短距离正、反手击球PPT专用课堂实录内容

普通高中体育网球（选修）模块教学设计

——原地正手击球

鄂温克旗第二中学：张立军

2019年5月8日

网球正手击球教学设计

一、课程介绍

网球运动是一项大众运动，适宜少年、成人和老年人健身，具有改善人体心血管系统功能和有效增强体质的价值。网球运动是球拍隔网对击球的对抗性项目。网球运动具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。本课程是以网球的基本知识、基本技术、技能为主要学习内容。

二、设计

1、本课的指导思想：

为了全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据《高中体育课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，根据高中学生的心理与生理的特点，通过合理的网球教学使学生热爱网球运动，不仅学会打网球，同时也会欣赏高水平的比赛。体验网球带来的乐趣，增强学生的体质，提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化修养，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

2、教学对象与内容：

对象为高中学生，内容为网球原地正手击球。

3、教育教学目标：通过网球课的学习使学生能达到以下领域目标：

运动参与：培养学生喜欢网球运动，积极参与网球教学和课外体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。

运动技能：掌握网球运动基本技术和技能，提高自己的运动能力，引导普通学生网球入门，了解网球的基本知识，掌握网球运动正手的击球动作技术。

身体健康：依据网球运动的特点科学的进行体育锻炼，全面发展体能，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

心理健康：通过课内外的网球教学和锻炼活动，提高自信心，改善心理状态，体验运动乐趣或者成功的感觉，形成积极向上的生活态度和良好的体育道德行为习惯。

社会适应：通过网球的学习和锻炼，逐步提高体育文化和道德修养，关心集体乐于助人，人际关系和谐，具有寻求他人和集体支持的能力，形成适应社会的生活方式。能主动参与网球的课内外活动，积极与他人合作，具有团队意识。

4、教学重难点：

重点：正手击球手臂的运行轨迹。

难点：击球的时机。

5、教学方法：

通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：

(1)、导入与热身

通过慢跑结合脚步专项练习，拉伸操，起到热身效果，调动和激发学生的练习情趣，并逐渐导入新课，进入教材。

（2）、合作与探究

合作与探究是一种重要的学练方式，贯彻于课的始终，并在教学中得以突显。

6、教学过程：

教学内容：网球原地正手击球 课时：1课时 场地：网球馆 教

学

内

容

与

要

求

一、准备部分

（一）课堂常规

（1）、整队,宣布上课，师生问好；

（2）、体委报告人数，安排见习生；

（3）、宣布本节课的内容。

（二）慢跑

（1）集体绕球场慢跑2圈

（2）拉伸练习

二、基本部分

（一）球感练习

（1）颠球、停球

（2）原地拍球、停球（从直立到下蹲）

时

间

次

数

组

织

教

法

组织：

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△

要求：听指挥，站队迅速。

教法：听口令开始慢跑

要求：排成一条直队绕网球场慢跑，第一圈遇到网球拍摆成的障碍时，每个间隔一次性快速通过；第二圈遇到障碍时，每个间隔快速踏两拍通过。

组织：

2分钟

6分钟

3—5次

教法：教师讲解、示范、学生

30

分钟

(二)、学习网球的正手击球动作

（1）网球正手击球的动作要领：

以网球右手拍为例介绍正拍击球的动

作要领。正手击球动作由四个动作技术环节

组成：准备姿势、上步引拍、挥拍击球和随

挥跟进。

准备姿势

面向对方场区站立，两脚开立略宽于

肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，

左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向

对方，注意对方来球，做好击球准备。

上步引拍

持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的

路线是直线向后，拍头向上稍高于手腕，转

动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，

保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体

而指向前面的来球。

挥拍击球

击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关

节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球

点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。

随挥跟进

球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前

送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，

拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向

前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢

复到准备姿势。

（2）分两组练习

原地正手击球练习：站在网球场双打的

边线上往对面击球（自抛自打）。

（3）“射击”打准

在墙壁上画两个圆形标记，站在“T”点线

按要求练习。

要求：拍、手臂一体，灵活控制网球。

组织：

教法：

（1）教师讲解、示范：

（2）学生按要求进行无球模仿练习；

（3）学生按要求进行有球练习；

（4）教师指导，学生合作探究，相互评价，并纠正错误动作。

要求：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间，动作协调、连贯。

正手击球技术动作如图：

上向墙壁上正手击球，打中目标计数一次。

5分钟

教法：教师示范，学生练习

要求：完整的正手击球动作击中目标为有效计数一次。每人打3球，击中数量多的组胜。输者蹲立起10个。

三、结束部分

1、

放松操

2、

对本次课进行小结

3、

宣布下课

4、

收回器材

场地

网球馆,网球拍人手一个,网球若干. 器材

组织：

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要求：听指挥，站队迅速

鄂温克旗第二中学：张立军

2019年5月8日