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浦东新区莲溪小学体育与健身课时计划年级班级内容主题一一（2）人数组班形式32 自然班日期周次重点难点3.30 7 执教课次起跳有力落地屈膝缓冲谈李慧20 1、跳跃：各种单、双脚跳跃方法 2——（2）2、综合活动：蚂蚁上树 1——（1）1、体验各种单、双脚跳跃方法，发展跳跃能力，增强下肢力量，学会
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1、各种基本跳跃方法教学内容概述
未知
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关键词：1、各种基本跳跃方法教学内容概述
正文
浦东新区莲溪小学
体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
一
一（2）
人数
组班形式
32 自然班
日期
周次
重点
难点
3.30 7 执教
课次
起跳有力
落地屈膝缓冲
谈李慧
20 1、跳跃：各种单、双脚跳跃方法 2——（2）
2、综合活动：蚂蚁上树 1——（1）
1、体验各种单、双脚跳跃方法，发展跳跃能力，增强下肢力量，学会“大风车”游戏，明确要求与规则，发展上学习
目标
下肢力量，提高身体协调性。
2、通过“照镜子”等游戏，明确游戏要求与规则，体会单双脚跳跃的乐趣，发展下肢力量。
3、积极参与游戏活动，逐步形成与伙伴安全有序活动的意识，养成乐于交流、合作互助的习惯。
运动负荷
课时教学
次序
间
一
1
内容
数
课堂导入：
1
1
3/ 5
3/ 5
2/ 3
间
度
◎
师生集合，师生问好，语言创设情境，激发兴趣。
◇
迅速集队，师生问好，认真听讲积极投入。
☆
快、静、齐，精神饱满。
时强教与学的活动
组织与队形
’
1、师生问好
2、情境导入
热身活动：
二
4
’
1、开飞机
2、动物模仿操
跳跃：各种单、双脚跳跃方法
1’
小
◎
语言引导激发学生参与热身的兴趣，并提
示开飞机的要求。
◇
在教师语言引导下，积极进入角色开飞机。
2’
小
◎
带领学生一起做热身操，对参与积极的学
30”
30”
生及时给予鼓励和肯定。
◇
学生主动地参与到热身操活动中。
☆
激情投入，充分热身，避免碰撞。
三
20
’
1、挑战你能“…”
①双跳双落
②单跳单落
③绕圈跳
小
◎
引导学生双跳出圈再跳回。
◇
明确要求，积极学练。
小
◎
引导学生单跳出圈再跳回。
◇
明确要求，有序学练。
1’
小
◎
组织学生单、双脚和单跳双落绕圈跳。
10”
◇
努力尝试，积极学练。
☆
起跳有力，落地平稳
2、拜访小家
①双脚跳
②单脚跳
3、照镜子
4、穿越森林
综合活动：蚂蚁上树
2 / 3
2 / 3
2/ 3
4/ 6
8/ 10
1
2’
中
◎讲解示范用双脚跳跃的方法拜访小家，巡20”
视指导。
◇
努力尝试，动作正确，有序学练。
☆起跳有力、落地平稳、相互鼓励。
2’
大
20”
◎
引导学生用单脚跳的方法拜访小家，鼓励学生在活动中主动表扬、鼓励他人。
◇
仔细听清教师的要求，知道游戏的方法和练习的要求。
☆
有序学练，起跳有力，落地屈膝缓冲。
2’
大
◎
讲解示范“照镜子“游戏方法及规则。
◇
认真听讲，明确要求。
◎
组织学生进行游戏，并邀请优秀组展示。
◇
遵守规则，热情参与，积极展示。
☆
积极学练、遵守规则。
2’
中
◎
讲解示范“穿越森林”游戏方法及规则并30”
组织学生四人一组练习，引导学生给表现好的小伙伴掌声。
◇
明确游戏要求，有序学练。
◎
巡视指导，请优秀组展示。
◇
积极练习，敢于展示。
☆
积极学练、遵守规则，相互评价
四
7
2’
中
◎
引导学生练习小蚂蚁爬行动作。
30”
30”
◇
学会蚂蚁爬行动作。
◎
组织学生分组练习。
◇
按照要求，积极学练。
◎
组织学生蚂蚁爬行比赛。
◇
乐于参与比赛，热情高。
☆
支撑有力，有序学练。
◎
教师引导放松。
’
放松小结：
五
3
’
1、意念放松
2、评价小结
3、师生再见
小
◎◇
师生同练。
◎◇
引导学生积极自评、互评并进行总结。
◎◇
师生呼别，整理、归还器材。
☆
身心放松、客观评价。
1、选择适宜场地，没有尖锐的物体。
安全
场地器材
1、
呼啦圈32个
2、
扩音器1套
3、
足球场
保障
3、保持适当的间距练习。
练习密度
预计
全课
50%左右
课后小结
内容主题
中上
52%左右
强度
2、做好充分准备活动
文档信息
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5ygggwenku_78520
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