正面双手上手传球教案2

排球正面双手上手传球教学设计

一、

指导思想

依据新课标要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想，关注学生运动兴趣，在排球正面双手传球的教学中，以学生为主体，形成体育锻炼的习惯和终身体育的意识。

二、教材分析

本次课的主教材排球正面双手上手传球，是传球教学计划的第一次课，关键是对学生手型动作概念的建立。

传球，是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。对发展学生的速度、协调性、灵敏都有比较明显的作用。排球比赛是一项持续时间较长的比赛项目，需要学生有良好的体力支持，本次课的专项素质练习选择耐力素质的练习

排球是高中学生比较喜欢的运动项目之一，高二学生已有一定得运动基础，身体素质较好，心理素质较稳定。由于观看比赛，学生对于学习排球有比较大的兴趣。

三、学情分析

本次课的教学对象是高二年级的学生，大部分学生已有一定的运动基础，身体素质比较好，心理素质比较稳定。对排球有较大的兴趣，具有一定的认知、探究能力，因此，在教学中可以让他们带着疑问去听取老师的技术讲解，自己体会琢磨动作的技术要领。

四、教学目标

1、

认知目标：通过创设体验情境,激发起学生积极参与活动的兴趣和热情.初步建立正确的“正面双手上手传球”动作技术概念,记住动作的关键要领。

2、

技能目标：90％的学生能掌握正面双手上手传球正确的手型动作，并在游戏比赛中有所体现。

3、

情感目标：发展灵敏、协调、耐力等身体素质，让学生在成功中体验快乐，培养学生模仿力、观察力和想象力，提高他们的自学能力，培养良好的锻炼习惯

五、教学重、难点

1、重点：传球的手型、击球点

2、难点：传球时的身体协调用力

六、教法和学法

1、教法：根据教学任务，结合学生特点，体现学生主体地位。本课采用直观教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏法、评价法等教学方法，让学生逐步学习排球正面双手上手传球知识技术，突破重点，达成教学目标。

2、学法：在教师引导下，学生先思考、探究、模仿练习、合作学练，结合自评、互评等学习方法，激活学生思维，发挥学生的主动性，逐渐完成学习任务，突破难点。

七、教学过程

教学内容 排球：正面双手上手传球

教

学

目

标

1、

认知目标：通过创设体验情境,激发起学生积极参与活动的兴趣和热情.初步建立正确的“正面双手上手传球”动作技术概念,记住动作的关键要领。

2、

技能目标：90％的学生能掌握正面双手上手传球正确的手型动作，并在游戏比赛中有所体现。

3、

情感目标：发展灵敏、协调、耐力等身体素质，让学生在成功中体验快乐，培养学生模仿力、观察力和想象力，提高他们的自学能力，培养良好的锻炼习惯

课

序

一、课堂常规

1.体育委员集合整队，报告出勤情况

2.师生问好

3.教师宣布本次课教学内容

4.安排见习生

教师教法：

1.

2.

教师一边讲解一边示范

口令指挥学生练习

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

时间

2’

学生学法： 1、集合快、静、齐

2、

注意力集中，精神饱满

准

备

部

分

二、热身跑

动作要领：每个同学跑步时要注意呼吸、节奏。全班成两路纵队逆时针进行绕场跑。

三、徒手操：

（徒手操的目的不仅是在身体上做好准备，而且在心理上也需要做好准备。因此再做准备活动的时候应该让学生们逐步兴奋起来）

1、头颈运动

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽。

（2）动作要领：双手叉腰1、2、3、4向上、下、左、右。5、6、7、8拍从下至左至上至右绕头转。其他节拍同之

2、扩胸运动

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽

（2）两手抬平与肩同高，1、2拍向后振动，3、4拍臂打开向后振动，其它节拍同之（4*8）

动作要求：大臂尽量向后活动开胸肌

易错：两肘没有抬平

操

操

3、安静，注意听讲

要求：1.学生背光、背风、被干扰

2.学生服装整洁，利于运动

3.动作迅速，队伍整齐

4.见习生随堂见习

组织：集合整队四列横队

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▲

2’

6 分

钟

教师教法：介绍动作名称，要领和注意事项

学生学法：认真听老师讲解

要求：在整个热身跑过程中注意队列队形的整齐，有序

组织：成两列纵队

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教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

2．老师做示范

3．口令清楚

学生学法：

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

2．老师做示范

3．口令清楚

学生学法：

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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准

备

部

分

3、肩部绕环运动

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽

（2）动作要领：1、2、3、4拍向前5、6、7、8拍向后，其它节拍同之（4*8拍）

动作要求：充分活动肩关节及肩部肌肉

4、体转运动

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽

（2）动作要领：1、2拍向左3、4拍向右，其它节拍同之（4*8拍）

动作要求：活动腰部和背部的肌肉和韧带

5、体侧运动

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽

（2）动作要领：1、2、3、4拍向左5、6、7、8拍向右，其它节拍同之（4*8拍）

动作要求：腰背部肌肉韧带

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教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

2．老师做示范

3．口令清楚

学生学法：

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手操

要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

2．老师做示范

3．口令清楚

学生学法：

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手操

要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

2．老师做示范

3．口令清楚

学生学法：1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手操

要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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6 分

