韵律操活动教案3

中小学体育教学评优活动教案

任课教师： 年级：

四 人数：40 第 1次课 教学

集体舞的基本步

内容

场地

器材

音响，标志桶8个，小垫子5个，实心球10个，呼啦圈10个

教学

目标

1.

通过对校园舞蹈（嗨，加油）基本步抬踏步、跑跳步、开合步的学练，使学生学会简单的舞蹈基本动作方法。

2.

培养学生动作的协调性、节奏感和模仿、自我表现力，培养良好的身体姿态和快乐的情绪与美感

3.

引导学生在学练中学会观察、学会表现、学会矫正、学会互动与合作。

重点

难点

结构

重点：基本动作的方位和姿态；步调的一致性，始终都以右脚为起步脚。

难点：掌握重心交换时的要领，保持舞姿的稳定性。

课的内容

一、课堂常规

1)

集合整队

2)

师生问好

3)

宣布本课内容

4)

安排见习生，安全教育

二、热身活动

教师指导

学生活动

组织形式

过程目标

时间

准

备

部

分

1.教师带领学生在足球场进行慢跑，并完成学生与学生之间、老师与学生之间击掌加油的动作。最后一圈时老师带领下做一些跑跳步等动作。

2.动态准备活动

1)

踏步前后移动

2)

踏步前后伸展运动

3)

踏步左右拉伸

1.教师用生动1.向老师问好。

的语言激发学2.认真听讲并积生的学习热情。

极响应。

2.安全教育

3.注意安全。

1.教师带领学1.学生随教师带生进行慢跑。

领与指挥下慢跑。

2.教师在监督2.学生与学生在学生跑步时，带交汇处击掌并喊领学生，并激励加油，与老师在中学生。

间位置击掌并喊

加油。

1.教师下达口令，并做示范。

3.最后一圈做跑跳步

1.学生模仿老师动作，按口令进行拉伸。

2.保持好队形。

1.师生融入默契

2.激发学生积极学习的欲望。

1.让学生充分热身。

2.通过相互之间的击掌加油，不仅贴合了本节课（嗨，加油）的校园舞蹈，又活跃课堂氛围，激发学生积极性。

1.通过动态拉伸，更好的而且充分的拉伸了肌肉与韧带，更好的全身动起来，增加了学生的身体协调性。

4)

踏步扩胸运动

2.观察学生动作是否到位。

2.结合本节课舞步做热身活动，对接下来教学起到了铺垫作用。

1学生认真观察教师示范

2分组练习

3.小组展示

学生遵守游戏规则，认真完成

1.通过老师的示范学生在头脑中有一个很好的动作表象，更好的理解学习到舞蹈的基本舞步。

2.老师带领下学生更容易学会。

通过分组练习，促进学生们之间自主探索的能力。

增强现在小学生的身体素质练习。

基

本

部

分

三、教师的动作示范与讲解

1.分解讲解4个8拍舞蹈动作（抬踏步、开合步、跑跳步）

2.学习动作：

准备拍，4拍不动

第一个8拍抬踏步

教师进行完整动作示范与讲解

2动作优美激发学生想学

第二个8拍转身开合步

第3个8拍男女前后上步

第4个8拍换位跑跳步

4.

集体练习、教师指导

5.

分组练习，小组展示

3分解教学并安排学生分组练习

4找学生示范、师生评价

6.

小游戏：抢滩登陆

7.

课课练：开合跳、教师讲解游戏立卧撑

规则与要求，对学生进行鼓励

结

束

部

分

1、静态拉伸肌肉

2、教师总结本节课

3、师生再见

4、收还器材

1、学生跟随教师做放松活动

2.教师总结学生这节课的表现，并多鼓励学生。

1.学生跟随老师进行肌肉的放松牵拉。

2.注意听老师总结

1、使学生得

到全身的放松。

2、通过总结，让学生对自我也有个评价。

负荷密度预计

练习密度55%左右

平均心率110次/分

心率曲线预计图