多种形式的运球活动方法教学设计内容推荐

篮球原地运球教案（三年级）

教学1.篮球——原地运球技术

2.游戏:

原地运球接力

内容

评委建议

1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

2、运动技能：通过各种练习手段，使80%学生掌握原地运球技术，并掌握球性。

通过练习，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。

3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。

4、心理健康：教师通过介绍中国著名球星姚明，使学生坚定自己的梦想，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。

5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。

教学运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球，柔和用力。

教

学

任

务

目

标

重点

教学控制球的能力。

难点

部分

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

时间

负荷

评委建议

准

备

部

分

一、课堂常规

1、师生认识

2、体育委员整队，报告出勤率

3、宣布课的内容及目标

4、安排见习生

二、本节引入

同学们大家平时有看过nba吗？大家比较喜欢哪些篮球明星呢？（姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等）。大家喜欢这些明星的哪些动作呢？（运球、传球、投篮、扣篮等技术）

三、热身

1、老狼老狼几点了（绕篮球场慢跑）

2、熟悉球性（球操）贯穿一定的趣味性、简便性、娱乐性，又组织：

▽▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽▽

○○○○○○○○

○○○○○○○○

☆

10

教法：

1、教师讲解、示范

2、分解、慢动作教授

3、正常节奏连贯动作

4、在教师的带领下随音乐做

要求：

1、集合时做到快、静、齐，报数时短促有力，精神饱满

2、认真听教师讲解，积极参与问答，动作准确、整齐、幅度逐步加大

分

中

钟

基

本

部

分

有技巧性、健身性，以此来激发学生的运动兴趣，同时要注意配合上音乐的节奏，动作循序渐进，达到热身和熟悉球性的双生作用。

组织：

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教法：

13

一、原地低运球

1、

1、学生做自己习惯的“原地运球”动作，教师提出肯定

和意见，引出正确的动作姿

动作要领：

势

两腿弯曲，上体稍2、

2、徒手动作示范，讲解

前倾，抬头，眼看前3、

跟随教师徒手练习，体验方或侧方；五指自然运球时掌心空出，五指自然分开，

手心空出，用分开，手指控球

手指和指跟部位控制4、在教师的引导下体验持球球；肘关节自然弯曲，的原地运球练习

以肘关节为轴，上下5、持球原地运球练习

摆动按球的上方柔和6、教师出手指让学生边运边用力。

报数

运球口诀：

7、散点分组练习

两腿弯曲站

8、“小老师”汇报结果

小臂带手腕

4、

掌心空着按

5、

篮球玩得转

6、

二、原地高运球

7、

方法：用手按拍球的8、

正上方，球的落点在身体9、

侧方，球反弹的高度在

腰、胸之间。

要求：

三、原地双手交替运球

1、仔细聆听，认真观察教师两脚伸开稍稍比肩的讲解和示范

宽，弯腰、左右手交替运2、在教师的引导下进行练习

球做左右摆动动作，就如3、教师巡回指导，重点帮助摆钟一般。这一训练刚开一些有困难的同学练习，同始的时候可以放慢速度时要肯定一些动作到位的同来练习，等熟练了球性慢学

慢加快速度和降低运球4、选出各组组长起到“小老的高度。做好这一训练对师”的作用

于以后快速运球有很大10、

分

中

钟

结束

部

分

预

计

生

理

负

荷

的帮助。

11、

组织：

四、创新练习

▽

▽

▽

▽

▽

▽

散点练习中，在掌握

原地运球后，创新出▽

▽

▽

自己的运球动作

五、游戏：原地运球接▽

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▽

力 方法：从起点跑到指定位置拿起篮球原地拍五次▽

▽

▽

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▽

▽

后放好，跑回与下一位同组织：学生分成人数相等的学击掌，下一位同学同前四组

一位同学。完成最快的一××××××

→

○

组为胜。

××××××

→

○

××××××

→

○

××××××

→

○

12

分

大

钟

5

分

小

钟

1.放松

2.集合整队

3.教师点评总结

4.师生再见

5.回收器材

教法：

1、师讲解游戏方法及规则

强调注意事项 2、学生游戏

3、游戏讲评

教法：

1、教师与学生一起随音乐进行放松

2、教师点评和总结

要求：

1、

短时高效的集合

2、身心彻底放松

练习密度：38%-----40%

最高心率：120-----140

平均心率：90-----110 场

地

器

材

篮球场地：一块

篮球：若干

小

结