰台分院附属学校

成

仲

明

四年级《肩肘倒立》教学设计

一、指导思想与理论依据：

本课以，以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注学生的个体差异，满足学生的不同需求。通过自学、自练、互帮、互学形成积极主动的学习态度，促进学生身心全面发展。

为终身体育意识打下良好的基础。 二、教学背景分析：

1：教学内容：

技巧教材意义：通过练习，锻炼学生正确判断身体在空间的位置和运动方向，并能准确作出反应，更好控制身体，具有自我保护的使用价值。

肩肘倒立内容：“肩肘倒立”是小学技巧类的重要教学内容，它出现在小学四年级的教材中，是四年级体操内容中的考核项目之一。它是技巧运动中的一种平衡动作，是在较小的支撑面上，维持身体的平衡。是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力、对空间的感知能力和自控能力的延伸，此项教材对上肢较弱或腰俯力量差的的学生掌握起来有一定的困难，因此，课上教师要提高保护与帮助的实效性。

小学低年级主要是让学生掌握简单的垫上技巧动作，为中高年级学习简单的技巧联合动作打基础。1-2年级学生已经接触前后滚翻动作，初步掌握身体重心的改变，身体倒置，体会手掌撑腰的技术动作。 根据教学计划和学生的实际情况本教学内容安排了4次课进行教学。本节课是这项教材的第1课次，主要学习掌握翻臀，夹肘撑腰背动作，体会形成肩肘倒立后立得住的动作感觉。在学生学习动作的过程中注意强调立得住，立得稳为下一课次立的直打基础，在学生学习过程中教师要适时加以鼓励，有效的组织保护与帮助，使学生勇敢的完成动作。

依据对教学内容的分析确定如下单元计划

课次

1

2

3

4

教学内容

初步学习肩肘倒立掌握翻臀、夹肘撑腰背技术动作

继续学习肩肘倒立掌握展髋、伸脚技术动作

改进提高动作质量

考核

1 / 7

教学重难点

翻臀，夹肘撑腰背

空间感知能力

展髋、脚面绷直

上下肢协调配合

撑腰、展髋；

控制身体重心

2、学生情况分析

生理：所教四（4）班有28名学生，其中男生16人、女生12人。四年级学生正处在生长发育的关键期，他们活泼、好动，参加体育活动的积极性很高。

心理：四年级4班的学生大多数都是独生子女，在学习生活中责任意识和团队精神比较薄弱，针对这个问题，本课要求学生合作学习，通过保护与帮助，消除畏惧心理。提高学生责任意识，

增强团队凝聚力！

课前基础：通过体质健康测试数据显示，所教班级孩子身体的综合素质一般，经调查所有学生以前都练习过技巧动作，但是有几个同学身体较胖、力量较弱，完成动作会比较吃力，需要教师重点照顾。