钟

准

备

部

分

6、弓步压腿

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽。

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▲

教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

6 分

钟

（2）动作要领：左脚向左迈出一步弓步的距离成左弓步。

2．老师做示范

要求：1.动作要求弓步前膝盖盖住脚尖，右脚同之。

易错：大腿没有盖住脚尖，后腿没有打直。

7、仆步压腿

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽。

教师教法：

1.介绍动作名称，要领和注意事项。

操

要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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3．口令清楚

学生学法：

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手 （2）动作要领：左脚向左迈出一弓步的距离成仆步压腿。 2．老师做示范

3．口令清楚

其他节拍同之。

学生学法：

3.动作要求：1.仆步时，脚内侧扣住地。

1．认真听老师讲解。看老师示范，跟着老师做徒手 2.注意重心在前面。

操

易错：腿没有打直。重心偏后

要求：活跃课堂气氛，激发学生的表现欲望。

组织：四列横队

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▲

教师：1.介绍动作名称，要领和注意事项。

8、活动手腕踝关节

2.老师做示范。

（1）身体直立左脚向左迈出一步与肩同宽

3.口令清晰。

（2）动作要领：左脚脚尖点地两手十指交叉，左脚通过踝关学生：1.认真听老师讲解。

节活动两手通过手腕活动。其它节拍同之（4*8拍）

2.学练认真，仔细看老师动作示范。

动作要求：要充分活动开，幅度大一点，脚要着地

组织：四列横队

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▲

基

本

部

分

3、难点：传球时的身体协调用力

的正确

学生学法：1．尝试练习

2．体会徒手传球练习

要求：1．动作正确

2．体会要领

3．身体协调用力

组织：四列横队

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一、

了解传球动作要领：

教师教法：1．教师一边讲解一边做示范

2．教师带领学生一起做

3．口令指挥

4．教师巡回辅导

学生学法：1．认真听教师讲解

5’

2’

1、准备姿势

采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

2、手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合， 2．随教师口令身体示范练习

手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、要求：动作正确

食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

3、迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

4、击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

5、用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

6击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

二、徒手练习

1、徒手学练传球动作姿势。

2、重点：传球的手型、击球点

组织：四列横队

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▲

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教师教法：1．教师讲解并做示范

2．学生原地做徒手模仿传球动作练习

3．发现问题及时解决，特别是传球的姿势，手型

基

本

部

分

三、传固定球练习

固定球练习方法：

一人持球固定于对方额前约一球的距离，另一人做传球动作。

进一步让学生对传球技术的理解。

四、一抛一传练习

练习方法：两人一组，相距4米。一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人，然后互换。

着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。

五、原地自传球练习

方法：每人一球，连续向上方传球，传出球的高度由低到高。教师教法：1．组织传固定球练习

2．口令指挥

3．掌握学生次数练习，时间和节奏

学生学法：1．认真体会动作要领

2．相互观察、纠正错误

要求： 1．额前上方约一球距离

2．击球部位正确

组织：四列横队

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教师教法：1．组织学生抛传球练习（一抛一传）

2积极参与到学生的练习中，注意学生易犯错误动作预防及纠正错误

学生学法：1．学习认真

2．随教师口令身体示范练习

要求：1．抛出的球带有弧度

2．额前上方一球距离，击球部位正确

3．身体协调用力

组织：成四列横队

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4’

4’

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▲

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教师教法：1．组织原地自传球练习

2．积极参与到学生的练习中，注意学生易犯错误

4’

让学生充分体会传球动作、击球点、手型，提高控制球能力。

动作预防及纠正错误

学生学法：1．认真听教师讲解

1．随教师口令身体示范练习

要求：1．传出球的高度由低到高

六、尝试两人对传练习

两人一组，相距4米对立传球。

要求提高每人控制球能力，能连续传球。

2．控制击球力量

3．控制出球方向

组织：散点散开

3’

教师教法：1．组织两人一组对传球练习

2．积极参与到学生的练习中，注意学生易犯错误动作预防及纠正错误

学生学法：1．认真听教师讲解

1．随教师口令身体示范练习

组织：成四列横队

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▲

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游

戏

部

分

结

一、

集合，学生展示

二、

放松活动

放松手腕

▲

1、

教师讲评，学生自评互评

2、

放松练习

教法教法：教师领做，学生跟做

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接力比赛：

规则：分四组进行比赛，每组一球。一位学生按照以上图片动作至额前持球，连续向上方走动传球，传出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自传三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

教师教法：1、教师认真讲解

2、口令指挥

学习学法：1、认真听教师讲解

2、协作配合

要求：1、提高学生的身体素质

8’

目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固传球技术。 2、通过游戏提高学生学习兴趣，在游戏中充分发挥学同时也培养学生的团结合作，协作配合能力。

生们的协作配合

组织：成四列纵队

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束

部

分

场

地

器

材

自己拍打手臂

抖动上下肢

三、

本课小结

四、

布置回收器材

五、

师生再见

排球30个

标志物

口哨

教案

学生学法：跟做放松练习

要求：用语言提示大家全身心放松,心情愉快

3、

畅谈感受

4、

安排收拾器材

5、

师生再见

运动

负荷

练习

密度

练习密度35%-45% 平均心率110-130次/分

5’