1.上步搂手马步击掌优质课教案整理

班级：三年级

人数：15

教师：

杨淑娟

日期：2017年04月18日

武术长拳（初级一套）教案

教

材

1．正踢腿

2.长拳初级一套（前九动）

教

1、认知目标：:学生能了解武术的含义，在完成动作时能很好的体现出

学

武术的精、气、神。

目

2、技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动

标

作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。

3、情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。

教学

重难

点

结构与时间

开

始

部

分

2ˊ

∣

3ˊ

准

备

部

分

8ˊ

∣

10ˊ

重点：1、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；2、能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套的前九个动作。

难点：1、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神；2、完成组合动作的连贯性及协调性。

课的内容

1．

体委整队，报告人数。

2．

师生相互（抱拳礼）问好，并讲解抱拳礼的动作要求及含义

3．

检查仪表，安排见习生

一、准备活动：

教师活动

1．教师语言组织

2、并讲解抱拳礼的动作要求及含义宣布本课内容与任务

3、要求：

见习生认真随队见习

学生活动

1．体委向教师报告人数。

2．

问好时，声音宏亮。学习抱拳礼，要求动作到位，有精神。

场地设计

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▲

1、

听口令，与

老师一起完成徒手1、徒手操（4×8）

1、口令指挥

操

（1）扩胸运动

（2）

体转运动

（3）弓步

2、

了解正踢

腿动作要压腿

领

（4）侧压腿

2、正踢要挺胸立腰，

（5）正压腿

身体保持平衡，腿

要直（三直一勾），3、

完成两组

正踢腿动作左右腿正踢腿练

依次交替流畅。

习

2、正踢腿（20m×23、要求：动作基本准要求：学生认组）

确要用力

真观察，把握要领，积极配合进行模仿练习

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▲

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▲ 20米

结构与时间

基

本

部

分

3ˊ

/ / 4ˊ

基

本

部

分

20ˊ

/ / 22ˊ

课的内容

二、教师讲解及示范

1、完整示范本次课所要学习的动作。

2、逐一示范讲解初级长拳第一套（第一路）的动作。

三、学生分组讨论并学习动作

1、每组3到5名学生，由一名组长带到相应场地进行练习。

2、教师巡视指导

教师活动

1、连贯的完成本次课所要学习的全部动作。

要求：在完成动作时动作连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。

2、讲解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位。

1、教师分组

2、指定组长分发本次课的教学图例

以前定好组长的班级，就由原组长带队，没有指定组长的，选择一个组织能力较好的学生担任。

3、指定练习区域，由每组的组长带领本组同学到相应区域练习。

1、当学生练习一段时间后，教师便到每一个组巡视指导学生练习。

学生活动

1、学生按要求队形集合，观察老师的示范。

2、认真听老师的讲解，了解每个动作的要领。

1、组长领取教学图例。

2、组长带领本组同学到相应区域练习。

1、组长根据老师前面的示范及讲解，带领本组同学学习动作。

2、当有动作不能很好完成时，组长可以组织本组学生共同讨论，解决问题。

3、如果遇到问题，本组讨论不出结果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。

场地设计

教师示范讲解时学生队形：

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▲

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学生分组练习队形要求：

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▲

（组长）

结构与时间

基

本

部

分

2ˊ

∣

3ˊ

课的内容

四、小组进行演练

根据所学动作的掌握情况，及老师提出的具体要求，选择一到两个小组进行演练。并由学生和老师共同学生评出掌握最好的一个组。

教师活动

1、按课的内容要求集合本班学生。

2、指定一到两个组，按顺序，由组长领队进行演练。

3、参与到学生的评比讨论中，选出本次课掌握动作最好的一个组，并给予口头奖励，并让全班同学鼓掌鼓励。

学生活动

1、按老师要求集合。

2、参与演练的组由组长带领完成演练内容。

3、没参与演练的同学，认真观看演练。

4、在老师的组织下，评选出最好的一个组，共同鼓励。

场地设计

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演练学生

*

演练组长

▲

教师位置

★

结

束

部

分

3ˊ

课

后

小

结

一、放松练习

听音乐教师引导学生进行拉伸肌肉放松

二、教师小结

三、师生再见

1、教师语言提示进行放松。

2、小结

教师总结本课情况

3、收还器材、下课

1、

学生仔细

听讲，跟着教师提示进行放松。

2、

学生认真听小结。

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初级长拳第一路

（第一段）

练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。

2、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套第一路动作。

1、起式 2、马步双劈拳

要点：头要端正，挺胸塌腰收腹。 3、拗弓步冲拳 4 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。 5、马步冲拳 6 要点：冲拳要有力，马步要挺腰。7、拗弓步冲拳 8 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。

9、马步冲拳

要点：脚落地、拧腰冲拳协调一致。

要点：双劈拳与马步要同时完成。

、蹬腿冲拳

要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。

、马步双劈拳

要点：双劈拳与马步要同时完成。

、蹬腿冲拳