行进间运球单手低手投篮教学设计

成都市第二十中学校

体育与健康

上课内容：

行进间单手低手投篮 授课教师： 程 志 均 授课班级： 高 一 7 班 授课时间： 2019 年 6 月 18

水平五（篮球模块） 行进间单手低手投篮教学设计

一、指导思想：

根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，发展学生的自主、合作、探究学习能力，充分发挥学生的主体作用。在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。通过多种手段找出适合自己的学习方法，学以致用，促进身体素质和运动技能的提高。体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。

二、教材分析：

本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球接三步单手低手投篮，是篮球重点教材，也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与身体的协调控制。

三、学情分析：

本节课是高一7班40名学生，高一学生篮球水平应有一定基础。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，但也有部分学生接触篮球较少，身体素质弱，造成运动技能有较大的差异，在教学中应考虑因人而异教学。

四、教学方法： 本节课坚持循序渐进原则，练习由简到繁。教师主要采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作等。

五、教学目标及重难点：

1、

运动技能：通过学、练使学生知道行进间单手低手投篮的动作要领，80%以上的学生掌握行进间单手低手投篮技术。

2、运动参与、身体健康：通过练习，增强学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

3、心理健康、社会适应：学生积极参加各种练习，培养学生的勇敢果断、团结协作精神。

重点：行进间运球和投篮两动作的衔接。

难点：运球与上篮的协调配合、上篮时手腕的

用力及对球的控制

。

六、教学过程

1、利用边线运球、拉伸练习、篮球专项练习作为准备活动。

2、教师讲解示范，学生集体练习，小组巩固提高练习。

3、根据学生情况联系实战练习。

4、进行素质练习，全面发展体能。

5、身心放松，师生互评结束本课。

七、教学特色 1、利用多种教学方法和练习手段更有效的使学生掌握动作。

2、借助通俗易懂口诀使学生更好的记住要领，增强其学习信心。

3、采用简单分层练***的学生都能体验成功的喜悦。

八、效果预计

课堂以学生活动为主，气氛轻松活跃，在教师指导安排下，学生能够积极主动完成各种练习，顺利完成教学任务，达到教学目标。

水平五《行进间单手低手投篮》教案

年级

高一年级7班

人数

40 课次

第1次课

执教教师

程志均

日期

2019.6.18 教学目标

1. 运动技能：通过学、练使学生知道行进间单手低手投篮的动作要领，80%以上的学生掌握行进间单手低手投篮技术。

2.运动参与、身体健康：通过练习，增强学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

3.心理健康、社会适应：学生积极参加各种练习，培养学生的勇敢果断、团结协作精神。

1、复习原地投篮。2、学习行进间单手 课的类型

复习＋新授（技能）课

低手投篮

行进间运球和三步单手肩上投篮两动作的衔

运球与上篮的协调配合、上篮时手腕的

用力及对球的控制

接

难点

活动内容

一、课堂常规(组织如图1)

教与学

教法：

1.集合体委清点人数。

2.师生问好，宣布本节课的内容和目标要求。

3.安排见习生，强调安全问题。

学法：

1.体育委员快速整队。

2.学生向教师问好，认真听教师布置本节课的学习内容与目标。

预计运动负荷

次数

时间

强度

教学内容

重点

课序

时间

一

8min 教学组织与要求

1次

2min

组织：:

