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排球发球、垫球与传球组合技术教案班级:高二1班 人数:40 教师:林武慰主要教材发球、垫球与传球组合技术练习场地器材1、让学生知道各种技术的基本动作要领以及彼此之间的相互配合原理。排球场两教学2、通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。
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- 2019-06-19 09:06:00
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发球、垫球与传球组合全国优秀课堂实录
未知
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关键词:发球、垫球与传球组合全国优秀课堂实录
正文
排球发球、垫球与传球组合技术教案
班级:高二1班 人数:40 教师:林武慰
主要
教材
发球、垫球与传球组合技术练习
场地
器材
1、让学生知道各种技术的基本动作要领以及彼此之间的相互配合原理。
排球场两教学
2、通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。
个
目标
3、培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣,建立和谐的人际关系,排球20个
培养合作精神。
程序与时间
一.课堂常规
课
的
内
容
教师活动
(一)组织:四列横队学生活动
(一)组织:学生组织教法与学练法
练习时间
准
(一)集合整队,清点人数
(二)教法:教师站在
(二)师生问好
(三)宣布课任务,提出目标与
要求
队列前口述
(三)要求:声音洪亮
成四列横队站立
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
(二)要求:快、齐、静
(一)组织:学生跑成一个圆圈
(二)学练法:
1.认真看动作示范。
2.听口令进行练习
(三)要求:动作舒展大方
2min
5min
备
(四)检查服装,安排见习生
(
一)组织:
二.跑步—徒手操
1.头部运动
2.手腕踝关节运动
部
3.膝关节运动
3.扩胸运动
4.体侧运动
5.压腿运动
分
全班跑成圆圈进行练习。
(二)教法:
1.教师讲解、示范练习方法。
2.教师口令指挥学生进行练习。
(三)要求:
1.动作示范正确
2.口令整齐洪亮
三.
三.小游戏:
“传送炮弹”
程序与时间
一、一抛一垫练习。
课
的
内
容
组织教法与学练法
教师活动
(一)组织:学生成四学生活动
练习
时间
(一)组织:▲
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
(二)学练法: 1、一抛一垫:
要求:抛球要准,垫球动作准确,列横队集合,教师在全身协调用力。
二、一发一垫。
基
要求:提高发球的准确性,垫球
时全身要协调用力,控制球的落
点。
三、一发一垫一传。
要求:注意个环节力度的调整,本
提高落点的准确性。
队伍前面示范。
(二)教法:
1、教师讲解示范动作,提示重难点。
2、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快。
7、教师组织学生分组进行散点练习。
8、教师分别到每个组指导启发学生用多
部
2.讲解少而精,声音
洪亮。
种形式练习
(三)要求:
1.动作示范正确。
两个相距9米左右,
一抛一垫,球要垫到两者中间。
2、一发一垫。
两个相距9米左右,
一发一垫,球要垫到两者中间。
3、一发一垫一传。
27min
两个相距9米左右,一发一垫,球要垫到两者中间,发球人发球后,迅速向前跑动,将球传给
垫球人,然后两人分
互换。
结
一.集合整队,放松活动。
1.
闭目养神
束
2.
调节呼吸
(一)组织:全班集体进行
(二)教法:教师讲解要领
(三)要求:声音洪亮
(一)组织:▲
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
(二)学练法:跟教师一起做
(三)要求:尽量放松
预计生理负荷与练习密度
全课平均心率
课中最高心率
全课平均心率
基本部分密度
课
后
小
结
6min
二.本课小结
部
三.布置收拾器材
四.师生再见
分
脉
搏
曲
线
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2019-06-19 09:06:00
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