源远流长的田径运动ppt配用优秀获奖教案

立定跳远教学设计

一、指导思想

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、

教材分析

跳跃是人体基本活动能力之一，也是中学生比较喜爱的活动内容。完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。对培养学生正确的跳远姿势、发展学生跳远能力、树立认真思考、积极锻炼有良好的促进作用。

三、学生情况分析

由于我校高一年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到

课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

四、教学目标

运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参加学习。

运动技能目标：通过“立定跳远”练***部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的技术动作。

身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

五、教学重难点

教学重点：两脚蹬地有力，手脚配合协调。

教学难点：双腿屈膝前伸，两脚落地缓冲。

六、教法、学法

教法：教师通过讲解法、示范法、分组练习法、纠错法、比赛法等方法引导学生主动思考、积极参与练习。

学法：学生通过听讲、观看示范、分组练习等方法主动学习，掌握技能，提高自身能力。

教案

教师：

高雪波

时间

课次

2015年12月9日

星期三

第

1 次课

班次

高2018级3班

上课地点

人数

田径场

60人

教

学

目

标

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参加学习。 2、运动技能目标：通过“立定跳远”练***部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的技术动作。 3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

教

学

1、立定跳远

内

2、游戏

容

两脚蹬地有力，手脚重场地

点

配合协调。

双腿屈膝前伸，两脚器材

难点

落地缓冲。

场地：田径场

器材：乒乓球

顺序

教学内容

一、课堂常规：

教师活动

教法：

1、检查人数、服装。提醒学生注意：身带硬物、钥匙的同学请将物品放到指定位置。

2、师生问好，老师：“同学们好”。

3、宣布本节课的教学内容和任务。

4、安排见习，让他们在旁边观看，同时也注意上课的内容和要点。

学生活动

学法：

1、体育委员组织集合整队，清点人数并报告老师。

2、向老师问好：“老师好”。

3、认真听老师讲本次课的主要内容，练习中注意安全，爱护器材。

4、见习生主动借器材并在教学中见习、旁观教师的教学，加深学习印象。

组织要求

组织：

时间

1.

1、集合整队，检查人数。

准2、师生问好。

备

部3、宣布本堂课的内容。

分

4、安排见习。

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

教师

3

分

钟

要求：

1、教师口令清晰。

2、学生集合要做到快、静、齐。

顺序

时间

二、热身活动

教学组织：

1、慢跑2圈

1、教师语言要清晰。

1、要求学生听从1、练习队形

2、徒手操

2、教师和学生一同练习。

教师指令迅速到

①头部运动

4×8拍 位。认真模仿老师

②扩胸振臂

4×8拍

的动作。

③俯臂运动

4×8拍

④体转运动

4×8拍

⑤弓步压腿

4×8拍

教师

⑥手腕踝关节4×8拍

7 1、教师详细讲解游戏规1、学生认真听讲要求：精神饱满，跟上

开三、游戏：

乒乓球接力

则，重点部分略做提醒。

师的讲解，明白游节奏。

游戏规则：双手

戏的规则和方法。

始

持球，双脚开立与肩

分

教师按人数把学生分成2、学生按照教师教学组织：

部同宽，第一个同学把2、球举过头顶，让后一6个小组。

的分组，根据自己2、练习队形：

组内的情况排定

分

位同学用手接住，第

二位同学迅速把乒乓

位次。

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钟

球往下绕、屈膝。通3、教师组织学生按约定的3、在教师开始游

过腿两侧传递给下一游戏方法开始练习。

戏的令声下达后，

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

位同学，第三、四位同学重复第一、二位同学的动作，以此类推，直至最后一位同学把球交给第一位的同学。

按照正确的游戏方法开始游戏。

要求：精神饱满

基

本

部

分

一、立定跳远

1、讲解示范

①预摆：两腿开立与肩同宽，手臂上举往后，手臂往前屈膝。

②起跳：双脚前脚掌蹬地往前跳，手臂上举。

③腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

教法：

1、讲解法：老师先讲动作要领

2、示范法：教师做完整的示范动作。

3、教师口令指挥学生做动作练习。

学法：

1、认真观看教师示范，积极模仿。

2、教师在示范或讲解动作时要认真听讲。

3、当教师指出动作错误或不足时，及时改正。

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30 分

钟

要求：

1、动作舒展。

2、蹬地快速有力，手脚

配合协调，空中展体充

分，离地腾空明显。

教学组织：

基

本

部

分

④落地缓冲：落地身体往前倾。

2、学生练习

二、游戏：

石头剪刀布

游戏规则：两个同学一组，进行石头剪刀布（脚上动作），赢的同学运用所学的“立定跳远”的技术动作向前跳一步，输的同学原地不动

1、老师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”

2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。

3、纠错法：在学生做动作的时候，老师看到有不对的要及时纠正。

石头剪刀布：

1、

教师讲解方法和规则并示范。

2、

让学生出来示范一次。

3、

随时注意学生游戏情况，看有无危险动作。

1、各小组练习时听从组长口令完成练习。

2、认真完成教师所安排的练习。

3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

要求：

1、学生在跳的时候注意把“立定跳远的技术动作”充分运用起来

2、每一跳都要认真去完成

3、学生要认真听讲游戏规则。

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↓ ↑

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组织：

30 分

钟

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组织：

↓ ↓

要求：动作要舒展

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

学法：

1、认真看老师的动作，在模仿中完成动作

2、对本节课自己的掌握情况作自我思考；吸取经验，对不懂的地方多问老师，课后加强练习。

3、主动归还器材。

4、向教师说：“老师再见”。

组织要求

组织：

时间

放松活动：

教法：

1、集体放松。

1、教师领作。

对本节课进行总结评价

结2、集合，对学生学习

2、情况进行评价；并安

束排课后作业。

部3、器材整理归还；

3、教师安排学生归还器材。

分

4、宣布下课，师生再4、教师宣布下课：“同学见。

们再见”。

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要求：认真模仿，做好放松活动。

5分钟

脉

搏曲线图

课后反思