准备姿势和移动教案1

《高中体育排球》教案

姚安一中

杨开顺

教学目标

●知道排球移动垫球的基本方法,掌握并步、交叉步移动垫球。

●通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点,提高移动垫球动作的灵敏

性和协调能力。

●进一步增强主动与同伴合作练习的意识,提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。

教学的重点与难点

重点:移动到位,找到准确的击球点

难点:找到准确的击球点。

教法与学法

教法: ●在教学的导入里,先采用游戏,激发学习的兴趣

●利用简单的韵律运动,活动身体,并体会升膝,脚内侧趴地发力动作。让学

生有一个感性的认识。

●通过语言诱导,提问揭开课堂教学内容; ●通过讲解、示范使学生更直观的了解并步,交叉步移动的动作方法;

●通过徒手模仿动作的练习,让学生从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。

●团队合作学习法:通过小组的练习,一方面可以互相促进技能的提高,另一方面提高课堂教学的运动密度。

学法: ●观察法、模仿练习法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。

●团队合作学习法:帮助学生树立强烈的集体意识,通过合作学习提高基本动

作技术,从而达到共同进步。

●探究学习法:通过游戏活跃课堂气氛,提高学生参与的积极性。

●评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。

教学过程: 1.体育委员

整队

2.体育委员

报告人数

3.师生问好

4.检查着装

5.安排见习

生

6. 宣布教学

内容,提出本

课教学目标

与要求。

7.游戏

(有效口令, 无效口令) 二、跑步

1、课前认真准备场地、器材,排除

事故隐患,做好上课的身心准备。

2、检查服装及请假单或见习条,询

问伤、病情况,提出见习时的要求。

3、介绍和强调本课教学目标及要

求。

4、教师要注重对学生情绪的激发、

诱导,使学生情绪饱满的参与到活

动当中。

1、教师宣布游戏的规则和方法; 2、教师喊口令; 3、教师控制游戏的练习时间,及时

调整游戏方法; 1、教师宣布跑步的队列要求,及跑

步的基本路线; 2、教师先后到学生队伍中一起跑步

1、教师示范领做; 2、教师用语言提示下一动作及动作

方向; 1、集合列队要“快、齐、静”。

2、随堂见习学生可以量力做一

些能力所及的练习。

3、认真听讲,明确本课目标及

要求。

4、集中注意力听讲和观察示范。

1、学生听口令完成动作; 2、错误的学生出列; 3、练习时思想要集中; 4、为坚持到最后的学生鼓掌; 1、按要求、按路线跑步; 2,随教师的跑步形式跑步; 1、学生以中间同学为基准成体

操队形散开; 2、学生跟教师随音乐做;

三、韵律操

拓展思维、发展能力四、移动垫球

1,两人抛球

2,徒手并步

移动

3、并步移动

一抛一接

4、徒手交叉

步移动

5、交叉步移

动一抛一

接

1、教师示范并讲解抛球的动作要求; 双手、腹前、弧度高于头顶、落点

在对方体前一臂; 1、结合抛接球语言导出移动的概

念; 2、示范并讲解并步移动的动作方

法; 3、背面示范并领做八个方位的移

动; 4、教师做手势让学生做徒手移动练

习; 1、教师抛球给学生示范交叉步移动

接球; 2、教师巡视并针对个别问题进行指

导; 3、易犯错误动作: ⑴接球点高于腹部; ⑵接球点太靠近身体; 4、学生抛球教师示范错误动作并展

示准确的接球点; 1、示范并讲解交叉步移动; 2、背面示范并领做八个方位的交叉

步移动

3、教师做手势让学生做徒手移动练

习; 1、教师抛球给学生示范交叉步移动

接球; 2、教师巡视并针对个别问题进行指

导; 3、易犯错误: 最后一步不能制动; 1、两人一组间隔3-4米抛球,每

人10次; 2、判断好抛球的高度和落点; 1、学生根据教师语言提示回答

问题; 2、学生观察教师的动作并模仿; 3、听教师口令徒手移动练习; 4、看教师手势做徒手移动练习

1、两人一球一抛一接练习; (米字型移动:八个方向各一次

为一组,每人2组) 2、体会腹前一臂接球; 3、学生在练习中互相用语言提

示抛球的方位及移动的方向; 1、学生观察教师的动作并模仿; 2、听教师口令徒手交叉步移动

练习; 3、看教师手势做徒手交叉步移

动练习

1、学生观察教师的动作; 2、学生两人一组分开练习

(米字型移动:八个方向各一次

为一组,每人2组)

3、学生在练习中互相用语言提

示抛球的方位及移动的方向; 1、学生观察教师的动作并模仿; 2、听教师口令徒手移动垫球练

3、徒手移动垫球并步移动垫球;交叉步移动垫球; 4、两人一抛一垫移动垫球

并步移动垫球; 交叉步移动垫球; 5、三人一组两人抛球一人移动接球要求:脚步移动要迅速。

(人到球到) 6、课堂成果检测

(移动垫球)1、教师正面示范徒手移动垫球模仿动作; 2、教师背面示范并领做徒手移动垫

球完整动作; 3、教师示范垫学生抛来的球; 4、教师巡视并针对个别问题进行指

导; 5、易犯错误动作: ⑴屈肘垫球; ⑵手臂夹紧身体; ⑶击球部位高于腹部; 6、教师示范错误动作并展示正确动

作; 7、教师示范垫学生抛来的球; 8、教师巡视并针对个别问题进行指

导; 9、教师请学生展示练习成果; 10、“那一组同学做得更好?”激发

学生情绪; 11、教师请学生一起示范游戏的方

法; 12、教师说明游戏的规则:头上传球、

三个来回练习; 1、学生观察教师的动作; 2、学生两人一组分开练习

(米字型移动:八个方向各一次

为一组,每人2组) 3、学生在练习中互相用语言提

示抛球的方位及移动的方向; 1、学生认真观察教师移动垫球

的时间和取位; 2、学生三人一组两个球分开练

习

(米字型移动:八个方向各一次

为一组,每人1组) 3、学生在练习中互相用语言提

示抛球的方位及移动的方向; 1、学生自告奋勇展示技术

2、学生评价

1、学生自由组合,六人一组; 2、在教师的口令下开始游戏; 3、最后完成的一组: (每人两个抱膝跳) 五、游戏传接球游戏

恢复身心六、放松练习

1、瑜伽放松

2、小结本课

情况

3、学生自我

评价

4、布置收还

器材

5、师生再见

1、教师

统一指挥学生放松

2、简要小结本次课

3、教师询问学生课堂体会

4、关照学生进行器材的整理收回

1、学生在舒缓的音乐声中放松

身心,尤其注意对下肢的自我按

摩。

2、学生自我评价,谈谈对本课

学习的体会。

31弱

场

地器材

体育馆

排球:28只

练习密度:40—45% 练习强度:中等

课后小结与反思