评价指南课时教学实录

四川省邻水中学体育与健康课教案

授

课

年

级：高二年级

人数：56人

授课教师：

刘锡彬

时间:2018年3月15日

教

学

内

容：1、游戏：打击“恐怖分子”

2、投掷实心球

教

学

目

标：1、使学生基本掌握投掷实心球的基本技术，提高学生的上肢和腰腹力量，

培养学生注意安全，团结协作的优良品质。

2、使学生在乐学中愉悦，在善学中求知，在勤练中健体。

学

习

阶

段：水平五

（见《体育与健康课程标准》）

运

动

负

荷

教

学

内

容

教

师

教

法

组

织

过

程

学

生

学

法

次数

时间

0.5分

强度

小

一、整队集合

二、师生问好

三、队列队形练习

宣布上课内容及要求

全班四列横队

要求：站队要快、静、齐

队形练习课课练（传统）

1分

1.5分

一、热身活动

手持矿泉水瓶绕圈慢跑

a.蛇形跑

b.游戏

叫数抢瓶

c.持矿泉水瓶操

瓶内注水1/3—2/3

瓶置于圆周上，间隔2米，半径12米，

蛇形跑要求动作灵敏协调

喊数抢瓶要求：

集中精力

反应迅速

上肢运动

伸展运动

扩胸运动

腹背运动

腰部运动

体转运动

体侧运动

全身运动

均4ⅹ8拍

游戏要求：

不能超过投掷线，不断总结打准恐怖分子。

3圈

2分

小

二、游戏“打击恐怖分子”

名学生去抢瓶。

方法：每7人一组纵队站游戏规则要求

于投掷线外，1人做裁判，投掷线外12米外有恐怖分子营地，游戏开始后排头同学将“炸弹”掷于恐怖分子营地，击中一次得一分，击中次数多的小组获胜。

三、实心球教学

1.讲解示范

2.体会掷实心球技术

3.各种掷实心球练习

①双手头上掷实心球

②双手后抛实心球

③单手肩上推实心球

④单手肩上推实心球

⑤双手由下向上抛球

②投掷方法不限

离圆心2米放4个瓶，学生分成8组，

分别是1—到8号，听到喊某一号，8

绕圆活动

①每组7人，每人两枚“炸弹”。

③每局每人投两枚“炸弹”。

④击中"恐怖分子"次数多者为胜

⑤小组长计本小组得分

⑥教师裁判

教师1.教师讲解示范投掷实心球的动设疑

作技术；

重点：

①体会伸踝，伸膝、送髋技术。教师

②掌握双手前抛的方法. 启发

难点：

两腿用力蹬地和以胸带肩以肩教师带臂的用力顺序。

指导

2.教师引导设问

3.教师指导

激励4.教师指挥学生统一练习，学生

（短哨预备，长哨投掷）

教学5.找学生做示范(师生点评) 反馈

6.强调安全意识

7.由体育骨干负责组织学生进行总结

自主练习,充分发挥骨干作用; 8.教师鼓励表扬.

各种1、单足跳接力

o

×××

×××

o

o

×××

×××

o

o

×××

×××

o

o

×××

×××

o 游戏

“打击恐怖分子”

3圈

3分

中

4圈

3分

中

5局

5分

中

三、身体素质课课练

一、整理运动

二、小结

三、师生再见，收还器材

器

材

跳跃接力跑

2、并腿跳接力

3、跨步跳接力

4、蛙跳接力

师生共同做整理运动

表扬鼓励

提出思考问题

布置课外练习内容及要求

奖励：全班对优胜小组拍手祝贺

×××

×××

观察1、观察思考,模仿试掷

×××

×××

示范

抛、推实心球

×××

×××

2、体会抛掷推实心球

×××

×××

6次

思考3、

根据打羽毛球掷沙包等

模仿

投掷实心球教学组织

动作来比较其技术区别

4、学生自我评价和互评

6次

1.成四列横队,听教师讲解，学习5、学生分组进行练习

看教师示范

体会

6、生总结，掷实球哪种

2.学生观察教师和学生的方法既远又准

6次

掌握技术动作后两人一组相向要求：

技术

站立进行徒手模仿练习

①.主动积极

3全班四列横队分成4组，6次

②.精神饱满

如图所示，第1、4排掷，自主

③听从指挥

然后退到后排，做各种身体练习

④奋勇争先

6次

素质练习，如俯卧撑3到5⑤团结协作

个等，2、3排拾球，依次体验⑥注意安全

总结

轮换。

××××

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1次

××××

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分成4组，每组前面放置瓶201次

××××

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个，每瓶间隔1米，各种跳跃过1次

××××

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去，折返跑回传接矿泉水瓶。

1次

跳跃接力

师生共同做放松练习

四列横队进行

师生共同交流练习心得

4分

中

4分

4分

4分

4分

中

大

6分

大

3分

废弃矿泉水瓶120个

实心球30个

运动量预计

脉搏平均：140——155次/分

练习密度：38——43%