1、各种基本跳跃方法教学设计(第二课时)

上海市徐汇区体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一

7 人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

屈膝缓冲

动作连贯

四

执教

课次

葛苏云

17 1. 跳

跃：各种单双脚跳跃方法

2-2 2. 综合活动：星球大战

2-2 1、初步掌握各种单双脚跳跃的方法，80%的学生掌握屈膝缓冲的技术动作。

学习

目标

2、掌握星球大战的方法与规则，能够肩上屈肘进行投掷。

3、全面发展上下肢力量及身体的灵敏、协调等素质。

4、培养勇于尝试、团结互助，合作交流的意识，体验运动带来的乐趣。

课序

时间

课堂常规

1.

整队集合

2.

师生问好

3. 宣布课堂内容

准备活动

1、泡泡糖

方法：学生分散在场地内自由慢跑，当听到老师喊“泡泡糖”，学生答“粘哪里”，教师给出答案，学生迅速找伙伴按老师要求黏住相应部位。

2.韵律操:小苹果

方法：在规定区域内随音乐做韵律操。

1、

电话拨号

方法：学生以双跳双落的方式在“电话簿”上，跳出相应的数字号码，另一人报出所跳号火警电话、急救电话、报警电话等。

口诀：蹬地有力、屈膝缓冲

2、石头剪刀布

运动负荷

教学内容

次数

2

1

2-3

1-

3’

2’

2'

2'

时间

强度

小

中

中

教法：

宣布本课内容，激发学生的学习兴趣

学法：

认真听讲，知晓本课的学练要求

要求：思想集中、精神饱满

教法：

1、语言提示热身要求

2、组织学生进行泡泡糖热身

3、带领学生跳小苹果

学法：

1、明确热身要求

2、听从老师指令进行泡泡糖热身

3、随音乐跳小苹果

要求：充分热身

教法：

1、口诀引导学生做正确跳跃动作。

2、示范动作，让学生仔细观察老师

动作。

3、组织学生尝试电话拨号。

4、巡视并纠正学生动作

学法：

1、回顾上堂课内容。

2、仔细观察老师示范，听清要求。

3、大胆尝试、努力练习

4、及时改正错误动作。

要求：认真练习

重点：屈膝缓冲

难点：动作连贯

教与学的活动

组织与队形

一

1’

二

5’

三

15’

跳跃：各种单双脚跳跃方法

码。号码可包括父、母亲电话、

教法：

加强安全教育

做好充分的热身准备

合理安排练习间距

场地器材

方法：两人一组，面对面相距一步，双手叉腰，一边跳一边有节奏地念“石头剪刀布”最后念到“布”字，分别用脚做出石头剪刀布，若胜出则在下一轮可双脚跳动，输则用单脚，平局则继续猜一轮，直到分出胜负。

3、蜻蜓点水

方法：8人一小组，以单跳单落的方式像蜻蜓点水一样轻巧地跳过一路平铺的号码进行练习。

2

2-3

2-

1’

3

6’

2’

中

大

小

1、创设情景，讲解示范活动方法及

要求。

2、组织并参与练习，随时指导动作

学法：

1、认真听讲，仔细观察，明确要求

2、积极进行练习。

要求：明确要求，积极练习

教法：

1、创设情景，讲解示范活动方法及

要求。

2、组织教学比赛，随时指导动作

学法：

1、认真听讲，仔细观察，明确要求

2、积极练习、完成教学比赛。

要求：明确要求，积极练习

教法：

1、情境导入，讲解活动方法规则

2、组织学生进行星球大战活动。

学法：

1、学生分组讨论自由练习。

2、学生听信号进行活动。

要求：遵守游戏规则，安全第一

教法: 引导学生做放松活动

学法：

模仿老师动作，试着放松身心

要求：随音乐放松

教法：

点评学生表现，鼓励为主

学法：

共同参与评价，自评互评

要求：客观评价

师生告别

1、圆盘垫10组

2、网架1个

3、海绵球40个

练习密度

预计

全课

51%左右

内容主题

37%左右

强度

中

四

11’

综合活动

：星球大战

在规定时间内，将己方海绵球投入对方阵地，场内球少的一组获胜。

放松：八段锦

第一式

方法：两手交叉上托，拔伸腰背，提拉胸腹，调整呼吸。

小结、下课

1、重温所学重点

2、宣布下次课内容

3、师生互别

方法：学生分成等数的两组，3 五

2’

六

1’

安全

保障

课后

小结