接力跑第一课时导学案｜教案在线预览

资料摘要

体育课教案教材本课内容1：接力跑下压式交接技术 2：复习跨栏跑1：初步掌握快速跑交接棒技术2: 进一步改进跨栏跑技术发展学生的快速跑能力。3: 培养敢于拼搏勇往直前的良好品质组织教法与要求1:体育委员带队绕田径场慢运动量次时强数间度小课的结构课的内容开始部分一、体育委员整队清点人数二、宣

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所属课文：接力跑

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2019-08-09 17:21:00

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学校：洪江市黔阳一中

接力跑第一课时导学案

未知

2019-08-09 17:21:00

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关键词：接力跑第一课时导学案

正文

体

育

课

教

案

教

材

本

课

内

容

1：接力跑

下压式交接技术

2：复习跨栏跑

1：

初步掌握快速跑交接棒技术

2: 进一步改进跨栏跑技术发展学生的快速跑能力。

3: 培养敢于拼搏勇往直前的良好品质

组

织

教

法

与

要

求

体育委员带队绕田径场慢运动量

次时强数

间

度

小

课的

结构

课

的

内

容

开

始

部

分

一、体育委员整队清点人数

二、宣布本次课的内容和任务：

三、准备活动：

1）

慢跑400米

2）

徒手操

1:弓箭步 4×8拍

2：踢腿运动 4×8拍

3：扩胸运动 4×8拍

4：腰背活动 4×8拍

5：关节活动 4×8拍

跑400米。

要求：队形整齐，速度均匀

2：徒手操如下图

Ｏ

×××××××××

要求：听从指挥，动作到位，充分活动身体。

基

本

部

分

一：接力跑

动作要领：下压式

也有称"向前推送"的传接棒方法,应当强调指出,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且,传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时,接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50～60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中

1：老师示范动作讲解方法

2：辅助性练习

原地模仿动作

3：听口令做交接棒动作。

4：中速跑中进行练习

Ｏ

× × × ×

课的

结构

课

的

内

容

基

本

部

分

组

织

教

法

与

要

求

教法：

运动量

次时强数

间

度

二：跨栏跑

跨越五个拦架

× × × ×

结束部

分1：放松活动

原地轻跳，抖动手臂

2：下课

集合做放松活动，布置学生收拾器材

安

全

措

施

教

具

课

后

记

录

做好准备活动

强调课堂纪律

蓝球10-15个

足球1个

运动负荷曲线

练习密度

预计

40%

学生基本掌握下压式交接棒技术，在较慢速度下完成动作。

应到

人数

实到人数

班

别

关于本教案的常见问题

Q：接力跑第一课时导学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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