O O O O O O

O O O O O O

O O O O O O

O O O O O O

A 小

X O：学生 A：体委 X：教师

图1 要求：1.快，静，齐

2.学生必须听从老师口令站好

二、准备活动

1、绕场运球慢跑

（组织如图2）

2、拉伸和球性练习

（组织如图3）

（1）双手持球体前屈

(2) 双手持球左右屈

(3) 双手手指拨球

(4) 单手交替抛球

(5) 全身环绕

教法：

1.强调准备活动重要性，引导学生重视。

2.口令指挥学生进行跑步热身。

3.教师领做,并用口令提示动作的规范。

学法: 1.积极、主动、认真。

2.能够根据教师的口令做出快速反应。

3.充分将各个关节活动开。

2圈

每个动作10次

2min

4min

小

中

二

一、复习原地投篮（男生以单手肩上投篮为主，女生以双手投篮为主）

1、动作方法：

（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩教法：

1、简要讲解运球的技术方法和动作要点；

2、示范运球动作；

3、口令指挥学生练习，观看学生练习；

4、教师巡回观察并进行辅导，纠错与提示

学法：

1.、学生认真听讲；

2、注意观察正确的动作示范；

3、在观察和理解的基础上认真练习；

8次

5min

小

组织：

图2 要求：认真运球慢跑

组织：

O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O

X

图3 要求：学生积极、认真。

组织：

O

O

O

O

O

O O

O

O

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O

O O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O X

要求：认真听讲。

基

本

部

分

32min 前。投篮时，蹬地展体，右臂向4、虚心接受老师的指导，及时纠正前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

错误动作

5、教学比赛，男女分两队分别进行2、动作要点：持球正确，上下投篮比赛，进球多的队获胜，负的肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、两队各做下蹲10个。

拨指柔和有力

二、学习行进间单手低手投篮

教法：

1.教师讲解完整示范进间单手低手动作方法：

投篮动作（组织如图4）

2.教师分示范讲解进间单手低手投以右手投篮为例，跑中步法篮动作（组织如图4）

与行进间单手肩上高手投篮基3.教师讲解示范教学动作，组织学本相同，只是在接球后第二步。生进行练习。

要继续加快速度，向前上方起（1）集体徒手脚步动作练习（组织跳，腾空时间要短。右手将球引如图3）

至右肩侧前上方，持球手指自然（2）集体徒手手臂动作练习（组织分开

，手心朝上，托球的下部。如图3） 投篮时，借助身体上升的惯性，（3）徒手行进间单手低手投篮完手臂向前上方伸展，用屈腕、挑整动作练习（组织如图5）

指的动作，使球由食、中指端向（4）持球进行完整动作练习（组织前柔和地投出。出手后掌心向上如图5）

对篮，球向前旋转。

（5）分组进行运球进行行进间单

手低手投篮动作练习

（组织如图6）

（6）展示动作（组织如图4）

2次

2次

15次

15次

10次

7次

16次

1次

3次

1 min

2min

2min

2min

2min

6min

8min

3 min 6 min

小

小

小

小

小

中

中-大

小

中-大

要求：认真练习，同学之间相互观察，相互学习；

组织：

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 图4

要求：

认真观察教师示范动作

组织：

X 图5

4、巡回观察，及时提示学生练习的要点和避免出现错误

5、让学生带着问题进行再次练习，教师巡回指导。

学法：

1.认真观察教师示范动作，明确练

习方法体会动作要领。

2.在教师的指导下积极开展练习

（1）徒手脚步动作练习

（2）徒手手臂动作练习

（3）徒手行进间单手低手投篮完整

动作练习

（4）持球完整动作练习

（5）运球行进间单手低手投篮动作

练习

（6）展示动作

3.练习中互相学习，相互指导。

4.分组练习时，在不懂的时候，及

时向教师请教。

三、、身体素质练习

（折返跑）加强攻防转换速度，1、素质练习—折返跑

提高学生身体素质练习，促进体1.说明跑动路线

2.提示安全

能全面发展。

3.组织练习

4.监督指导

6min 中

要求：动作到位，认真练习

。

组织：

图6 要求:跑动距离到位

组织：

X 图7 要求：积极认真练习。

三

5min

一、放松（组织如图8）

1、上肢放松

2、下肢放松

二、总结（组织如图9）

教法：

1.教师讲解示范并领做放松动作

2.组织评价，对本课情况进行总结

3.收拾器材，宣布下课。

学法：

1.模仿教师动作进行放松。

2.积极评价，认真听教师总结

3.归还器材。

1次

1次

3min

2min

小

小

组织：

O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O

X 图8 要求：认真放松

组织：

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 图9 要求：

集中精神，认真听教师总结

场地器材

篮球41个 2个篮球场 运动负荷

平均心率：130—140次/分 练习密度：45%左右

课后小结