1、各种基本跳跃方法教学内容概述

浦东新区莲溪小学

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一

一（2）

人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

3.30 7 执教

课次

起跳有力

落地屈膝缓冲

谈李慧

20 1、跳跃：各种单、双脚跳跃方法 2——（2）

2、综合活动：蚂蚁上树 1——（1）

1、体验各种单、双脚跳跃方法，发展跳跃能力，增强下肢力量，学会“大风车”游戏，明确要求与规则，发展上学习

目标

下肢力量，提高身体协调性。

2、通过“照镜子”等游戏，明确游戏要求与规则，体会单双脚跳跃的乐趣，发展下肢力量。

3、积极参与游戏活动，逐步形成与伙伴安全有序活动的意识，养成乐于交流、合作互助的习惯。

运动负荷

课时教学

次序

间

一

1

内容

数

课堂导入：

1

1

3/ 5

3/ 5

2/ 3

间

度

◎

师生集合，师生问好，语言创设情境，激发兴趣。

◇

迅速集队，师生问好，认真听讲积极投入。

☆

快、静、齐，精神饱满。

时强教与学的活动

组织与队形

’

1、师生问好

2、情境导入

热身活动：

二

4

’

1、开飞机

2、动物模仿操

跳跃：各种单、双脚跳跃方法

1’

小

◎

语言引导激发学生参与热身的兴趣，并提

示开飞机的要求。

◇

在教师语言引导下，积极进入角色开飞机。

2’

小

◎

带领学生一起做热身操，对参与积极的学

30”

30”

生及时给予鼓励和肯定。

◇

学生主动地参与到热身操活动中。

☆

激情投入，充分热身，避免碰撞。

三

20

’

1、挑战你能“…”

①双跳双落

②单跳单落

③绕圈跳

小

◎

引导学生双跳出圈再跳回。

◇

明确要求，积极学练。

小

◎

引导学生单跳出圈再跳回。

◇

明确要求，有序学练。

1’

小

◎

组织学生单、双脚和单跳双落绕圈跳。

10”

◇

努力尝试，积极学练。

☆

起跳有力，落地平稳

2、拜访小家

①双脚跳

②单脚跳

3、照镜子

4、穿越森林

综合活动：蚂蚁上树

2 / 3

2 / 3

2/ 3

4/ 6

8/ 10

1

2’

中

◎讲解示范用双脚跳跃的方法拜访小家，巡20”

视指导。

◇

努力尝试，动作正确，有序学练。

☆起跳有力、落地平稳、相互鼓励。

2’

大

20”

◎

引导学生用单脚跳的方法拜访小家，鼓励学生在活动中主动表扬、鼓励他人。

◇

仔细听清教师的要求，知道游戏的方法和练习的要求。

☆

有序学练，起跳有力，落地屈膝缓冲。

2’

大

◎

讲解示范“照镜子“游戏方法及规则。

◇

认真听讲，明确要求。

◎

组织学生进行游戏，并邀请优秀组展示。

◇

遵守规则，热情参与，积极展示。

☆

积极学练、遵守规则。

2’

中

◎

讲解示范“穿越森林”游戏方法及规则并30”

组织学生四人一组练习，引导学生给表现好的小伙伴掌声。

◇

明确游戏要求，有序学练。

◎

巡视指导，请优秀组展示。

◇

积极练习，敢于展示。

☆

积极学练、遵守规则，相互评价

四

7

2’

中

◎

引导学生练习小蚂蚁爬行动作。

30”

30”

◇

学会蚂蚁爬行动作。

◎

组织学生分组练习。

◇

按照要求，积极学练。

◎

组织学生蚂蚁爬行比赛。

◇

乐于参与比赛，热情高。

☆

支撑有力，有序学练。

◎

教师引导放松。

’

放松小结：

五

3

’

1、意念放松

2、评价小结

3、师生再见

小

◎◇

师生同练。

◎◇

引导学生积极自评、互评并进行总结。

◎◇

师生呼别，整理、归还器材。

☆

身心放松、客观评价。

1、选择适宜场地，没有尖锐的物体。

安全

场地器材

1、

呼啦圈32个

2、

扩音器1套

3、

足球场

保障

3、保持适当的间距练习。

练习密度

预计

全课

50%左右

课后小结

内容主题

中上

52%左右

强度

2、做好充分准备活动