2 / 7

四、教学过程

《

肩肘倒立》课时教学计划

授课教师：成仲明 授课班级：四年级（4）班 28人 课次：第1课次

课的任务： 1、肩肘倒立

2、游戏：障碍接力跑

课的目标：

1、继续学习肩肘倒立动作，使学生掌握翻臀，夹肘撑腰背动作技术。

2、发展腰腹肌、肩带和手臂力量，提高身体控制能力和空间感知能力。

3、培养学生勇于克困难的精神，增强学生自我保护的意识与能力。

教学重点：翻臀、撑腰背。

教学难点：空间感知能力

部

分

时

间

课的内容

一

1、

军体整队

2、

报告人数

3、

师生问好

4、

教师宣布本课内容

5、

队列练习：

向后转走 时

间

3 分钟

次

数

1

2

组织教法与要求

教师活动

学生活动

学生集合做到快、静、齐

认真行进，集中注意力。

环节意义

培养学生良好的精神风貌

热身前运动的必要性

充分活动学生身体专门部位

3 开

分

钟

始

部

分

8 分钟

准

备

部

分

一、徒手操：

1头部运动

2伸展运动

3体侧运动

4体转运动

5腹背运动

6全身运动

7跳跃运动

8活动踝关节

二、专项准备活动

垫上热身操

2分钟

6 分钟

要求：1、四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

×

教师口令下进行

要求：精神饱满、

动作一致

组织：体操队形

4 要求：动作认真、有力，

×

幅度大 8

拍

1 组织：体操队形

要求：动作部位准确

学生在教师带领下认真完成活动。

学生听教师喊口令

带领学生进行活动。

教师及时纠正学生动作。

3 / 7

基

26分钟

三《肩肘倒立》立得住

教学重点：

翻臀，夹肘撑腰背。

教学难点：空间感知能力

1: 原地练习双手撑腰背

2 分钟

2 分钟

4 ～

6

组织：

两人一组 要求：撑腰背位置准确

学生之间相互纠正

初步体验撑腰背的手型和撑腰背的

1 本

分

钟

2：原地练习双手撑腰

背夹肘

部

3：垫上翻臀脚尖触头

后同学的手掌

1

分

钟

4：垫上翻臀触手掌的

同时双手撑腰背夹肘

分

5:完整师范

3 分

钟

6：讲解保护帮助

3

～

4

组织：两人一组

学生相互帮助

要求：两肘内收

组织：两人一组

学生互相帮助及时提醒5 要求：翻臀触手掌

～

6

组织：两人一组

要求：双手撑腰背，立得住。

学生互相帮助

组织：垫子两侧观看学习 认真观看，仔细学习。10 要求：

掌握立得住的动作

～

方法。

12

组织：垫子两侧观看学习

要求:知道保护帮助的动作

要领。

4 / 7

组织：三人一组

腰背位置

使学生体会原地肘内收的动作感觉

使学生体会翻臀的动作感觉

初步体会垫上身体倒置手撑腰背的位置

学生直观的了解肩肘倒立中立得住的动作方法。

通过保护帮助消除学生的畏惧心理保证学生的安全

基

本

部

分

7：翻臀，撑腰背练习

7

游戏：障碍接力跑

分钟

10分钟

12 ～

15

3

1

组织：两人一组

要求：立得住，立得稳。

组织：四列纵队

要求：游戏规则及方法

学生在小组合作学习中互帮互学，

学生们情绪高涨，为自己的同伴加油。

学生跟着教师按摩自己的肌肉。

结

束

部

分

3分钟

四、放松整理

1、在教师带领下按摩放松

五、集合整队

六总结

2分30秒

30秒

1

组织：学生散点站立

要求：

1、轻轻拍打。

要求：联系课堂实际情况

通过练习翻臀撑腰背使学生掌握肩肘倒立中立得住的动

作方法

通过游戏发展学生反应灵敏素质，提高学生的奔跑能力培养学生顽强的意志品质

充分放松

课的密度预计

生 理 负 荷 预 计

器 材

1、

小足球14个

2、

小垫子14块

3、自制皮筋号码衣服28件

35%——40%

5 / 7

课

后

小

结

五、学习效果评价：

“肩肘倒立”这一评价设计，除了及时评价学生对动作技能的掌握程度外，还要注重学生课堂参与与学习的积极主动态度及刻苦锻炼的精神，尤其是从学生个体的实际体能出发，看他们在原有基础上的发展与进步的幅度。

技评标准：

真棒：立住了坚持5秒钟

加油：立住了坚持2秒钟

六、本教学设计的特点

1、本节课通过教师自制教具（宽皮筋）使学生更快的找到双手撑腰背时，手撑腰背的位置，通过练习逐渐掌握立得住的动作方法。

2、学生分组时，根据掌握动作的程度和身体状况进行结合，加强学生之间的保护帮助。在练习中互相帮助、共同提高。

3、及时组织学生对所学动作进行评价。

4、安全措施与方法：用海棉垫练习。练习时两人一组，互相保护帮助。

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